forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnalul lui Astrid (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnalul-lui-astrid-12357.html)

astridromanov 07 iul 2013 08:43:45

Jurnalul lui Astrid
 
Bună, fetelor!:) Și mulțumesc că m-ați primit în rândurile voastre.

astridromanov 07 iul 2013 09:08:26

Re: Jurnalul lui Astrid
 
Dragele mele, să povestesc și de ce sunt aici, nu-i așa?:) Numele meu ”de scenă” este Astrid și mă aflu pe acest forum pentru că aveam nevoie de un mediu în care să citesc poveștile altora în lupta cu kilograme, povești care, până la finalul în care toată lumea vă laudă pentru reușite, vorbesc despre lupta cu poftele, cu lenea, cu delăsarea. Am nevoie să știu că mai sunt oameni care se zbat pentru o viață sănătoasă și că nu este ușor.
Am 27 de ani, 1,57 m și 67.8 kilograme. Mult. Cândva aveam 50. După care, în timp, m-am îngrășat.
În ultimele șase luni am luat 12,5 kilograme, deși nu sunt un om totalmente sedentar. nu înțelegeam de ce mă îngraș, dacă fac mișcare și mănânc sănătos. Și chiar mănânc mult mai sănătos decât acum doi ani, de exemplu. Nu beau Cola, Fanta sau alte sucuri de genul acesta, le prefer pe cele făcute în casă.
Săptămâna trecută am aflat ce s-a întâmplat. Mi-am făcut analizele, întrucât ajunsesem să fiu obosită tot timpul, să șterg geamuri și să obosesc, de exemplu. Am avut și niște experiențe de viață mai urâte anul trecut, și de atunci mă tot reconstruiesc, bucată cu bucată.
Am hipotiroidie, asta ducând la îngrășarea mea. Refuz să iau iod, că ăla te dereglează altfel și am apelat la tratamente naturiste. Le iau de o săptămână și am început să gândesc mai bine, să mă simt mai vie. Tot săptămâna trecută am aflat că nu am voie să mănânc carne, deoarece nu am una dintre enzimele importante care digeră carnea. Pentru mine a fost o veste extraordinară, deoarece de ani ”mă lupt” cu apropiații să mă lase în pace să fiu vegetariană, pentru că nu-mi place să mănânc ceea ce odată a respirat același aer cu mine. Sunt eu mai ciudățică de fel.:)
Deci, de o săptămână, chiar am ținut-o cu hrana sănătoasă, cu tratamentul, dar n-am făcut mișcare.
Am trecut printr-o pasă proastă, din aia când simți că nu contezi, că nu ești bună de nimic, că ești prea grasă, prea urâtă, prea proastă, deși toată lumea îți spune exact invers. Până zilele trecute, când am hotărât să iau taurul de coarne.
Gata!!! Las stările rele să mă stăpânească sau le stăpânesc eu pe ele?
Și uite așa am pornit într-o călătorie, la finalul căreia vreau să mă regăsesc pe mine, echilibrată, calmă, frumoasă și cu un trup demențial.
Știu că există o mare posibilitate să reușesc, alături de voi. Am nevoie de comunitatea slăbuțe.ro!:)
Vă pup și vă salut pe toate!!!:)

WhiteAngel 07 iul 2013 09:20:03

Re: Jurnalul lui Astrid
 
buna draga mea, m`a emotionat povestea ta .. si nu am decat sa te felicit pt optimismul pe care l`ai dobandit si increderea in propriile forte ! bravo ! in viata trebuie sa ne pese de noi insine in primul rand .. asa ca nu trebuie neaparat sa te gandesti la slabit, ci la faptul ca te simti tu mai bine ! un numar de pe cantar nu trebuie sa ne influenteze sentimentele

cu medicul tau ai vorbit despre un plan alimentar? ma refer in special in procesul de slabire .. ar fi bine sa il consulti sa te ajute pt ca nu e de gluma si poate risti sa iti pui mai rau sanatatea in pericol

eu din ce as putea spune este sa mananci multe legume (mai ales crude) si fructe de sezon, oleaginoase (au f multe proprietati) si multe leguminoase care sa iti asigure necesarul de proteine : fasole, linte, mazare, naut, s.a.

astridromanov 07 iul 2013 09:31:13

Re: Jurnalul lui Astrid
 
Da, cu medicul am vorbit, mai ales că mă înțelege. Ea are cam aceleași probleme ca ale mele și este și ea vegetariană.
Ce mănânc eu nu face parte dintr-o dietă, ci vreau să devină un stil de viață. Fructe, legume, salate, sucuri, semințe. În general mi-aș dori să am meniuri preponderent vegane, deoarece am studiat foarte mult pe tema asta și toate tratatele de specialitate arată că hrana vie e sănătoasă, față de aia gătită chiar și la aburi, care-și pierde enzimele și nutrienții.
Pentru mine este un mare experiment. Legat de partea de proteine (deși eu, dacă nu am enzima respectivă, nu cred că am nevoie de proteine din carne), sunt foarte bune lintea, fasolea și algele marine. Îmi plac toate foarte mult. Îmi mai place și brânza, am pe cineva care-mi aduce telemea de oaie, 100% naturală, așa că sănătos am de unde mânca.
Oricum, vom vedea progresele sau, sper eu că nu, involuția.:)
Mulțumesc pentru vizită, Înger Alb!:)

WhiteAngel 07 iul 2013 09:34:30

Re: Jurnalul lui Astrid
 
aa deci esti defapt octo-lacto-vegetariana .. atunci este perfect >:D< iti urez multa bafta si sunt sigura ca vei reusii ! ;)

apropo, numele meu este Roberta :)

astridromanov 07 iul 2013 09:38:16

Re: Jurnalul lui Astrid
 
Mulțumesc frumos pentru încurajări!:) Să sperăm că va fi bine.:)

astridromanov 07 iul 2013 11:04:07

Re: Jurnalul lui Astrid
 
Exfoliere, epilare, duș, cremuire cu cea mai fină și mai frumos mirositoare cremă de corp, apă, apă, apă și așteptarea cu sufletul la gură a soțului care trebuie să se întoarcă după o săptămână de delegație. Hmmm. What a beautiful Sunday!!!:)

just21 07 iul 2013 12:01:19

Re: Jurnalul lui Astrid
 
Buna!:*:*:*
Bine ai venit si mult succes in ceea ce ti`ai propus!>:D<
SI eu am hipotiroidie ca si tine si urmez tratament de un an de zile dar tot merge greu slabitul..vroiam sa te intreb ce tratamente naturiste folosesti?si ti le`a recomandat medicul?:D:D

astridromanov 07 iul 2013 12:08:44

Re: Jurnalul lui Astrid
 
Da, medicul mi le-a recomandat. Ea e din Craiova, mi le-a prescris și e ok, pe moment. Nu știu dacă e bine să le dau numele aici, ca să nu se interpreteze că fac reclamă. Dar toate sunt pe bază de plante, ea este medic cu drept de practică, dar e mai destupată decât alții. În plus, nu știu dacă ce e indicat la mine merge și la alții, pentru că tratamentul e diferit pentru fiecare la hipotiroidie.
Mulțumesc frumos de încurajări și sper să ne mai vizităm căsuțele.:)

just21 07 iul 2013 12:12:17

Re: Jurnalul lui Astrid
 
Citat:

Anterior postat de astridromanov (Post 1276323)
Da, medicul mi le-a recomandat. Ea e din Craiova, mi le-a prescris și e ok, pe moment. Nu știu dacă e bine să le dau numele aici, ca să nu se interpreteze că fac reclamă. Dar toate sunt pe bază de plante, ea este medic cu drept de practică, dar e mai destupată decât alții. În plus, nu știu dacă ce e indicat la mine merge și la alții, pentru că tratamentul e diferit pentru fiecare la hipotiroidie.
Mulțumesc frumos de încurajări și sper să ne mai vizităm căsuțele.:)

Inteleg..multumesc oricum de informatie!>:D<
Am sa vorbesc si eu cu doctoritA mea sa o intreb daca pe imi poate recomanda ceva..oricum rezultate de la tratamentul ei se vad,dar parca merge totul prea incet...sau poate nu mai am eu rabdaree..:))
Cu siguranta voi mai veni sa te vizitez!>:D<


Ora este GMT +2. Ora este acum 08:58:39.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO