Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 10:25:01
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Buna fetelor! Ma numesc Monica si sunt aproape de visul meu,acela de a deveni slabuta!
Va astept pe toate in noua mea casuta sa vorbim,sa ne sfatuim si ma imi dati cate un sut in fund (sau 2,3..dupa caz).. daca ma vedeti ca fac prostioare! Va pup
  #2 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 10:34:30
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Sa va spun si povestea mea...
Am inceput sa iau in greutate prin clasa a 4-a cand mi-a venit CM. Ai mei erau fericiti ca in sfarsit incep si eu sa ma ingras,deoarece pana atunci alergau cu mancarea dupa mine. Nu s-au gandit ca voi ajunge pana intr-un punct critic. Prin clasa a 5-a deja am inceput sa devin grasuta. Nu stiu exact cate kg aveam. Dar stiu ca atunci cand am inceput clasa a 6-a aveam 55kg pentru ca slabisem. Apoi,pe la jumatatea anului scolar aveam 65 kg. Si de aici au inceput esecurile mele. In clasa a 7-a aveam 75kg si am inceput sa merg la medici. Nu eram bolnava,problema era ca mancam prea mult,ma miscam prea putin.. Am incercat de mai multe ori sa tin diverse diete. SLabeam 5-10 kg (maxim) si apoi ma ingrasam mai mult. In clasa a 8-a aveam 82 de kg si m-a invatat pe mine o prietena de familie cum sa slabesc. Mi-a spus ca ea a reusit cu pastile de slabit si nu stiu daca trebuie sa le spun numele.. Dar am auzit ca nu se mai gasesc pe piata! Doamne Ajuta! In 2 saptamani am slabit cu acele pastile 10g,eram foarte happy,normal! Se apropia banchetul de la sfarsitul clasei a 8-a si voiam sa arat si eu cat de cat bine,nu ca o balena esuata. A trecut banchetul si a venit vara. PAna in septembrie aveam 84kg,in conditiile in care am inceput vara la 72kg. Am fost socata! La liceu am intalnit oameni care ma jigneau si mi-a fost tare greu... Si in semestrul 2,in clasa a 9-a am spus "Gata!". Am inceput sa slabesc la fel de nesanatos,cu dieta Nicoletei Luciu. Dar mi-am dat seama si am inceput sa inlocuiesc supa cu mancare mai consistenta. Acum,dupa 1 an,am slabit 23,5kg si mai am de slabit 6kg. Mananc la fel ca un om normal,in limitele bunului simt! Nu ma mai infometez si vreau sa slabesc cat mai sanatos si cu mult sport!
Cam asta e povestea mea ...
Acest membru apreciaza mesajul lui Monica17:
Danutzza (13 apr 2013)
  #3 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 11:01:47
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 37
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Salve Moni!!!Si bine te-am gasit la tine in casutzaAkm am unde sa vin dupa tine
Iubita mea citind povestea ta am inteles mai multe chestii si am inteles si de ce ai inceput sa intampini dificultati...pt k deh mi se parea un pic ciudat...esti la o varsta frageda si slabitul ar fi trebuit sa fie floare la ureche pt tine...dar se pare k ti-ai chinuit ceva organismul cu pastile si diete tampite(nu e o critica ci doar o constatare si eu am facut tampenii de genul)...pana akm ai slabit relativ usor pt k era grasime proaspat depozitata...akm ai ajuns la depozitele vechi si de aia e mai greu....dar cum ti-am spus si la mine in jurnal vom gasi noi o metoda potrivita tie si sanatoasa sa punem pe fuga si ultimele sunculitze...sport stiu k faci...dar stii ce nu stiu eu?de cate ori pe saptamana faci sport si cat dureaza o sedintza de sport??o sa ma apuc sa iti studiez si meniurile k sa vedem ce experimente ar trebui sa facem...hai k te-am innebunit destul...pupicei si o saptamana minunata k tine
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 11:05:14
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Salve Moni!!!Si bine te-am gasit la tine in casutzaAkm am unde sa vin dupa tine
Iubita mea citind povestea ta am inteles mai multe chestii si am inteles si de ce ai inceput sa intampini dificultati...pt k deh mi se parea un pic ciudat...esti la o varsta frageda si slabitul ar fi trebuit sa fie floare la ureche pt tine...dar se pare k ti-ai chinuit ceva organismul cu pastile si diete tampite(nu e o critica ci doar o constatare si eu am facut tampenii de genul)...pana akm ai slabit relativ usor pt k era grasime proaspat depozitata...akm ai ajuns la depozitele vechi si de aia e mai greu....dar cum ti-am spus si la mine in jurnal vom gasi noi o metoda potrivita tie si sanatoasa sa punem pe fuga si ultimele sunculitze...sport stiu k faci...dar stii ce nu stiu eu?de cate ori pe saptamana faci sport si cat dureaza o sedintza de sport??o sa ma apuc sa iti studiez si meniurile k sa vedem ce experimente ar trebui sa facem...hai k te-am innebunit destul...pupicei si o saptamana minunata k tine
Daaa...acum ai unde sa vii sa imi dai cate un sut in fund!

Da,sunt constienta ca mi-am chinuit organismul.. si de aceea acum am de suferit! Dar ce sa fac? Eram si eu mai micuta si mai inconstienta.
Te poti uita si in meniurile mele. Problema e ca eu nu fac sport constant.. uneori fac de 3-4-5 ori pe saptamana,alteori nu fac. E si o probleme pentru ca nu am mereu o camera libera la mine acasa in care sa fac sport. Din pacate! De-aia vreau neaparat bicicleta aia. Sa pedalez in nestire uitandu-ma cu ai mei la tv ..
Dar mai mereu merg cate 30-40 de minute pe jos.. si de acum,s-a mai incalzit si o sa incerc sa alerg de 3-4 ori pe saptamana
__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
  #5 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 11:35:29
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 37
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de Monica17 Vezi mesajul
Daaa...acum ai unde sa vii sa imi dai cate un sut in fund!

Da,sunt constienta ca mi-am chinuit organismul.. si de aceea acum am de suferit! Dar ce sa fac? Eram si eu mai micuta si mai inconstienta.
Te poti uita si in meniurile mele. Problema e ca eu nu fac sport constant.. uneori fac de 3-4-5 ori pe saptamana,alteori nu fac. E si o probleme pentru ca nu am mereu o camera libera la mine acasa in care sa fac sport. Din pacate! De-aia vreau neaparat bicicleta aia. Sa pedalez in nestire uitandu-ma cu ai mei la tv ..
Dar mai mereu merg cate 30-40 de minute pe jos.. si de acum,s-a mai incalzit si o sa incerc sa alerg de 3-4 ori pe saptamana
Cumva tre sa gasesti o modalitate sa faci sport frecvent...eu sincer ti-as recomanda sa iei bici aia dak zici k asa se rezolva problema spatiului si sa faci zilnic(cu o zi de pauza pe sapt eventual sambata sau duminik k tot e weekend)cate o juma de ora pe ea...dak mai poti si altceva bine...dak nu e bun doar juma de ora 40min de bici...nu te speria k nu o sa iti creasca muschii si nici nu o sa te supraantrenezidar o sa iti accelerezi serios metabolismul si asta o sa fie doar in avantajul tauSpor la invatat si la cucerit baietii la scoala
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #6 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 12:21:52
pufik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Buna Monica ! Felicitari pentru perseverenta si reusita . Te-am citit la Alina in jurnal . Esti foarte frumusica si acum cu kg in minus esti si mai bine pusa in valoare. Referitor la rautatile si comentariile oamenilor cine nu a trecut prin asta . Asa ca fii mandra de tine si nu mai asculta la ce spun .Oamenii sunt rai si in special copii ( am trait-o pe propria piele ) .Stii tu cum se spune cainii latra ursul merge .
__________________
Andra


Jurnalul meu aici : http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...k-8001-22.html

  #7 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 19:53:32
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Cumva tre sa gasesti o modalitate sa faci sport frecvent...eu sincer ti-as recomanda sa iei bici aia dak zici k asa se rezolva problema spatiului si sa faci zilnic(cu o zi de pauza pe sapt eventual sambata sau duminik k tot e weekend)cate o juma de ora pe ea...dak mai poti si altceva bine...dak nu e bun doar juma de ora 40min de bici...nu te speria k nu o sa iti creasca muschii si nici nu o sa te supraantrenezidar o sa iti accelerezi serios metabolismul si asta o sa fie doar in avantajul tauSpor la invatat si la cucerit baietii la scoala

Nu imi era in nici un caz frica sa nu fac muschi,am mai citit ce ai spus si tu si alte fete care folosesc bici si nu au facut muschi. Ideea e ca eu as vrea sa mi se mai stranga pielea de pe picioare ...
Nu stiu ce si cum sa fac! LA vara as vrea sa port si eu fustite,pantaloni scurti,dar nu stiu daca o sa pot fara dres >. Si vara cu dres...pfff!
Si iti multumesc! De invatat,invatam moderat,ca nah,o viata avem si trebuie sa facem cate putin din toate,nu doar sa tocim! si cu baietii...usurel! inca nu par incantati de fundul meu
__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
  #8 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 19:55:55
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de pufik Vezi mesajul
Buna Monica ! Felicitari pentru perseverenta si reusita . Te-am citit la Alina in jurnal . Esti foarte frumusica si acum cu kg in minus esti si mai bine pusa in valoare. Referitor la rautatile si comentariile oamenilor cine nu a trecut prin asta . Asa ca fii mandra de tine si nu mai asculta la ce spun .Oamenii sunt rai si in special copii ( am trait-o pe propria piele ) .Stii tu cum se spune cainii latra ursul merge .
Bine ai venit in casuta mea!
Iti multumesc din suflet pentru cuvintele frumoase!
Este adevarat,oamenii sunt rai,mai ales adolescentii. Dar am trecut peste. Si chiar daca mai am ceva kg in plus,ma simt mult mai bine si altfel privesc oamenii cand ies pe strada
Te mai astept pe la mine! pupici
__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
  #9 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 20:39:11
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Buna Monica! Uite ca poposesc si eu pe la tine! Sper sa fiu de ajutor, si daca ai intrebari sa nu te sfiesti! Si ca sa nu vin cu mana goala iti aduc niste floricele!

Incep prin a-ti spune ca te admir pentru faptul ca nu te-ai dat batuta si pentru ca acum vrei sa slabesti sanatos!!! Este foarte important sa intelegem de la o varsta frageda ca sanatatea e pe primul loc!

Te-as sfatui sa iti calculezi caloriile la calculatoru de pe site, si sa le postezi la tine in jurnal ca sa pot sa mai si comentez! Glumesc!

Cu drag,
Alexandra
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2300 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1783 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 22:48:03
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)

Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul
Buna Monica! Uite ca poposesc si eu pe la tine! Sper sa fiu de ajutor, si daca ai intrebari sa nu te sfiesti! Si ca sa nu vin cu mana goala iti aduc niste floricele!

Incep prin a-ti spune ca te admir pentru faptul ca nu te-ai dat batuta si pentru ca acum vrei sa slabesti sanatos!!! Este foarte important sa intelegem de la o varsta frageda ca sanatatea e pe primul loc!

Te-as sfatui sa iti calculezi caloriile la calculatoru de pe site, si sa le postezi la tine in jurnal ca sa pot sa mai si comentez! Glumesc!

Cu drag,
Alexandra


Bine ai venit in casuta mea! Ma simt tare bine cand vad ca cineva ma viziteaza. Iti multumesc pentru flori,pentru cuvintele frumoase care ma fac sa rosesc si te astept oricand aici sa barfim (nu la modul negativ),sa ma certi,sa ne sfatuim ... si pentru orice altceva . O sa postez si meniurile..ca eu oricum le salvez pentru ca sunt in concursul "Slabute de Pasti" si trebuie pentru ca altfel pierdem puncte . Iti trimit o imbratisare si te mai astept pe la mine
__________________
Jurnal Monica17

"Gesturile marunte, neimportante sunt acelea care fac viata suportabila.
Un zambet, o atingere, un cuvant, putina atentie, o privire ingrijorata.."
 

Informatii despre slabit
dieta personalizata, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, sfaturi, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana happygirldiana Arhiva jurnale slabit 15584 15 apr 2016 16:51:07
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 17:32:26
Jurnalul meu Alina: Vreau sa fiu la 75 de kg AndreiErisAlina Arhiva jurnale slabit 8 12 mar 2011 07:34:15
Kilogramele in plus si viata sexuala sakura Despre noi, ... femeile 106 28 feb 2011 07:34:39
Kg - ba in plus, ba in minus suchardine Am nevoie de ajutor! 8 23 iun 2010 21:46:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole