Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 21:08:04
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de Monica17 Vezi mesajul
Buna Rozi!
Bine ai venit in casuta mea!
Stai linistita,nu m-am suparat ca nu aveam de ce!
Si poate ca si tu m-ai inteles gresit,adica eu nu eram rautacioasa cu el,ci doar ma amuza doar pentru ca este nehotarat! Eu ma rog de el sa facem sport impreuna,ii dau sfaturi,doar,doar ii fac si lui un bine! Atata tot!
Te mai astept pe la mine prin casuta cu mare drag.
Te pup!
Moni,te rog sa ma crezi,ca un om atat de gras,foarte greu face sport....nici nu iti inchipui cat de greu e....si lipseste si ambitia...ca si la mine..
  #102 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 21:10:22
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Bravo Alex...acum doua minute le zisai si eu fetelor de la 40 ani acelasi lucru....parerea mea e ca a ta....
Saru-mana! 15 ani avem chiar si la 40 cateodata, nu?
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #103 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 21:14:17
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Buna Monica !!!!!!! :* :* :* felicitari pt casuta ta se pare ca ai mereu musafiri,ma bucur pt tine ai grija numa sa nu .i primesti prea des cu prajituri si cafea cu lapte
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #104 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 21:46:19
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Moni,te rog sa ma crezi,ca un om atat de gras,foarte greu face sport....nici nu iti inchipui cat de greu e....si lipseste si ambitia...ca si la mine..
Te inteleg perfect. Eu am avut cel mai mult 84.5kg,dupa cum bine stii,si tare greu imi era sa ma misc! Nu alergam nici 10 metrii ca sa prind metroul... Cand mergeam pe jos ma frecam intre picioare si gafaiam de nu mai puteam.. nici mie nu mi-a fost usor si il inteleg si pe el,dar si pe voi! Dar cum si tu ai spus,este foarte importanta AMBITIA!
Te pup
__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
  #105 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 21:49:41
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de Amadeea Vezi mesajul
Buna Monica !!!!!!! :* :* :* felicitari pt casuta ta se pare ca ai mereu musafiri,ma bucur pt tine ai grija numa sa nu .i primesti prea des cu prajituri si cafea cu lapte
Bine ai venit in casuta mea!
Daa...din fericire am musafiri si tare mult ma bucur
Ii primesc cu ce vor ei sa vina,dar eu pun la pastrare si o sa iau cate putin la "zile mari"
Te mai astept pe aici.
Pupiciiiii
__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
  #106 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 22:41:55
BantiQ's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Chisianau, Moldova
Vârsta: 28
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 57kg
Mesaje: 673
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de Monica17 Vezi mesajul
Aaaa...banuiam eu! Pai nu trebuie sa te cantaresti zilnic! Poate corpul a retinut mai multa apa..poate ai papat ceva. Nu ai cum sa te ingrasi un kg de pe o zi pe alta! Nu te ingrijora
tu la cit timp te cintaresti?
azi mam cintarit seara
dupa ce luasem toate mesele si aveam 62
BantiQ, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #107 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 23:55:07
EveEve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul

Alinush, pai tot ce ai zis tu mai sus, e din cauza ca in acea perioada ( de dinainte sau in timpul menstruatiei) se produce o hipoglicemie! Receprotii corpului o detecteaza, si in acelasi timp se duce informatia la creier!

De ce zic ca e psihologic? Pentru ca atunci cand se produce hipoglicemia, intervine hormonul "glucagon" si o echilibreaza! Dar, odata capata senzatia de hipoglicemie, creierul iti cere ceva dulce, ciar daca tu nu ai nevoie....el se foloseste de orice pentru a primi ceva dulce, deoarece creierul numai cu asta functioneaza! Deci totul e sa ai informatie, sa stii ce se intampla in acea perioada, si iti vei da seama ca e psihologic! Eii, acum sa iti satisfaci o pofta in detrimentul acestei situatii, e ok! Se iarta!
Daca-mi permiti sa te contrazic si eu putin.. E adevarat ca de multe ori, inainte de acea perioada, simtim pofta de dulce, si explicatia ta chiar este plauzibila. Insa de exemplu, luna trecuta, aveam o pofta nebuna, insa nebuna de conopida pane. Sa mai adaug ca, de cand ma stiu, am urat cu toate fortele mele conopida, incep sa am si un fel de "fobie" cand o vad..Deci nu pot s-o suport nicidecum! Insa in perioada de inainte de menstruatie, luna trecuta, parca imi venea miros de conopida din toate partile, si imi lasa gura apa Iar pana la urma, cand am pus-o pe a mea mama sa-mi faca si am gustat putin...Mi-am "revenit" la normal
Ma rog, explicatii sunt pentru orice, insa corpul uman e diferit de la unul la altul.

Tu ce mai faci Moni?? Ai mai iesit la alergat?
  #108 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 07:09:15
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de BantiQ Vezi mesajul
tu la cit timp te cintaresti?
azi mam cintarit seara
dupa ce luasem toate mesele si aveam 62
Pai de ce te cantaresti seara?
Eu ma cantaresc in functie de cate tampenii fac. Daca stiu ca am mancat mai mult nici nu ma cantaresc,daca stiu ca am mancat normal ma cantaresc la cateva zile. MA mai apuca uneori si ma mai cantaresc si zilnic,,nu poti fii ipocrita si sa spun ca nu,dar nu mai e chiar un obicei. Inainte eram dependenta de cantar. De aceea iti si spun ca nu e bine . Imi amintesc de asta-vara ca am fost cam o saptamana la tara si nu m-am gandit sa iau cantarul cu mine... si toata perioada aceea ma gandeam "oare m-am ingrasat? nu! nu are cum! poate ca am slabit putin" si cand am ajuns acasa aveam tot 68kg
__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
  #109 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 07:13:23
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Neata Monicutza...te-ai trezit?..Sa stii ca eu sunt obsedata de cantar si acum ,dupa 10 luni....uneori si eu ma cantaresc seara,asa de control,sa vad ce prostii am facut ziua,dar nu tin seama de cat arata cantarul.......si mi-l iau si la tzara,in concediu.....e primul lucru pe care il bag in bagaje...
  #110 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 07:13:26
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de EveEve Vezi mesajul
Daca-mi permiti sa te contrazic si eu putin.. E adevarat ca de multe ori, inainte de acea perioada, simtim pofta de dulce, si explicatia ta chiar este plauzibila. Insa de exemplu, luna trecuta, aveam o pofta nebuna, insa nebuna de conopida pane. Sa mai adaug ca, de cand ma stiu, am urat cu toate fortele mele conopida, incep sa am si un fel de "fobie" cand o vad..Deci nu pot s-o suport nicidecum! Insa in perioada de inainte de menstruatie, luna trecuta, parca imi venea miros de conopida din toate partile, si imi lasa gura apa Iar pana la urma, cand am pus-o pe a mea mama sa-mi faca si am gustat putin...Mi-am "revenit" la normal
Ma rog, explicatii sunt pentru orice, insa corpul uman e diferit de la unul la altul.

Tu ce mai faci Moni?? Ai mai iesit la alergat?
Aseara nu am avut cu cine sa merg nici la alergat,dar nici la plimbare .. cik era frig
Asta este. Aseara am facut 50 de abdomene,50 de geno,10 flotari ... incepusem sa transpir,dar nah,nu e cine stie ce.
__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
 

Informatii despre slabit
dieta personalizata, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, sfaturi, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana happygirldiana Arhiva jurnale slabit 16071 20 nov 2021 08:01:31
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
Jurnalul meu Alina: Vreau sa fiu la 75 de kg AndreiErisAlina Arhiva jurnale slabit 8 12 mar 2011 07:34:15
Kilogramele in plus si viata sexuala sakura Despre noi, ... femeile 106 28 feb 2011 07:34:39
Kg - ba in plus, ba in minus suchardine Am nevoie de ajutor! 8 23 iun 2010 20:46:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole