forum.slabute.ro - Jurnalul Ettie

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnalul Ettie (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnalul-ettie-8081.html)

buna tuturor...am intrat si eu pe slabute si m-am facut membra imediat...
am inceput de azi07/02/11o dieta..de fapt vreau sa fac un stil de viata sanatos..dar mai intai sa dau kg pe care le-am pus in timpul sarcini:(( . am un baietel minunat care merita toate kg puse si vergeturile :-s face un an pe 17 februarie. am alaptat pana acu 3 sapt din cauza unei probleme de sanatate atrebuit sa ma opresc acum sunt bine si gata m-am pus pe slabit;)sper sa am success!!!lsunt in londra de la 13 ani aici l-am cunoscut pe sotul meu...el e tot roman si nunta am facuto in 2008 in romania pe atunci aveam cam 70 kg acum am ajuns in trei ani la 93 la vara cand mergem as vrea sa arat mai bine sa nu ma mai simtt ca tot se uita la mine la la un extraterestru!!!!urati success fetele.pupik tuturor si success muuuuuuuuult!!

Re: jurnalul ettie..

buna si bine ai venit printre noi>:D<
ce dieta tii?cam cate kcal mananci?
sport faci?;;)
iti doresc mult succeS>:D<

Re: Jurnalul Ettie

Citat:

Anterior postat de ettie (Post 514318)

Buna Ettie si bun venit in familia noastra :)

La multi ani baietelului tau :)

Ce alimentatie ai in prezent? :)
Da-ne un exemplu de meniu, sa zicem azi.

Ce activitate fizica ai pe parcursul unei zile?

Mult succes in ceea ce ti-ai propus. :)

Re: Jurnalul Ettie

tin dieta disociata dar mai stict pt ca eu slabesc doar dar simt foame:((de exemplu azi e zi de fructe si mananc numai prune..cam cate 4 prune de vreo 4 ori pe zi...si daca mi-e foame tare intre mese apa cu lamaie...sport ..nu merg la sala dar incerc sa fac cat de multa liscare pot,ieri am mers pe jos 3 ore..astazi fac gimnastica in casa pt ca ploua si nu pot sa ies cu piticul ...iar seara beau cate un ceai verde care ma ajuta cu digestia ca stau tare prost la capiyolul asta....sper sa fie bine

Re: Jurnalul Ettie

Citat:

Anterior postat de ettie (Post 518720)

Salutare! Grija mare sa nu te imbolnavesti cu 16 prune pe zi... Mai bine fa-ti un meniu sanatos si renunta la dietele stricte care nu fac decat rau : suferi de foame, te imbolnavesti si iti aduc si kg in plus dupa ce nu le mai tii. Mai studiaza, mai gandeste-te si alege sa mananci sanatos si, in primul rand, sa fii sanatoasa! Nu te grabi ca tot acolo ajungi. Si e mai sigur sa slabesti mai incet.
Succes!

Re: Jurnalul Ettie

maine o sa mananc ciuperci sunt preferatele mele...o sa la fac la cuptor cu piper si un praf de sare ies minunate..multumesc pentru urari..pupik

Re: Jurnalul Ettie

Citat:

Anterior postat de jolye79 (Post 518791)

da ai mare dreptate ,incerc sa nu fac prostia infometari,de exemplu azi e mai greu cu fructele mananc putin dar maine am ceva mai consistent,.,,o zi asa o zi asa,,,,ca eu de obicei am stil de viata destul de sanatos si asta de dupa ce am nascut.,.,dar tot nu am slabit...acum incerc sa fac ceva mai "strict" sa vad cum merge!!multumesc de grija..>:D<

Re: Jurnalul Ettie

Citat:

Anterior postat de ettie (Post 518825)

Cu placere!

Re: Jurnalul Ettie

waw m-am cantarit azi a sasea zi de cand am inceput dieta si am 90.2kg waw....in sfarsit se duce acul in jos ,,,,yopeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!

Re: Jurnalul Ettie

Citat:

Anterior postat de ettie (Post 523475)

waw m-am cantarit azi a sasea zi de cand am inceput dieta si am 90.2kg waw....in sfarsit se duce acul in jos ,,,,yopeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!

Ma bucur ca te bucuri tu, dar...5.3 kg in sase zile e mult prea mult. Te bucura succesul asta pe moment, dar...stii ca daca slabesti mai mult de 1 kg pe saptamana (chiar daca faci sport intens zi de zi) se lasa pielea rau de tot, crapa si atarna de parca ai purta inca un rand de haine cu doua numere mai mari? Stii ca daca te infometezi prin diete drastice slabesti uluitor de rapid, dar, dupa ce incetezi dieta, pui si mai rapid si mai mult la loc? Stii ca fortarea organismului prin diete drastice si privarea lui de vitamine si minerale (chiar daca se intampla pentru perioade scurte de timp - o zi, doua - cum e la disociata, dar in repetate randuri, adica pe parcursul mai multor luni) iti pot aduce boli cu care te poti chinui o viata?
Eu cel mai mult am slabit 4.5 kg intr-o luna si atunci m-am speriat si am lasat-o mai moale. Si cu toate ca m-am strasuit sa nu dau jos mai mult de 1 kg pe saptamana, tot am probleme cu pielea, acum trag tare sa mi-o mulez pe corp! :D Din fericire, sunt sanatoasa - pe tot parcursul dietei mi-am facut din trei in trei luni analizele, asa de disperata eram sa nu cumva sa ma imbolnavesc - dar am ales sa mananc echilibrat si variat si....uite-ma aproape de greutatea dorita, fara teama ca o sa pun la loc si cu un aspect fizic placut.
Ti-am spus si cu alta ocazie NU TE GRABI ! E spre binele tau.