[Aida35]

felicitari ca ai rezistat la tentatii esti tare

eu nu mai rezist sa tin ziua de apa si acum asa bine ar prinde o zi dinasta

[paulla]

Anterior postat de mvthebest

A fain,si cum ti se pare dieta?
Eu azi am cam exagerat M-a apucat si depresia ca stagnez Asta este trebuie sa merg mai departe.

mvthebest nu tin dieta asta abia am primit cartea, de azi am sa o incep dar putin modificata, sincer as tine numai zilele de vitamine si vreo 2 zile pe saptamana de proteine dar inca nu stiu, trebuie sa mai lucrez la asta, deocamdata imi controlez caloriile care cred ca-s cam putine, nu depasesc 1000.
Mai vad in functie de ce am in frigider, de ce imi pot permite sa mananc pe unde umblu.
Am scris retetele pt inspiratie, pt mine si pt voi.
Stiu cum e cand stagnezi, fa-ti un cadou, o iesire, o piesa de teatru, nu stiu, ceva ce stii tu ca-ti place si de incarca.
Te imbratisez

[paulla]

Anterior postat de Aida35

felicitari ca ai rezistat la tentatii esti tare

eu nu mai rezist sa tin ziua de apa si acum asa bine ar prinde o zi dinasta

Draga Aida eu cred ca tu esti pe drumul cel bun, nu-ti fa griji ca nu faci ceva extrem ca ziua de apa. Cel mai bine e sa faci ce poti. Si la un moment dat cand ai sa te simti relaxata si bucuroasa ai sa poti sa faci si ziua de apa foarte usor. Toate la timpul lor.
Pup

[Aida35]

Anterior postat de paulla

Draga Aida eu cred ca tu esti pe drumul cel bun, nu-ti fa griji ca nu faci ceva extrem ca ziua de apa. Cel mai bine e sa faci ce poti. Si la un moment dat cand ai sa te simti relaxata si bucuroasa ai sa poti sa faci si ziua de apa foarte usor. Toate la timpul lor.
Pup

si inainte ce usor imi era sa tin ziua de apa , dar asa cum ai zis si tu , ca poate intr-o zi o sa pot iarasi

[paulla]

Azi am mancat pentru prima data nuca de cocos, vreau sa zic fructul in sine spart si scos din coaja lui groasa, nu nuca de cocos rasa in punga
N-am stiut ce bun e, ce bucurie a gustului! Oh! Viata asta e plina de surprize la tot pasul, parca sta la cotitura cu sanul plin de daruri, numai vino de le ia!
Ma simt plina de energie, m-am trezit la 5:30, ma trezesc din ce in ce mai de dimineata pentru ca am multe de facut, aveam si inainte dar pur si simplu nu le faceam. Ma abandonam in lancezeala.
Acum nu mai prididesc, vin toate ca un tavalug si as vrea sa fac si mai multe, si mai multe.
S-a intamplat ceva cu mintea mea, cu tonusul meu. Imi vin ideile si solutiile mai repede, se vede asta si in munca mea si nu-mi mai e asa de greu sa ma apuc de ceva.
Si asta dupa doar 10 zile de dieta.
Am mers dublu astazi in pas rapid, vaaaiii... ce ma mai dureau picioarele, plangeau saracutele sa le las, sa nu le mai chinui. NIMIC! Nu ma las, azi la 32 de ani si jumatate invatam din nou sa mergem repede, peste o luna invatam sa alergam din nou. Fiecare zi e un nou inceput, e un dar, e o mirare ca mai suntem pe aici.
Sunt indragostita din nou de viata, de voi!

[iuliagabriela]

Am intrat intamplator pe acest site.F multe informatii de buna calitate.Iti tin pumnii stransi Paula ca sa reusesti!
Povestea mea este una trista.....de la 120 kg am ajuns la 85 si imi doresc sa redevin ceea ce am fost odata.Vreau sa ajung la 65 kg.Am 170 cm si 43 de ani.Voi reveni cu precizari...pe seara.
Va pup fetelor,si nu uitati...FARA VOINTA DE FIER NIMIC NU-I POSIBIL SAU MAI BINE SPUS NU PUTETI DUCE NIMIC LA BUN SFARSIT.

[iuliagabriela]

Cred ca m-am exprimat aiurea.Povestea mea este trista in sensul ca ceea ce m-a determinat sa fac pasul spre a redeveni femeia de altadata este ca am fost la un pas de divort.Sotul meu nu mi-a spus niciodata ...vai draga cum ai ajuns....ci si-a gasit fericirea in bratele unei devoratoare de barbati potenti financiar,venita din Vaslui la Iasi.........Luati in calcul,dragele mele si situatii de genul celei prin care am trecut eu.Dar nu uitati ca primordiala este sanatatea si nu in ultimul rand esteticul!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de iuliagabriela

Cred ca m-am exprimat aiurea.Povestea mea este trista in sensul ca ceea ce m-a determinat sa fac pasul spre a redeveni femeia de altadata este ca am fost la un pas de divort.Sotul meu nu mi-a spus niciodata ...vai draga cum ai ajuns....ci si-a gasit fericirea in bratele unei devoratoare de barbati potenti financiar,venita din Vaslui la Iasi.........Luati in calcul,dragele mele si situatii de genul celei prin care am trecut eu.Dar nu uitati ca primordiala este sanatatea si nu in ultimul rand esteticul!

Buna Iulia si bine ai venit printre noi

In primul rand FELICITARI pentru toate kg slabite pana acum, esti o invingatoare

Iar legat de sotul tau, imi pare rau, cred ca, int-o oarecare masura, si el are partea lui de vina pentru kg tale in plus. Daca ii pasa trebuie sa iti spuna..
Noi femeile, nu ne ingrasam brusc, mai toate problemele cu greutatea au un substrat psihologic, mancam cand suntem stresate, sau mancam pe sistem nervos.....

Deci, pe undeva si el a gresit.

[paulla]

Draga mea Iulia draga
Iubitul meu a aterizat in bratele alteia cand aveam 68 de kg desi ma iubise de cand aveam 86 kg. Nu kilogramele ii face neaparat sa se rataceasca ori asa sunt ei, si ispite-s la tot pasul, ori atitudinea noastra
Ideea e ca... zic si eu ca o patita ce sunt ca ce le-am mai patit si eu de cand l-am cunoscut pe tovarasul... e ca nu slabim ca sa-i tinem langa noi.
Ne mentinem slabe, cu tonusul bun, cu optimism, frumoase si aranjate... ca in cazul in care ni se intampla acest lucru sa fim PUTERNICE! sa putem lupta si cu adversare daca-i musai, ori sa ne putem permite sa fim pe propriile picioare in celalalt caz.
Dar sa nu uitam sa fim sexy si feminine, sa ne amenajam caminul in asa fel incat fiecare coltisor sa miroase a noi, sa fie un loc dragut pentru iubire.
Zic asta pt ca si eu am avut o perioada neagra, foarte neagra de jumatate de an, de am uitat de mine, de casa, de iubire, nu mai vedeam, nu ma mai interesa. Faceam doar foarte rar un efort si atunci fara vlaga si fara pofta.
De data asta m-a iertat Al de Sus si nu am avut nevoie de o palma sa imi revin, m-am luat de treaba ca m-am saturat eu de mine.
As vrea sa iti dau un link la niste super articole care pe mine m-au ajutat mult sa-mi inteleg problemele si sa mi le rezolv dar nu stiu daca am voie.
Oricum mai vorbim.
Merci pt. urari si curaj in toate...
35 de kilograme e imens.
BRAVO!

[Aida35]

Anterior postat de iuliagabriela

Am intrat intamplator pe acest site.F multe informatii de buna calitate.Iti tin pumnii stransi Paula ca sa reusesti!
Povestea mea este una trista.....de la 120 kg am ajuns la 85 si imi doresc sa redevin ceea ce am fost odata.Vreau sa ajung la 65 kg.Am 170 cm si 43 de ani.Voi reveni cu precizari...pe seara.
Va pup fetelor,si nu uitati...FARA VOINTA DE FIER NIMIC NU-I POSIBIL SAU MAI BINE SPUS NU PUTETI DUCE NIMIC LA BUN SFARSIT.

iulia te rugam sa revii cu mai multe detalii , ca vezi si tu cat ne caznim ... poate iti deschizi si un jurnal sa ne fie mai usor de studiat