Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Mi-a fost foame pe la 15: omleta cu costita, telemea, rosie, castravete
In seara asta pepene rosu |
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
:-o:-o:-o Vai de capul meu, am pus 2 kg in mai putin de saptamana! Aveam 61.9 kg inainte de a pleca la mare, astazi 63.9!!! E clara treaba...de astazi Rina. O sa scriu meniurile zilnic si daca nici asa nu merge, incep sa folosesc si calculatorul de calorii.
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Doamne fereste...efectiv e aiurea sa vad ca ma intorc la 64...puii mei...inainte era 60-61 maximul.
Azi: cafea cu miere, 10 masline, rosie, putin pepene rosu 2 ciocanele, 2 aripioare, 1 feliuta costita, ardei copt, usturoi + 1 felie paine integrala cu salata de vinete Cina pe la 18 - cel mai probabil alt tip de proteina + legume, ca nu am chef/timp de gatit. |
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Da' mananc, nu gluma...:)).
+ 1 cafea cu miere si coffetta, maine ma duc la munca, nu stiu de ce nu mi-oi fi luat eu 2 saptamani de concediu :((((( |
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Sunt balonata ca naiba, m-am simtit mai bine in saptamana aia in care am mancat curat - fructe, legume, proteine, putine cereale integrale. Echilibru adica. Incerc varianta asta de maine. Si mananc MAI PUTIN, ca parca's spital de urgenta cand sunt acasa.
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Weekend placut! :)
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 01:02:34. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.