[mihaela01]

Anterior postat de nicole333

Ziua a doua Amidon:

Ei bine pentru astazi mi-am gandit doar micul dejun,care consta in 250 ml suc de legume si 1 banana destul de maricica.Ma gadeam la niste cartofi prajiti,dar cred ca nu prea au ce cauta,daca nu ma limitez la niste orez cu legume,cu toate ca nu ma omor dupa orez.

Baftala slabit va doresc

Buna Nico
]Daca ai pofta de cartofi fa-i la cuptor prajiti nu prea sunt buni la Rina , chiar deloc.
Si orezul cu legume este foarte bun , sunt slabute pe site care posteaza poze cu diferite retete de mancarica speciale pentru dieta ta.
Ca ex o pot da pe m1rela.
Te poti inspira din felurile de mancare gatite de ea , arata totul divin =p~.
Nu doar ca arata divin dar sunt si foarte bune cu siguranta.
Cand ramai in pana de idei trage cu ochiul la ea in album .

[nicole333]

Anterior postat de mihaela01

Buna Nico
]Daca ai pofta de cartofi fa-i la cuptor prajiti nu prea sunt buni la Rina , chiar deloc.
Si orezul cu legume este foarte bun , sunt slabute pe site care posteaza poze cu diferite retete de mancarica speciale pentru dieta ta.
Ca ex o pot da pe m1rela.
Te poti inspira din felurile de mancare gatite de ea , arata totul divin =p~.
Nu doar ca arata divin dar sunt si foarte bune cu siguranta.
Cand ramai in pana de idei trage cu ochiul la ea in album .

Multumesc pentru sfaturi,am mai tras cu ochiul la retetele ei,dar niciodata nu am incercat,dar cu siguranta pe viitor o sa incerc,
Multumesc inca odata si pupici

[mihaela01]

Anterior postat de nicole333

Multumesc pentru sfaturi,am mai tras cu ochiul la retetele ei,dar niciodata nu am incercat,dar cu siguranta pe viitor o sa incerc,
Multumesc inca odata si pupici

Sunt sigura ca sunt foarte bune retele ei si nici complicate nu sunt.
Spor in lupta cu kg .
Te pup!

[Twisty]

[nicole333]

Multumesc Twisty pentru urarea de dimineata.
Si-am ajuns si la ziua de vitamine,am inceput cu banana de dimineata si un pahar cu suc de legume.Acum la pranz am baut o supa de dovleac cu morcov in spiriutul zilei de vitamine ca altfel nu le-as fi mancat in veci.In restul zilei fructe,inca nu stiu de care ca ma duc sa-mi fac aprovizionarea

V-am pupacit pe toate si spor la slabit!

[Rallara]

Interesanta Rinuta... e un fel de disociata, nu?
Te pup si spor pe maine

[Twisty]

[nicole333]

Anterior postat de Rallara

Interesanta Rinuta... e un fel de disociata, nu?
Te pup si spor pe maine

Da,asa cred,oricum este dieta mea preferata EVER,pentru ca ma lasa sa mananc si dulce,la 4 zile dar tot e ceva decat sa stau frustrata si sa clachez mai repede decat am inceput

Popici si spor la slabit

[nicole333]

Anterior postat de Twisty

Multumesc pentru urare,si un foarte fumos sfarsit de saptamana si tie

[nicole333]

Zi de proteine
Mic dejun-o piersica
gustare 1-1 mar
Pranz-ciuperci umplute la cuptor,supa de pui,si 2 felii de paine una cu o buc branza topita,si una cu pateu(tare pofta imi era)putin cam grasut pateul da buuun
Gustare 2-1 mar
Cina -3 ciuperci si o conserva de peste cu legume
+bifez astazi si 45 de min de sport cu carmen bruma,si ceva dans aerobic cu tracy anderson.

pupici toate slabutele si o seara frumoasa va urez!