Jurnalul meu de călătorie. Miris
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu de călătorie. Miris, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Normal sa fie tot mai grele despartirile..., pentru ca sufletul tau trage aici! Se va intampla cat de curand sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 aug 2013, 10:10:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
Normal sa fie tot mai grele despartirile..., pentru ca sufletul tau trage aici! Se va intampla cat de curand sa va mutati impreuna, sunt convinsa!
A pro-pos de discutiea noastra de ieri, daaaaa, proful isi aduce aminte de fostul elev, sa stii...! Ce tare! Ce mica-i lumea asta mare!
Da, niste prieteni buni ne-au invitat cateva zile la casuta lor de vara. Obisnuiam sa mergem des acolo, dar in ultima vreme n-am mai ajuns, din varii motive. Copiii sunt incantati de joaca in aer liber, iar noi de linistea unui foc de tabara seara, la povesti... Va fi ultima iesire din vacanta asta si abia astept sa ne bucuram de ea!
Sa incepi o saptamana cu succes, fie si in pasi mici, dar siguri!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2013, 10:15:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
Pagina 100 a jurnalului meu, chiar cand implinesc 1 an de la inceputul calatoriei mele!
Merit asta:
Codruta, Claudia, am recitit primele voastre mesaje pe pagina mea... A fost emotionant pentru mine sa revad randurile scrise acum 1 an, cand nici nu speram sa ajung aici. Chiar daca nu ama juns la destinatia finala propusa atunci, 60 de kg, am ajuns intr-un loc muuuult mai frumos: acela in care am recapatat o incredere in mine insami, in ambitia cu care pot face fata unei provocari, in cei cativa ani buni cu care simt ca am dat ceasul biologic inapoi, in multumirea din ochii celor din jur, care sunt mandri de mine. Sunt o Cristina mai buna acum, dupa 1 an. Mai fericita.
Va sarut cu drag pe toate cele care mi-ati fost alaturi! Si nadajduiesc sa imi mai fiti, pana la pagina 200, 2000, cine stie...
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de miris; 12 aug 2013 at 10:26:38.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui miris:
|
|
12 aug 2013, 10:27:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
Sa te bucuri inca 50 de ani de noua silueta...bafta in topirea ultimelor 2 kg!!!
Da..mi-e greu sa ma rup, e din ce in ce mai ”serioasa” treaba...se aprind tot mai des scantei...si asta ma bucura ca in loc sa se raceasca, treaba e tot mai incinsa 
Ma bucur enorm pentru voi!!!si ma bucur enorm ca d-l profesor nu si-a uitat elevul desi a avut de-a face cu sute chiar mii de copii
Pupici cu lipici!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2013, 16:20:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
Citat:
Anterior postat de miris
Pagina 100 a jurnalului meu, chiar cand implinesc 1 an de la inceputul calatoriei mele!
Merit asta:
Codruta, Claudia, am recitit primele voastre mesaje pe pagina mea... A fost emotionant pentru mine sa revad randurile scrise acum 1 an, cand nici nu speram sa ajung aici. Chiar daca nu ama juns la destinatia finala propusa atunci, 60 de kg, am ajuns intr-un loc muuuult mai frumos: acela in care am recapatat o incredere in mine insami, in ambitia cu care pot face fata unei provocari, in cei cativa ani buni cu care simt ca am dat ceasul biologic inapoi, in multumirea din ochii celor din jur, care sunt mandri de mine. Sunt o Cristina mai buna acum, dupa 1 an. Mai fericita.
Va sarut cu drag pe toate cele care mi-ati fost alaturi! Si nadajduiesc sa imi mai fiti, pana la pagina 200, 2000, cine stie... |
Si noi te pupacim cu drag si ne bucuram ca am putut sa fim alaturi de tine in drumul spre "Cristina mai buna".. si acum ca ne-am si intalnit, nu mai scapi de noi asa usor  
Sincer ma bucur tare mult ca v-am cunoscut.. si sunt sigura ca asta e inceputul unei prietenii frumoase! 
P.S. subscriu la ce a zis Codris, esti un copil shturlubatic, cu niste ochi dementiali si o frumusete naturala! 
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
12 aug 2013, 19:14:53
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
Claudici, tu vorbesti de frumusete?!
Minunata intalneala am avut noi, super potriveala, ca vad ca ne-am placut toate trei... asa ca ne revedem, fara doar si poate!
Am postat ieri un mesaj in care ceream ajutorul cu privire ka ciclizarea carbohidratilor. Please, ma ajuti? Stiu ca esti bine informata in general...
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2013, 08:20:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
As da caldura din Bacau pe briza racoroasa de la malul unei mari...
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2013, 08:23:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
scumpa o zi frumoasa....usoara...racoroasa sa ai
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
14 aug 2013, 11:41:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
MUltumesc, MArinuta! Chiar am avut zile foarte frumoase vacanta asta. Si mai urmeaza... La sfarsitul lunii incep activitatea la scoala, asa ca ma bucur de ultimele zilede vacanta.
Bagajele-s gata, acusica decolam. 3 zile tihnite, cu aer curat, ciripit de pasarele, miros de padure si prieteni buni aproape. Am sa ma straduiesc sa nu sar calul foarte tare cu ceea ce voi baga in gura, dar il voi sari, fara doar si poate. Asta e si ideea in vacanta, nu?????!! 
Sa aveti zile senine si vesele! Ne auzim vineri seara!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui miris:
|
|
14 aug 2013, 12:20:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
|
|
17 aug 2013, 11:55:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
Codrutule, chiar asa a fost, ca-n imaginile astea, ca atmosfera, chiar daca muntii nu au fost asa de mareti.
A fost frumos si relaxant. Am mancat cam mult, dupa cum anticipasem, dar nu-i bai. Dau eu jos surplusul la fel de repede cum s-a pus!
Sa ai bafta! Presimt ca zilele astea se decide ceva bun in legatura cu serviciul si mutarea ta. Astept vesti!
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui miris:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
