Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Lollitei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 04 mai 2010, 15:49:01
lollita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mai 2010
Locaţie: sibiu, Romania
Date: 158cm, 80kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnalul Lollitei

Buna, fetelor,
Ma aflu aici de ieri si ma bucur ca v-am descoperit. Ma numesc Lollita si am 41 de ani, 1,58 si... 80 kg.
Cred ca din adolescenta am fost predispusa la ingrasare, dar datorita varstei "fragede" am reusit sa-mi tin in frau cumva kg in plus. La 30 de ani m-am casatorit. tin minte ca aveam cam 62 kg. desi ma consideram grasa, acum as fi fericita sa mai am atita. in citeva luni dupa casatorie m-am implinit frumusel. ajunsesem la 74 kg. mai fetelor, atunci aveam vointa, nu ca acuma: sotul meu, dragul de el, imi spunea ca la fiecare 3 sau 5 kg date jos imi va da un cadou. daca ma ingras la loc, cica imi va lua cadoull. Chiar reusisem, cred ca am dat inapoi la 65 kg. dupa un timp, pofta de dulciuri, fainoasele si lipsa de miscare impreuna cu nepasarea mi-au schimbat imaginea. . amploarea de acum am luat-o de vreo 3 ani, de cind am inceput o viata sedentara. adica: mers cu masina si pe jos mai deloc, iar la birou, stat pe scaun la calculator. Mersul pe jos sau plimbarile au devenit o.... raritate. Bravo mie! Iar peste 3 saptamini voi fi nasa de cununie. Cu teama si rele presimtiri m-am apropiat de sifonier sa-mi verific garderoba, constatind apoi, cum sa zic... cu un sentiment al fatalitatii ca frumoasele mele haine pocnesc pe mine si daca voi face vreo miscare brusca la cununie s-ar putea sa provoc vreun moment de neuitat, la care toti invitatii sa rida homeric! Mi-am zis: Doamne, ce ma fac!
dupa socul confruntarii cu oglinda am inceput sa ma dezmeticesc si sa am curajul sa privesc realitatea in fata: asta eram eu, cea care atitia ani am fost lenesa si nepasatoare fata de propria mea sanatate si imagine. mi-am pierdut respectul fata de mine si am ramas atita timp intr-o stare de incremenire, fara vointa, rontaind, rontaind, rontaind orice.... Nu stiu unde mi-a fost capul. Cel mai important la acest forum mi se pare constientizarea, cultivarea ambitiei, a motivatiei si a solidaritatii intre forumiste. Asa ca va multumesc din suflet tuturor celor care v-ati deschis sufletele voastre aici, care mi-ati raspuns sau care imi cititi mesajul si ma incurajati! nu e foarte placut sa scriu aceste lucruri despre mine dar mi-am zis ca poate e de datoria mea sa scriu, poate cuvintele mele vor folosi unei alte persoane.
Cind ma gindesc la muntii de inghetata pe care i-am "topit"! la ciocolatele mincate seara cu nepasare! si in general la toate dulciurile savurate pe nerasuflate! Doamne!
Dar gata! incepind de acum m-am hotarit. Cineva a scris pe acest forum ca trebuie sa incepi chiar din acest moment, nu sa amini. Mare dreptate are si o felicit!
In incheiere, eu va multumesc ca ati avut rabdare sa ma "ascultati" si va doresc tuturor sa vi se implineasca visul, sa aveti putere si energie si multa, multa vointa, fetelor! Fiecare femeie are frumusetea, farmecul si unicitatea ei! Va doresc o stare de spirit buna, o mentalitate de invingatoare si echilibru. Din moment ce sunteti pe acest forum, fiecare are de luptat pentru ceva care o nemultumeste. Va doresc mult, mult succes si sa fii invingatoare si fericite. Va multumesc ca ati lasat o urma a trecerii voastre pe aici. M-a ajutat mult.
Cu drag,
Lollita
lollita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1662 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1145 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1146 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 05 mai 2010, 10:17:03
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Lollitei

Buna lolita bine ai venit printre noi
ma bucur ca ai pus punctul pe iiiii si ai zis stop! auii dreptate, nu mai amana pentru ca o sa treaca mult pana o sa te apuci de diata. asa faceam si eu inainte. pana am descoperit forumul m-au ajutat enorm fetele de aici mereu a fost cineva care sa ma sprijine, sa ma certe sau sa ma felicite
cred ca impreuna vom reusi suntem tot mai multe fete care viseaza sa fie slabute. si de ce sa fie doar un vis? o sa reusim sa il facem Realitate
foarte bine ca il ai pe sot alaturi, si chestia cu cadourile imi place
acum eu cred ca tu esti constienta ca in 3 saptamani mai mult de 3 kg maxim 4 nu poti sa slabesti. bine asta daca vrei sa slabesti sanatos. ca altfel...
eu zic incet incet sa incepi, sa ai multa rabdare si ambitie o sa vezi ca se poate
Astept detalii despre dieta care te-ai hotarat sa o urmezi. sport faci?
mult succes
  #3 (permalink)  
Vechi 05 mai 2010, 13:12:22
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Lollitei

Bine ai venit printre noi Lollita

am sa incep cu demonmtarea unor mituri

varsta nu te va impiedica sa slabesti daca vrei sa slabesti

dieta daca nu e urmata de ceva miscare nu va da rezultatele dorite

doar sportul te modeleaza dupa plac...fara lasarea pielii si celulita.

infometarea nu este o cale pentru a slabi ci ptr a te imbolnavi si stagna in greutate chiar


asta fiind spuse astept sa vad cam la ce dieta te-ai gandit ...alaturi de miscarea preferata

succes
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 05 mai 2010, 13:14:44
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Lollitei

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
Bine ai venit printre noi Lollita

am sa incep cu demonmtarea unor mituri

varsta nu te va impiedica sa slabesti daca vrei sa slabesti

dieta daca nu e urmata de ceva miscare nu va da rezultatele dorite

doar sportul te modeleaza dupa plac...fara lasarea pielii si celulita.

infometarea nu este o cale pentru a slabi ci ptr a te imbolnavi si stagna in greutate chiar


asta fiind spuse astept sa vad cam la ce dieta te-ai gandit ...alaturi de miscarea preferata

succes


Ce mi-a placut Ianna,scurt si la obiect.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, jurnal slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole