Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 12:26:30
CristinaFodor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2014
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 13 mesaje
Implicit Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Va salut cu drag, slabutelor Ma numesc Cristina, am 22 de ani si sunt porcusorul pe care il vedeti in ticker'ul de la semnatura mea. Nu ma puteam hotari intre hipopotam si porcusor; l-am ales pe cel din urma pentru ca am de gand ca pana la Craciun sa il slabesc atat de tare incat sa nu il mai pot taia

Astazi, 25 august 2014 cantaresc nici mai mult nici mai putin de 105 kilograme. Cum am ajuns aici? Fast-food, sedentarism, fast-food din nou, sucuri carbogazoase, mancatul haotic la ore tarzii, mai pe scurt: dependenta. Ma invart intr-un cerc vicios zi de zi. Mi-am facut singura rau, am lasat ca mancarea nesanatoasa sa isi puna grav amprenta asupra corpului meu. Diete? Le-am incercat pe toate...incepeam luni si terminam vineri. Dar nu mai pot continua asa. Spre binele meu si spre binele celor din jurul meu pe care ii iubesc. Am ajuns sa nu pot iesi pe strada cu prietenul meu (iar cand ies nici nu il tin de mana) pentru ca mi-e rusine. Mi-e rusine de oamenii care trec pe langa noi si ne judeca. Parca le citesc gandurile: "ce cauta baiatu cu grasana asta?". Evit sa ies din casa, iar asta mi-a afectat pana si relatiile cu prietenii mei apropiati. Mi-e dor sa socializez, mi-e dor sa dansez...mi-e dor...

Vreau sa redevin fata care am fost odata: cea care era "sufletul petrecerii" si care aducea un zambet pe chipul tuturor.
Vreau sa mananc ca sa traiesc nu sa traiesc ca sa mananc.
Vreau! Vreau deci pot!
CristinaFodor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2122 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1605 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de CristinaFodor; 25 aug 2014 at 12:29:02.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui CristinaFodor:
lidiuta (25 aug 2014), rozica1965 (26 aug 2014), serendipity9 (25 aug 2014)
  #2 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 13:23:18
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 78.8kg
Mesaje: 9.629
Aprecieri acordate: 11.618
Am fost apreciat(a) de 10.996 ori in 6.175 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Cu siguranta poti, Cristina! In fiecare, deci si in tine, sta o invingatoare care vrea sa iasa la suprafata, care vrea si incearca treptat sa faca schimbari benefice pentru a slabi.
Esti tanara, vei slabi relativ usor. Insa eu cred ca, daca nu iti schimbi obiceiurile alimentare si stilul de viata, kilogramele se vor intoarce la loc. Asadar, fa-ti un plan de bataie si treci la treaba! Usor nu va fi, dar nici foarte greu. Incearca sa mananci sanatos si sa faci miscare, cum si cat poti tu. Nu-i evita pe oameni, macar cu prietenii tai poti socializa fara frica ca te vor judeca. Indiferent de numarul kilogramelor, fiecare din noi merita respect pentru ca e o fiinta umana. Nu te mai gandi la ceilalti, gaseste motivatia in tine pentru a slabi pentru ca, atunci cand ti se va parea greu, sa nu uiti ca vrei sa slabesti pentru tine, pentru sanatatea ta. Meriti sa lupti pentru a obtine cea mai frumoasa forma posibila a corpului tau.
Succes! Noi suntem aici...
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
CristinaFodor (25 aug 2014), mihaela01 (25 aug 2014), rozica1965 (26 aug 2014)
  #3 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 15:39:56
serendipity9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2014
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 24
Date: 164cm, 72.7kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Citat:
Anterior postat de CristinaFodor Vezi mesajul
Va salut cu drag, slabutelor Ma numesc Cristina, am 22 de ani si sunt porcusorul pe care il vedeti in ticker'ul de la semnatura mea. Nu ma puteam hotari intre hipopotam si porcusor; l-am ales pe cel din urma pentru ca am de gand ca pana la Craciun sa il slabesc atat de tare incat sa nu il mai pot taia

Astazi, 25 august 2014 cantaresc nici mai mult nici mai putin de 105 kilograme. Cum am ajuns aici? Fast-food, sedentarism, fast-food din nou, sucuri carbogazoase, mancatul haotic la ore tarzii, mai pe scurt: dependenta. Ma invart intr-un cerc vicios zi de zi. Mi-am facut singura rau, am lasat ca mancarea nesanatoasa sa isi puna grav amprenta asupra corpului meu. Diete? Le-am incercat pe toate...incepeam luni si terminam vineri. Dar nu mai pot continua asa. Spre binele meu si spre binele celor din jurul meu pe care ii iubesc. Am ajuns sa nu pot iesi pe strada cu prietenul meu (iar cand ies nici nu il tin de mana) pentru ca mi-e rusine. Mi-e rusine de oamenii care trec pe langa noi si ne judeca. Parca le citesc gandurile: "ce cauta baiatu cu grasana asta?". Evit sa ies din casa, iar asta mi-a afectat pana si relatiile cu prietenii mei apropiati. Mi-e dor sa socializez, mi-e dor sa dansez...mi-e dor...

Vreau sa redevin fata care am fost odata: cea care era "sufletul petrecerii" si care aducea un zambet pe chipul tuturor.
Vreau sa mananc ca sa traiesc nu sa traiesc ca sa mananc.
Vreau! Vreau deci pot!
Heiii
Sunt convinsa ca o sa reusesti si o intreaga comunitate este aici alaturi de tine.
Iti inteleg situatia pentru ca si eu am simtit lucrurile pe care le simti si tu si inca le mai simt...
Oricum, o sa vezi ca o sa reusesti sa ajungi acolo unde iti propui.
Mult succes!
__________________
Jurnalul meu
serendipity9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1251 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui serendipity9:
CristinaFodor (25 aug 2014), rozica1965 (26 aug 2014)
  #4 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 16:01:31
shadowdinasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 182 ori in 109 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Cristina, ma bucur ca vad pe aici o clujeanca
Sunt ferm convinsa ca vei reusi ce ti-ai propus si ca in cateva luni vei povesti cum ai reusit sa scapi de kilogramele in plus
shadowdinasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui shadowdinasty:
CristinaFodor (25 aug 2014), rozica1965 (26 aug 2014)
  #5 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 21:45:07
CristinaFodor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2014
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Cu siguranta poti, Cristina! In fiecare, deci si in tine, sta o invingatoare care vrea sa iasa la suprafata, care vrea si incearca treptat sa faca schimbari benefice pentru a slabi.
Esti tanara, vei slabi relativ usor. Insa eu cred ca, daca nu iti schimbi obiceiurile alimentare si stilul de viata, kilogramele se vor intoarce la loc. Asadar, fa-ti un plan de bataie si treci la treaba! Usor nu va fi, dar nici foarte greu. Incearca sa mananci sanatos si sa faci miscare, cum si cat poti tu. Nu-i evita pe oameni, macar cu prietenii tai poti socializa fara frica ca te vor judeca. Indiferent de numarul kilogramelor, fiecare din noi merita respect pentru ca e o fiinta umana. Nu te mai gandi la ceilalti, gaseste motivatia in tine pentru a slabi pentru ca, atunci cand ti se va parea greu, sa nu uiti ca vrei sa slabesti pentru tine, pentru sanatatea ta. Meriti sa lupti pentru a obtine cea mai frumoasa forma posibila a corpului tau.
Succes! Noi suntem aici...
Iti multumesc din suflet pentru incurajari, conteaza mult si apreciez Ai mare dreptate, trebuie sa imi schimb obiceiurile alimentare, practic sa imi schimb cu totul stilul de viata. Deja am fost la medic, trebuie sa slabesc pentru inceput 10 kilograme ca sa observe cum si in cat timp le voi da jos in urma regimului recomandat: un regim hipocaloric, dimineata mic-dejun proteic care sa imi dea energie, iar in rest salate, carne la gratar, fructe, supe, etc ... iar seara dupa ora 19 doar apa si ceai. De exemplu, pana ajung la 90 de kg, nu am voie sa depun efort fizic, decat plimbari in aer liber 30 de minute/zi. Stiu ca prietenii nu ma judeca, dar cred ca in lupta cu kilogramele e foarte greu sa lupti cu tine insuti: cu gandurile si cu temerile tale. Sper sa trec peste acest impas destul de repede. Iti multumesc inca o data pentru sfaturi
CristinaFodor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2122 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1605 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui CristinaFodor:
lidiuta (26 aug 2014), rozica1965 (26 aug 2014)
  #6 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 21:48:17
CristinaFodor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2014
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Citat:
Anterior postat de serendipity9 Vezi mesajul

Heiii
Sunt convinsa ca o sa reusesti si o intreaga comunitate este aici alaturi de tine.
Iti inteleg situatia pentru ca si eu am simtit lucrurile pe care le simti si tu si inca le mai simt...
Oricum, o sa vezi ca o sa reusesti sa ajungi acolo unde iti propui.
Mult succes!
Iti multumesc mult de tot
CristinaFodor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2122 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1605 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui CristinaFodor:
serendipity9 (26 aug 2014)
  #7 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 21:49:24
CristinaFodor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2014
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Citat:
Anterior postat de shadowdinasty Vezi mesajul
Cristina, ma bucur ca vad pe aici o clujeanca
Sunt ferm convinsa ca vei reusi ce ti-ai propus si ca in cateva luni vei povesti cum ai reusit sa scapi de kilogramele in plus
Si eu ma bucur, poate iesim candva la ceva miscare prin Cluj
Iti multumesc pentru incurajari, iti doresc si tie mult succes in tot ceea ce ti-ai propus!
CristinaFodor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2122 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1605 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui CristinaFodor:
shadowdinasty (26 aug 2014)
  #8 (permalink)  
Vechi 26 aug 2014, 06:53:47
shadowdinasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 73kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 182 ori in 109 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Cristina, slabeste cat ti-a zis medicul si pe urma vii cu mine la aerobic! Hai, eu te sustin, gandeste-te ca dupa primele kg ai un premiu: aerobic cu distractie la maxim!! :*
shadowdinasty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui shadowdinasty:
CristinaFodor (26 aug 2014)
  #9 (permalink)  
Vechi 26 aug 2014, 11:28:42
CristinaFodor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2014
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Citat:
Anterior postat de shadowdinasty Vezi mesajul
Cristina, slabeste cat ti-a zis medicul si pe urma vii cu mine la aerobic! Hai, eu te sustin, gandeste-te ca dupa primele kg ai un premiu: aerobic cu distractie la maxim!! :*
Iuuuiii abia astept
CristinaFodor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2122 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1605 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui CristinaFodor:
shadowdinasty (26 aug 2014)
  #10 (permalink)  
Vechi 26 aug 2014, 11:50:52
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 54
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.981
Aprecieri acordate: 47.114
Am fost apreciat(a) de 45.421 ori in 24.868 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Citat:
Anterior postat de CristinaFodor Vezi mesajul
Va salut cu drag, slabutelor Ma numesc Cristina, am 22 de ani si sunt porcusorul pe care il vedeti in ticker'ul de la semnatura mea. Nu ma puteam hotari intre hipopotam si porcusor; l-am ales pe cel din urma pentru ca am de gand ca pana la Craciun sa il slabesc atat de tare incat sa nu il mai pot taia

Astazi, 25 august 2014 cantaresc nici mai mult nici mai putin de 105 kilograme. Cum am ajuns aici? Fast-food, sedentarism, fast-food din nou, sucuri carbogazoase, mancatul haotic la ore tarzii, mai pe scurt: dependenta. Ma invart intr-un cerc vicios zi de zi. Mi-am facut singura rau, am lasat ca mancarea nesanatoasa sa isi puna grav amprenta asupra corpului meu. Diete? Le-am incercat pe toate...incepeam luni si terminam vineri. Dar nu mai pot continua asa. Spre binele meu si spre binele celor din jurul meu pe care ii iubesc. Am ajuns sa nu pot iesi pe strada cu prietenul meu (iar cand ies nici nu il tin de mana) pentru ca mi-e rusine. Mi-e rusine de oamenii care trec pe langa noi si ne judeca. Parca le citesc gandurile: "ce cauta baiatu cu grasana asta?". Evit sa ies din casa, iar asta mi-a afectat pana si relatiile cu prietenii mei apropiati. Mi-e dor sa socializez, mi-e dor sa dansez...mi-e dor...

Vreau sa redevin fata care am fost odata: cea care era "sufletul petrecerii" si care aducea un zambet pe chipul tuturor.
Vreau sa mananc ca sa traiesc nu sa traiesc ca sa mananc.
Vreau! Vreau deci pot!
Bine ai venit printre noi Cristina,vad ca esti nou nouta!!
Visul ti se poate indeplinii,cu multa ambitie si munca! Eu iti urez multa bafta in aceasta lupta!!!!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
CristinaFodor (27 aug 2014)
 

Informatii despre slabit
105, 60, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, kg, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus) Monica17 Arhiva jurnale slabit 901 20 aug 2012 13:59:23
Jurnalul meu Alina: Vreau sa fiu la 75 de kg AndreiErisAlina Arhiva jurnale slabit 8 12 mar 2011 06:34:15
Jurnal anki de la 66 la 55-60 kg anki Arhiva jurnale slabit 16 02 iul 2010 11:55:16
jurnalul meu de la A la Z delx Arhiva jurnale slabit 55 14 ian 2010 15:45:07

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole