[LicuriciColorat]

Anterior postat de adrianita18

aaa si apropo ca sport fac tae-bo,zumba in fiecare seara ma plimb cu rolele....si dimineata cand ma trezesk alerg prin camera cu bicicleta))))) poop

Anterior postat de adrianita18

Cina:pipt de pui la gratar+cateva cirese


si cam atat....dupa ora 20:00 nu mai pap nimik....

Anterior postat de adrianita18

MD:2 oua fierte+iaurt+100g ananas proaspat


Gustare:un mar verde

Pranz:salata de varza cu rosii si putina ceapa verde

Gustare:salata de fructe

Cina:piept

bravo pt sport,e super ca faci ajuta mult

eu una in meniul tau as schiba doar atata: ananasul sa il papi cu jumate de ora inainte de Md nu combinat,adica imediat dupa ce ai papat ouale
la pranz as papa pieptul de la cina,adica as inversa cina cu pranzul,din pacate si mie mi de mai intampla sa patesc asa,sa pap carne la cina,dar indicat zic eu ca ar fii ca cina sa fie mai usoara decat pranzul
in rest e oki

[adrianita18]

iti promit ca maine o sa fac asha cum imi spui tu ...iti multumesk pt sfaturi pop...la tine cum mere

[codynutza]

buna adriana!

ce mai faci?

[adrianita18]

foarte bine cody...sunt foarte multumita de rezultatele dietei...tu?

[anndreea]

adrianita ce fel de disociata tii?

[LicuriciColorat]

Anterior postat de adrianita18

iti promit ca maine o sa fac asha cum imi spui tu ...iti multumesk pt sfaturi pop...la tine cum mere

ma mine merge asa si asa
ma simt slabita,obosita si fara chef de nimic
as manca numa prostii,dar merg mai departe:*

[adrianita18]

akum nu mai tin disociata....imi fac eu meniul pe fiecare zi...dar am tinut 3 zile carne 3 zile lactate si 3 zile legume si fructe sincer m-a ajutat mult aceasta dieta pooop

[andra_aly]

E bine asa adriana nu e recomandat sa tii disociata pe o perioada lunga. ma bucur pentru tine ca te-a ajutat. eu nu am fost asa de norocoasa. nu am rezistat
succes in continuare

[adrianita18]

Buna fetelor...akum sa va povestesk partea cea mai dureroasa a vietii mele...in urma cu 1 an si ceva am fost pe cale sa pierd cea mai importanta persoana din viata mea intr-un accident de motor...adica pe fratele meu...din noaptea acidentului a urmat pt mn si familia meu un cosmar...mai ales pt mn care am suferit un soc cand mi-am vazut fratele din cap pana in picioare in gips...aproximativ 6-7 l-am avut internat in spital,asadar mare parte a timpului eram acolo plecam doar sa-mi fac un dush sau sa-i pregatesk ceva usor de mancare...apoi au urmat nopti dormite e un scaun din spital langa patul lui din cauza unor doctori de-a dreptul tampitii care nu au dat dovada de nici un semntiment in momentul in care i-au spus unui tanar de 24 de ani ca nu are foarte mari sanse sa scape si daca va scapa se va folosi toata viata de un scaun cu rotile....asa ca din clipa aia eu nu mai contam fiecare clipa din viata mea i-am dedicat-o lui si nu regret nici macar o clipa ca am pierdut noptii nedormite zilele in care practik mancam numai prostii care ingrasau...totul a meritat si stiti de ce?...

Pentru ca azi am un frate sanatos pe care il ador,si un nepotel de doar 4 luni si jumatate....

P.s.:sper ca nu v-am plik cu povestea mea...dar simteam nevoia sa ma descarc...va pooop

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de adrianita18

Buna fetelor...akum sa va povestesk partea cea mai dureroasa a vietii mele...in urma cu 1 an si ceva am fost pe cale sa pierd cea mai importanta persoana din viata mea intr-un accident de motor...adica pe fratele meu...din noaptea acidentului a urmat pt mn si familia meu un cosmar...mai ales pt mn care am suferit un soc cand mi-am vazut fratele din cap pana in picioare in gips...aproximativ 6-7 l-am avut internat in spital,asadar mare parte a timpului eram acolo plecam doar sa-mi fac un dush sau sa-i pregatesk ceva usor de mancare...apoi au urmat nopti dormite e un scaun din spital langa patul lui din cauza unor doctori de-a dreptul tampitii care nu au dat dovada de nici un semntiment in momentul in care i-au spus unui tanar de 24 de ani ca nu are foarte mari sanse sa scape si daca va scapa se va folosi toata viata de un scaun cu rotile....asa ca din clipa aia eu nu mai contam fiecare clipa din viata mea i-am dedicat-o lui si nu regret nici macar o clipa ca am pierdut noptii nedormite zilele in care practik mancam numai prostii care ingrasau...totul a meritat si stiti de ce?...

Pentru ca azi am un frate sanatos pe care il ador,si un nepotel de doar 4 luni si jumatate....

P.s.:sper ca nu v-am plik cu povestea mea...dar simteam nevoia sa ma descarc...va pooop

Adrianita, ai facut un lucru atat de mare, tu i-ai fost alaturi la greu, tu l-ai ingrijit si acum el are o viata normala, fara scaun cu rotile.

Felicitari pentru ceea ce ai facut...