[VAmedeea]

Medeea, ai toata sustinerea din partea noastra. Si eu m-am ingrasat ingrozitor aici, 10 kg. in 3 luni. Dar tot asa repede le-am si dat jos, sau aproape, mai am un pic. Si e greu cand pt ceilalti faci tot felul de mancaruri, care mai de care mai apetisante si interzise
Te pup si bine ai venit printre noi!

[LicuriciColorat]

Anterior postat de medeeams

Salve..incep prin a spune ca ..imi plac culorile(de asta...le schimb tot timpul)
Ma numesc Alina(medeeams e fiica mea medeea maria) .Probleme cu greutatea nu am avut decat inainte si dupa nastere..adica pe la 26-27 ani...in facultate aveam 47-50 chiar 52 varia tot timpul..apoi am locuit in Italia pentru o perioada de 6ani..si acolo s-a produs ingrasarea:paste mancaruri noi,aer curat...si asa ajusesem pe la 62-63kg.Am plecat asa in sarcina (spre rusinea mea..)si bineinteles in sarcina am acumulat muultekg..de am ajuns pe la 80..cel putin in ultima luna de sarcina..eram maare!Apoi dupa sarcina,alaptat...am ajuns pe la 70..am inceput sala intens cate 2h zilnic,inclusiv sambata si duminica(eram disperata sa slabesc),insa spre nefericirea mea..stresul era maxim(incepusem drumul afacerilor la o luna dupa nasterea fiicamii)+dieta(eram atenta la ce mancam..eliminasem paine si mancat seara) am reusit sa ajung la 66kg.Am incercat si dieta Nicoletei Luciu..si multe altele in care slabeam cateva kg si le puneam la loc..
Intr-o dupa amiaza ma hotarasem sa merg sa-mi iau blugi...si..disperare dupa extenuarea sotului si multe perechi de blugi probate am iesit in lacrimi si extrem de suparata pe mine.Am cumparat 7tricouri si nici o pereche de blugi.Eram siderata de acest aspect..nu ma asteptam sa nu gasesc,nu ma vedeam asa de grasa Trebuia sa fac ceva!!!
O amica imi trimisese cartea lui monti...si dupa, v-am gasit pe voi..si uite asa sper sa ajung macar la 55kg(acum am64.5).
Incerc sa nu am abateri,le am pt ca sunt la inceput,pt ca sunt foarte hotarata sa ajung acolo unde simt ca-mi este locul,cu toate ca sustinatori in casa nu amSper sa reusesc !Tineti-mi pumnii!!!

Buna si bine ai venit,sustinatori vei gasi aici,suntem aici pt a ne sustine una pe cealalta(toate mai gresim uneori,dar asta e compensam prin sport),eu iti urez multa bafta si sa ne auzim la cat mai multe kg date jos.Cu rabdare si perseverenta vom ajunge unde vrem

[Adella]

Anterior postat de medeeams

Salve..incep prin a spune ca ..imi plac culorile(de asta...le schimb tot timpul)
Ma numesc Alina(medeeams e fiica mea medeea maria) .Probleme cu greutatea nu am avut decat inainte si dupa nastere..adica pe la 26-27 ani...in facultate aveam 47-50 chiar 52 varia tot timpul..apoi am locuit in Italia pentru o perioada de 6ani..si acolo s-a produs ingrasarea:paste mancaruri noi,aer curat...si asa ajusesem pe la 62-63kg.Am plecat asa in sarcina (spre rusinea mea..)si bineinteles in sarcina am acumulat muultekg..de am ajuns pe la 80..cel putin in ultima luna de sarcina..eram maare!Apoi dupa sarcina,alaptat...am ajuns pe la 70..am inceput sala intens cate 2h zilnic,inclusiv sambata si duminica(eram disperata sa slabesc),insa spre nefericirea mea..stresul era maxim(incepusem drumul afacerilor la o luna dupa nasterea fiicamii)+dieta(eram atenta la ce mancam..eliminasem paine si mancat seara) am reusit sa ajung la 66kg.Am incercat si dieta Nicoletei Luciu..si multe altele in care slabeam cateva kg si le puneam la loc..
Intr-o dupa amiaza ma hotarasem sa merg sa-mi iau blugi...si..disperare dupa extenuarea sotului si multe perechi de blugi probate am iesit in lacrimi si extrem de suparata pe mine.Am cumparat 7tricouri si nici o pereche de blugi.Eram siderata de acest aspect..nu ma asteptam sa nu gasesc,nu ma vedeam asa de grasa Trebuia sa fac ceva!!!
O amica imi trimisese cartea lui monti...si dupa, v-am gasit pe voi..si uite asa sper sa ajung macar la 55kg(acum am64.5).
Incerc sa nu am abateri,le am pt ca sunt la inceput,pt ca sunt foarte hotarata sa ajung acolo unde simt ca-mi este locul,cu toate ca sustinatori in casa nu amSper sa reusesc !Tineti-mi pumnii!!!

Mult sccces Alina ,esti trecuta deja peste toate etapele ..stii bine ce inseamna o dieta asa ca nu-ti pot spune decat bafta si ai sustinerea noastra

[medeeams]

Ciuperci taiate marunt,piept de curcan afumat taiat marunt,naut fiert,branza rasa,4 oua,2lg.tarate,,sare,piper,putin usturoi. Se amesteca toate si se pun in tava, peste care pui branza rasa. Se tine in cuptor cca 40 min.


sursa: jenyk-meniurimontignace-jenyk.blogspot.com

[medeeams]

Multumesc fetelor de sustinere> <

[medeeams]

Anterior postat de VAmedeea

Medeea, ai toata sustinerea din partea noastra. Si eu m-am ingrasat ingrozitor aici, 10 kg. in 3 luni. Dar tot asa repede le-am si dat jos, sau aproape, mai am un pic. Si e greu cand pt ceilalti faci tot felul de mancaruri, care mai de care mai apetisante si interzise
Te pup si bine ai venit printre noi!

Ms de sustinere!!

[medeeams]

Astazi voi face o ciorbita de gaina de tara si un sufleu cu legume,o sa va pun poze.poop.O zi buna la toate

[medeeams]

22.04
Si meniul pe astazi:
09:00 mar,portocala
10:00 lapte0%,baton cereale(conform),cafea cu fructoza
13:30 ciorba de pui(conform) omleta cu dovlecei si ceapa verde
20:15 2 felii chec(conform) si 1 rosie

Apa plata cu lamaie,ceai plante.poop

[medeeams]

Buna seara....dupa amiaza asta am trebaluit de la 3 la 7.30 in bucatarie..sunt exhausted
Sa va impartasesc ce bunatati am facut:

• 2checuri:spanac,telemea dulce,fasole pastai taiata patratele,dovlecel ,3oua,ceapa verde,ciuperci,telina si radacina de patrunjel(fierte inainte),marar,patrunjel,2lg de tarate,sare.
• 1chec pt mama ..ca am corupt-o si pe ea cu monti..tb sa-si tina sub control glicemia):carne vita tocata,ceapa verde,spanac,3oua,marar,patrunjel,cas de oaie,2lg de tarate,sare.
• Am fct wasa:2 masuri faina integrala,3masuri tarate,3lg fructoza,sare,drojdie cat o nuca.Am facut si forma clasica si stelute si inimioare..ca am avut activitate practica cu fiicamea,nu glumaA mancat saracuta...ii placeau..biscuitii asa cum i-am numit noi si ma bucura ca ii voi da si ei dimineata la dejun
• Apoi ciorba de gaina de tara cu legume..tot felul de legume de prin frigider..bineinteles conform monti.

Am mai facut si mancare sotului...dar nu va mai spun ce sa nu ne creeze pofte...Gata treaba.Va arat si poze.
Imagini ataşate

[Slabuta / Marina Capațîna]

Vai , ce bucatareasa harnica esti

Imi plac checurile, le incerc si eu

Vad ca ti-au iesit si painitele WASA, bravo, arata super bine si sunt creative