Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu - Ana Maria

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 15:56:59
annamarialove's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 160cm, 63.5kg
Mesaje: 241
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Jurnalul meu - Ana Maria

Buna fetelor! Ma numesc Ana Maria, am 18 ani si vreau sa ma apuc de slabit ! Va urmaresc de ceva timp, dar de abia acum mi-am facut curaj sa imi fac un jurnal. Aceasta este casuta mea, deci si a voastra si va invit pe toate la o cafeluta sau un ceai dietetic !

Cum sa incep, niciodata nu am fost slaba si am avut mereu probleme cu greutatea inca de mica. Inainte de inceperea liceului am slabit 15 kg astfel ca ajunsesem la 55 de kg si eram super fericita. M-am mentinut asa aproape 2 ani, pana cand in clasa a11a am intrat in lumea rea a fast foodului asa ca am pus 9 kg groazniiiiiceee, de care vreau sa scap neaparat. Vreau sa fiu slabuta pentru balul meu de absolvire a clasei a12a, sa nu ma mai simt prost in pielea mea, cu toate ca iubitul meu ma place asa. Fac asta pentru mine. Sper sa-mi fiti alaturi! Va pup pe toate si de acum incolo ne vom intalni aici !

Va roooog sa ma trageti de urechi cand gresesc! Va imbratisez cu drag!
__________________
Jurnalul meu - http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ria-11805.html
Do not reward yourself with food, you are not a dog !!!
  #2 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 16:37:28
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

bine ai venit scumpa.......cu mincarea sanatoasa+sport o sa reusesti.....
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #3 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 16:56:36
annamarialove's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 160cm, 63.5kg
Mesaje: 241
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

multumesc mult marinuta, te mai astept pe la mine!
__________________
Jurnalul meu - http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ria-11805.html
Do not reward yourself with food, you are not a dog !!!
  #4 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 16:57:50
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

o sa intru....
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #5 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 18:25:15
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

Buna si aici, Ana!
Vreau sa iti spun in primul rand bine ai venit pe forum si mult succes in lupta cu kg in plus! Asa cum a spus si Marinuta, ca sa slabesti trebuie sa fii atenta la ceea ce mananci si sa practici sport!
Am vazut ca ai cateva meniuri salvate aici. Ai cantar de bucatarie? Cam care ar fi planul tau ca sa slabesti in ceea ce priveste alimentatia ?
Din cate am vazut cam jonglezi cu caloriile Bine ar fi sa incerci sa ai macar peste 1000 pentru inceput. Eu as recomanda chiar 1300-1400 asta pentru ca daca ajungi in perioada de platou, vei avea de unde sa scazi si nu vei fi nevoita sa faci foamea. Apoi, 1000 de calorii nu sunt deloc foarte multe- asta e necesarul organismului pe care trebuie sa i.l oferim ca sa functioneze asa cum trebuie.
  #6 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 18:25:52
annamarialove's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 160cm, 63.5kg
Mesaje: 241
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

Deci, asta-i planul meu de bataie:
- voi urma o dieta de 1000-1200 kcal, personalizata, 3 mese pe zi+ gustari
- 6/7 zile sport- duminica zi de odihna de la sport; tipuri de sport : zumba, turbofire, mers pe role, fitness minim 30 de minute pe zi.
-primul scop : sa ajung la 58 de kg pana la inceperea scolii;
-al 2lea scop: la sfarsitul lui octombrie vreau sa am 54 de kg
-scopul final : 50 de kg inainte de Craciun.

ce ziceti fetelor ? am inceput bine ? va pup
Imagini ataşate
File Type: jpg tumblr_lxvue3Wl1H1r2acwmo1_500_large.jpg (57,5 KB, 2 vizualizări)
__________________
Jurnalul meu - http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ria-11805.html
Do not reward yourself with food, you are not a dog !!!
  #7 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 18:34:54
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

fetele am o pofta de dulce...cu permisiunea dvs o sa pap o ciocolata Fibrorar se poate?...sa mai adun ceva la calorii.....acus supa imi e gata si o sa pap cina...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #8 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 18:38:44
annamarialove's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 160cm, 63.5kg
Mesaje: 241
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

pofta buna, marinuta! :*:*

adina, nu am cantar de bucatarie, din pacate... vreau sa am grija cu alimentatia mea, insa. voiam sa va intreb, cremwushtii sunt buni pentru dieta ? si mai am o problema, eu mananc doar iaurt cu fructe... asa rau e ? va pup
__________________
Jurnalul meu - http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ria-11805.html
Do not reward yourself with food, you are not a dog !!!
  #9 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 18:42:58
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

crenvustii is cei mai rai....nu slabesti de la ei te ingrasi doar...sunt buni ca si eu calc pe aratura si mai pap...dar nu sunt buni pentru sanatate si pentru alimentatia noastra...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #10 (permalink)  
Vechi 22 aug 2012, 18:47:23
annamarialove's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 160cm, 63.5kg
Mesaje: 241
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

offf, n-am idee ce sa mananc de seara... nu imi face nimic cu ochiul din frigider.. si mai ales ca am mancat cam putin restul zilei... si trebuie sa ridic nr kcal...
__________________
Jurnalul meu - http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ria-11805.html
Do not reward yourself with food, you are not a dog !!!
 

Informatii despre slabit
adolescente, ana, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, maria, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu FAUR MARIA FAUR MARIA Arhiva jurnale slabit 32 16 apr 2012 00:54:49
Jurnal ana maria anamaria2011 Arhiva jurnale slabit 24 15 oct 2011 20:48:31
Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria UluceanuAnaMaria Arhiva jurnale slabit 641 22 feb 2011 18:21:51
Jurnalul meu-Ana Maria AnaMaria86 Arhiva jurnale slabit 237 11 oct 2010 10:36:40

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole