Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64450 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 07 apr 2017, 13:05:42
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Date: 167cm, 93kg
Mesaje: 420
Aprecieri acordate: 312
Am fost apreciat(a) de 620 ori in 365 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

buna mada. pe mine ma ajuta f mult seara, dupa ce mananc sa ma spal pe dinti. daca totusi mi se face foame(sincer cred ca mai mult de pplictiseala cand ma uit la tv) imi fac un ceai pe care il beau cald si cu inghitituri mici. seara beau mai mult ceai depurativ. cand am inceput sa tin dieta mi-am setat ora de masa cu 2 ore inainte de culcare ca usor usor sa scad la 4 ore acum.
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
adinico (07 apr 2017), Madalina Nenciu (07 apr 2017)
  #32 (permalink)  
Vechi 07 apr 2017, 13:21:23
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 2.363
Aprecieri acordate: 471
Am fost apreciat(a) de 504 ori in 238 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

Citat:
Anterior postat de nikytour Vezi mesajul
buna mada. pe mine ma ajuta f mult seara, dupa ce mananc sa ma spal pe dinti. daca totusi mi se face foame(sincer cred ca mai mult de pplictiseala cand ma uit la tv) imi fac un ceai pe care il beau cald si cu inghitituri mici. seara beau mai mult ceai depurativ. cand am inceput sa tin dieta mi-am setat ora de masa cu 2 ore inainte de culcare ca usor usor sa scad la 4 ore acum.
Buna!
Chiar m-am amuzat cand am citit mesajul tau, pentru ca astazi am citi niste "trucuri" de scaderea apetitului, printre care si spalatul pe dinti si consumul bauturilor calde neindulcite.
Multumesc mult!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Madalina Nenciu:
adinico (07 apr 2017), nikytour (07 apr 2017)
  #33 (permalink)  
Vechi 08 apr 2017, 21:17:00
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 2.046
Aprecieri acordate: 683
Am fost apreciat(a) de 453 ori in 255 mesaje
Thumbs up Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

Bună, Mădălina, am venit și eu în vizită pe aici. Stai liniștită, începutul e mereu cel mai greu. După primele săptămâni "curate", din experiență, devine totul din ce în ce mai ușor. Îți va intra în reflex să eviți mâncărurile interzise, iar rezultatele te vor ajuta să îți ții motivația sus.
Încearcă doar să nu te învinuiești prea mult pentru greșeli, nimeni nu e perfect și tot ceea ce contează e să continui drumul pe care ți l-ai propus.
Mult curaj, și multă încredere!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
  #34 (permalink)  
Vechi 28 apr 2017, 07:23:32
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 2.363
Aprecieri acordate: 471
Am fost apreciat(a) de 504 ori in 238 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

Buna dimineata!
Am revenit!
M-am gandit, razgandit, toate puse cap la cap si luate de coada..cam asa...
Sunt in ziua 6 de Rina 90, ma simt super ok, imi place... si am de gand sa continui.
Succes tuturor! Si mie!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Madalina Nenciu:
adinico (28 apr 2017), butterfly30 (28 apr 2017), lidiuta (28 apr 2017)
  #35 (permalink)  
Vechi 28 apr 2017, 13:25:54
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72.5kg
Mesaje: 1.438
Aprecieri acordate: 2.012
Am fost apreciat(a) de 1.258 ori in 661 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

buna Madalina! ma bucur ca esti bine si primele zile de Rina te-au incantat! asta e un inceput promitator si nu pot decat sa iti spun bine ai venit in clubul Rinutelor, Rina de la inceputul anului a devenit cea mai buna prietena a mea si ma simt intr-o forma de zile mari fara aproape 13 kg! nu-mi place sa dau sfaturi decat atunci cand imi sunt cerute in general, dar pot sa iti sugerez sa tragi un ochi daca te ajuta cu ceva la meniurile mele, eu am trecut la mentinere si ma simt excelent si Rina devine un mod de viata daca esti perseverenta! ambitie maxima, detreminare spre scopul ales si multa sanatate
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
Madalina Nenciu (02 mai 2017)
  #36 (permalink)  
Vechi 02 mai 2017, 09:51:24
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 99kg
Mesaje: 2.363
Aprecieri acordate: 471
Am fost apreciat(a) de 504 ori in 238 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
buna Madalina! ma bucur ca esti bine si primele zile de Rina te-au incantat! asta e un inceput promitator si nu pot decat sa iti spun bine ai venit in clubul Rinutelor, Rina de la inceputul anului a devenit cea mai buna prietena a mea si ma simt intr-o forma de zile mari fara aproape 13 kg! nu-mi place sa dau sfaturi decat atunci cand imi sunt cerute in general, dar pot sa iti sugerez sa tragi un ochi daca te ajuta cu ceva la meniurile mele, eu am trecut la mentinere si ma simt excelent si Rina devine un mod de viata daca esti perseverenta! ambitie maxima, detreminare spre scopul ales si multa sanatate
Buna!
Cu Rina ma "cunosc" si eu de multi ani. Cred ca vreo 7 la numar.
Multumesc pentru incurajari..chiar sunt super entuziasmata. Mai ales ca in 8 zile am un -3 kg.
Cu siguranta o voi duce la final, am foarte multa ambitie!
Astazi sunt la ziua 10 si am atata energie...chiar imi place!
O zi buna! Te pup si te mai astept pe la mine!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Madalina Nenciu:
adinico (02 mai 2017), butterfly30 (02 mai 2017), curly.light (03 mai 2017)
  #37 (permalink)  
Vechi 02 mai 2017, 10:40:56
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72.5kg
Mesaje: 1.438
Aprecieri acordate: 2.012
Am fost apreciat(a) de 1.258 ori in 661 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

ma bucur sa "dansam " impreuna cu Rinaaaa!
Imagini ataşate
File Type: gif 43299_Bravo_super.gif (19,9 KB, 0 vizualizări)
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
Madalina Nenciu (18 oct 2017)
  #38 (permalink)  
Vechi 03 mai 2017, 00:15:59
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 2.046
Aprecieri acordate: 683
Am fost apreciat(a) de 453 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

Frumoase rezultate, felicitari! Tine-o tot asa si pe mai departe!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
  #39 (permalink)  
Vechi 09 mai 2017, 12:39:25
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72.5kg
Mesaje: 1.438
Aprecieri acordate: 2.012
Am fost apreciat(a) de 1.258 ori in 661 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

Buna Madalina, ce mai faci cum iti merge ? ce face Rinuta ta e cuminte si cumpatata ? o zi cu spor!
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
  #40 (permalink)  
Vechi 16 mai 2017, 12:28:14
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 72.5kg
Mesaje: 1.438
Aprecieri acordate: 2.012
Am fost apreciat(a) de 1.258 ori in 661 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..o noua etapa a vietii mele :-)

hey ce faci? sper ca esti ok asteptam sa aflam vesti bune despre tine
__________________
Impreuna reusimnu-i asa Slabutelor? eu continui cu principiile Rina si cu mersul pe jos si bicicleta
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, etapa, jurnale, jurnalul, mele, noua, sanatos, slabit, vietii

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik Ciucik Arhiva jurnale slabit 917 01 oct 2013 21:48:21
Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii Niculae Roxana Arhiva jurnale slabit 4343 04 feb 2013 08:00:49
Jurnal amatm - Incepe o noua etapa in viata mea amatm Arhiva jurnale slabit 31 01 aug 2011 16:14:41
Jurnalul gandurilor mele! AnutzaMariutza AnutzaMariutza Arhiva jurnale slabit 24 12 apr 2011 10:16:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole