[mvthebest]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Multumesc pentru incurajari, Mirabela. La fel iti doresc!

Am postat cu cateva minute inainte, la postul "Haideti sa pierdem impreuna 10 kg" modalitatea in care am reusit sa ma mentin pe parcursul sarbatorilor.. Ma gandesc c-ar putea fi folositoare celor care acceseaza acest post, anume jurnalul meu

Am sa copiez (imi este mai usor asa):


Am renuntat la cartofi (orice fel: prajiti, copti, in faimoasa salata orientala specifica sarbatorilor la noi ) si la paine.. In ultimele zile in care am mancat paine, aceasta a fost decat integrala si prajita - dar asta se intampla acum o saptamana si un pic.
Am incercat sa renunt si la Cola (singura obsesie alimentara, daca nu luam in considerare ciocolata) dar am esuat si de data asta.. Nu am baut in cantitati uriase cum obisnuiam, dar nu asta conteaza! Acum incerc sa renunt si la Cola dar tentatia e mare. O sa incerc sa rezist, pana la urma o sa reusesc!

Mi-am permis cate putin din toate, uneori am abuzat (si m-am cait dupa, credeti-ma). Putin pasca, putina ciocolata, un carnacior, un gratarel.. Am facut un usor exces de ciocolata (am mancat biscuiti cu ciocolata) si am mancat si 2 pungi de floricele intr-o saptamana. Incerc sa-mi corectez greselile saptamana asta.

Azi am avut o zi fericita.. De dimineata am mancat un bol de cereale Cheerios (stiu ca au zahar.. promit sa-mi iau cereale integrale chiar maine de la Plafar) cu muuult iaurt (aveam pofta), in jurul orei 4 mi-am luat 5 bulete de cascaval (LE ADOR) iar in jurul orei 6 am mancat iarasi un bol de cereale, de data ceasta Chocapic, cu muult iaurt (iarasi) iar acum.. la 10.. am mancat 2 oua fierte si 2 ridichi.. am baut Lipton toata ziua si un singur paharel de apa! Urat! Promit maine sa beau muuuulta apa.

Succes in continuare!

Este bine,pentru ca esti contiente de ce este bun si ce nu.
Toate avem momente cand papam gresit,dar trebuie sa ne indreptam si/sau sa marim viteza/min sportului.

Felicitari pentru ca ai renuntat la animentele mai putin favorabile dietelor.
Dar de multe ori conteaza cantitatea si cum sunt combinate. Poti papa linistita 100-150g cartofi fierti sau 20g paine...
Si eu am renuntat la paine,dar din alt motiv. Am devenit dependenta de ea,si decat sa mananc putin mai bine deloc

[UluceanuAnaMaria]

Am facut o mare greseala!! Foarte, foarte stupida! Pana acum in loc sa-mi masor talia m-am masurat sub bust. Si dupa, ma intrebam de ce sunt asa de departe de modelul 90-60-90!!!

Deci, sa corectam (!!!):

Bust: 85 cm
Talie: 74,5
Sub bust: 78 cm
Solduri: 87 cm
Coapse: 53 cm.

P.S. Azi am atins 61.000 kg! Sunt asa mandra, incat o sa imi pun noua greutate la ticker.

Va pup si bafta in continuare!!!

[UluceanuAnaMaria]

Vreau sa ma cantaresc de-abia Sambata.. tentatia e mare.. Cantarul sta chiar acolo, in fata mea, facandu-mi cu ochiul.. dar sper sa-i rezist! Astfel satisfactia va fi mai mare

[Vivianna]

Felicitari pentru rezultate.Din ce am citit eu pare ca te descurci foarte bine si esti ambitioasa.Eu te sustin!!!!!

[ianna]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Am facut o mare greseala!! Foarte, foarte stupida! Pana acum in loc sa-mi masor talia m-am masurat sub bust. Si dupa, ma intrebam de ce sunt asa de departe de modelul 90-60-90!!!

Deci, sa corectam (!!!):

Bust: 85 cm
Talie: 74,5
Sub bust: 78 cm
Solduri: 87 cm
Coapse: 53 cm.

P.S. Azi am atins 61.000 kg! Sunt asa mandra, incat o sa imi pun noua greutate la ticker.

Va pup si bafta in continuare!!!

Felicitari pentru atingerea celor 61 kg...abia astept sa ma mandresc si eu cu cifra asta!

Si sa nu uiti sa pui masurile in comparatie cu cele vechi ca sa vedem si noi performantele

[mvthebest]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Am facut o mare greseala!! Foarte, foarte stupida! Pana acum in loc sa-mi masor talia m-am masurat sub bust. Si dupa, ma intrebam de ce sunt asa de departe de modelul 90-60-90!!!

Deci, sa corectam (!!!):

Bust: 85 cm
Talie: 74,5
Sub bust: 78 cm
Solduri: 87 cm
Coapse: 53 cm.

P.S. Azi am atins 61.000 kg! Sunt asa mandra, incat o sa imi pun noua greutate la ticker.

Va pup si bafta in continuare!!!

Felicitari.
Tine-o tot asa

[riky]

smile

[UluceanuAnaMaria]

Mersi, Mirabela!

Riky, foarte amuzant comicu! Si eu ador Cyanide & Happiness desi am renuntat sa mai citesc decat ocazional, cand imi amintesc.

Azi am pacatuit.. am mancat o punga de floricele si am baut o sticluta de Cola.. si o feliuta de paine alba urat! Da' nu-i problema, le dregem maine Abstinenta totala de la tot ce inseamna dulciura, bautura carbogazoasa si alte porcarioare din-astea din comert pentru urmatoarele 2-3 zile

Maine mancam numai iaurt, oua fierte si o sa ma tratez cu o ciorbica de pui Si muuuulta, multa apa

Pupici!

[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de ianna

Felicitari pentru atingerea celor 61 kg...abia astept sa ma mandresc si eu cu cifra asta!

Si sa nu uiti sa pui masurile in comparatie cu cele vechi ca sa vedem si noi performantele

Multumesc frumos dar sa nu uitam totusi ca eu nu am avut o sarcina! Deci nu e o realizare uriasa Oricum nici tu numai ai mult decat 3 kilograme si putin. Of.. ce usor suna cand o spui in cuvinte dar cand trebuie sa obtinem ceea ce ne propunem.. e ingrozitor de greu O sa ma masor saptamana viitoare si (sper) sa vin cu noi masuri (mici, micute de tot)

[alinush]

buna dimineata