Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul lacramioara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1291 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 21:49:12
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 72.1kg
Mesaje: 1.488
Aprecieri acordate: 70
Am fost apreciat(a) de 155 ori in 60 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Bravo Lacra ,
Tine-o tot asa ,mai ales ca esti in concurs si trebuie sa dai randament !Succes!
Pt.tine niste floricele

__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1960 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1443 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1702 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1292 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 09:55:26
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Draga Jurnalule, nu am mai intrat demult insa nu pentru ca te-as fi uitat ci pentru ca am haladuit prin alte jurnale si am stat de povesti cu fetele pe acolo.

Azi plec din tara si vin marti, din pacate nu am cum sa incarc poza pentru concurs pana maine seara. Eu credeam ca putem sa o incarcam ca si pana miercuri, sper sa nu fie depunctata echipa mea din caua asta.

Azi dimineata aveam 70,9 KG, sunt foarte bucuroasa desi nu am slabit foarte mult in aceste 2 luni de concurs. Nici nu aveam cum sa slabesc foarte mult la cate excese am avut de-a lungul acestor 8 saptamani.

Dar e bine, 3 kilograme si ceva in minus e cat se poate de bine. Am de gand sa imi continuu drumul, concursul doar a aprins scanteia necesara si m-a repus pe linia pe care o pierdusem cumva in primele luni ale acestui an.

Va sarut si abia astept sa ne revedem.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1293 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 10:35:28
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 40
Date: 173cm, 66.5kg
Mesaje: 5.209
Aprecieri acordate: 2.734
Am fost apreciat(a) de 2.490 ori in 901 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Draga Jurnalule, nu am mai intrat demult insa nu pentru ca te-as fi uitat ci pentru ca am haladuit prin alte jurnale si am stat de povesti cu fetele pe acolo.

Azi plec din tara si vin marti, din pacate nu am cum sa incarc poza pentru concurs pana maine seara. Eu credeam ca putem sa o incarcam ca si pana miercuri, sper sa nu fie depunctata echipa mea din caua asta.

Azi dimineata aveam 70,9 KG, sunt foarte bucuroasa desi nu am slabit foarte mult in aceste 2 luni de concurs. Nici nu aveam cum sa slabesc foarte mult la cate excese am avut de-a lungul acestor 8 saptamani.

Dar e bine, 3 kilograme si ceva in minus e cat se poate de bine. Am de gand sa imi continuu drumul, concursul doar a aprins scanteia necesara si m-a repus pe linia pe care o pierdusem cumva in primele luni ale acestui an.

Va sarut si abia astept sa ne revedem.
Felicitari Lacra!
Eu am dat jos 2.5 kg. Dar binenteles ca noi ne continuam drumul. Spor !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1294 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 15:58:11
cris17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Drum bun si distractie placuta!

Felicitari si pentru cele 3 kg de care ai scapat si acum ca tot ti-ai pornit motoarele...sunt sigura ca o sa-ti atingi targetul
__________________
  #1295 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 08:49:36
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 40
Date: 173cm, 66.5kg
Mesaje: 5.209
Aprecieri acordate: 2.734
Am fost apreciat(a) de 2.490 ori in 901 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

LACARAMIOARA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Unde esti ?
Sper sa fie totul in regula . O zi placuta !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1296 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 11:24:56
cris17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

asta spuneai, nu?!
__________________
  #1297 (permalink)  
Vechi 16 aug 2011, 21:11:17
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Draga Jurnalule,

Am disparut o vreme, as putea sa vin cu o mie de explicatii cu privire la motivele care m-au tinut departe de tine insa tu stii mai bine, nu este asa, ce s-a intamplat?
Mi-am bagat capul in nisip ca strutul si am stat ascunsa sperand ca nu vei afla ca din clipa in care s-a finalizat concursul, m-am aruncat in mancare, (ce spun eu m-am aruncat), m-am acoperit de munti de torturi, prajituri si inghetata, zilnic si mult....

No coment. Hai ca revin pentru ca acum imi tremura mainile pe taste de amaraciune.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1298 (permalink)  
Vechi 16 aug 2011, 21:16:35
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 35
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Draga Jurnalule,

Am disparut o vreme, as putea sa vin cu o mie de explicatii cu privire la motivele care m-au tinut departe de tine insa tu stii mai bine, nu este asa, ce s-a intamplat?
Mi-am bagat capul in nisip ca strutul si am stat ascunsa sperand ca nu vei afla ca din clipa in care s-a finalizat concursul, m-am aruncat in mancare, (ce spun eu m-am aruncat), m-am acoperit de munti de torturi, prajituri si inghetata, zilnic si mult....

No coment. Hai ca revin pentru ca acum imi tremura mainile pe taste de amaraciune.
Draga Lacramioara!Capul sus!!!Nu e totul pierdut!Sunt sigura ca vei reusi sa scapi si de data asta ,sa iesi la liman!Eu sunt alaturi de tine!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2262 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1299 (permalink)  
Vechi 16 aug 2011, 21:25:06
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Draga Lacramioara!Capul sus!!!Nu e totul pierdut!Sunt sigura ca vei reusi sa scapi si de data asta ,sa iesi la liman!Eu sunt alaturi de tine!!!

Multumesc Nico, din suflet!
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1300 (permalink)  
Vechi 16 aug 2011, 21:35:30
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Draga Jurnalule,

Am disparut o vreme, as putea sa vin cu o mie de explicatii cu privire la motivele care m-au tinut departe de tine insa tu stii mai bine, nu este asa, ce s-a intamplat?
Mi-am bagat capul in nisip ca strutul si am stat ascunsa sperand ca nu vei afla ca din clipa in care s-a finalizat concursul, m-am aruncat in mancare, (ce spun eu m-am aruncat), m-am acoperit de munti de torturi, prajituri si inghetata, zilnic si mult....

No coment. Hai ca revin pentru ca acum imi tremura mainile pe taste de amaraciune.
Deci, draga Jurnalule, ma spovedesc in continuare: dupa concursul in urma caruia ajunsesm la 70 si ceva kg, am pus la loc tot sau mai mult chiar (nu am indraznit sa ma cantaresc, evident insa simt pe haine ca am "explodat" iar cuvantul "explodat" e un eufemism folosit in contextul acesta).

Asa ca, m-a motivat el concursul, dar, odata cu incheierea sa a disparut si motivatia mea, si odata cu disparitia motivatiei au revenit si kilogramele.

Nu stiu ce sa fac, parca mi s-a stricat acul la busola si ma invart in cerc, in cercul dietelor si al ingrasarilor repetate, parca intreaga mea existenta e o continua dieta, parca tot ce am realizat anul trecut s-a pierdut undeva pe drum, putin cate putin.

Parca intregul meu creier a fost luat in stapanire de piticul compulsiv, mancator de dulciuri. Da, in capul meu locuieste un nebun flamand.
Si eu pe nebunul asta trebuie sa il dovedesc odata pentru totdeauna pentru ca am trait noi impreuna pana la frumoasa varsta de 35 de ani insa, pe cuvantul meu daca il mai tolerez, nu, nu , nu. In urmatorii 35 de ani nu mai vreau nici pitici nici nebuni in capul meu, sa plece de unde au venit ca eu trebuie sa evacuez mansarda, sa fac curatenie generala si apoi sa reamenajez.

Da, asta trebuie sa fac. Ma mai gandesc putin cum sa abordez problema si revin. Refuz sa imi petrec toata viata in corpul asta gras! Refuz, auzi, pitic nebun?


lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1189 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, copii, dieta, jurnal, kilograme, mama, mamici, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul roxanika roxana1985 Arhiva jurnale slabit 158 31 dec 2010 10:50:11
Jurnalul Simonei :) 17simonette Arhiva jurnale slabit 43 21 aug 2010 04:27:16
Jurnalul Kitkat :D Kitkat Arhiva jurnale slabit 230 31 mai 2010 22:39:47
Jurnalul Lollitei lollita Arhiva jurnale slabit 3 05 mai 2010 13:14:44
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 16:42:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole