Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul roxanika

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 04 ian 2010, 18:04:33
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Unhappy Jurnalul roxanika

Buna ziua,
Astazi am descoperit si eu cum pot sa va impartasesc experienta mea in cadrul uni jurnal, mai greu dar asta este.
Poveste mea incepe undeva in toamna anului 2006 cand am vizitat pentru prima data cabinetul unui ginecolog cu dorinta ca acesta sa-mi prescrie niste anticonceptionale potrivite organismului meu(doar ce ma casatorise-m si nu eram inca doritori de un bebe).Zis si facut , nenea doctorul mi-a prescris pastilutele cu pricina, am inceput sa le iau si odata cu fiecare pastiluta veneau si kg ,asa ca in 2 luni am luat 8 kg.deci de la 55 am ajuns la aproximativ 63 de kg. Offfffffff si inca eram bine, incet, incet odata cu kg au venit si durerile insuportabile de sani fapt care ma speriat si ma convins sa ma duc la un alt control de aceasta data la alt medic(asta anul trecut in februarie cam tarziu deja aveam 79 de kg).Acolo surpriza...deoarece organismul meu nu raspunde bine la anticonceptionale luam in greutate si m-am ales si cu o masteoza fibrochistica. Din acel moment am renuntat la pastile si am incercat sa scap de kg acumultae cu diferite diete deja mentionate de voi (disociata, cu orez, infometare ) toate cu rezultate pe moment.
Anul acesta in septembrie un eveniment tragic a avut loc in familia mea ,mama mea a decedat datorita incompetentei medicale din Romania, fapt care pentru mine a fost foarte dureros o parte din mine a murit odata cu ea, momentele in care mama mea se chinuia pe patul de spital imi reapar in minte in fiecare noapte ,nu e nimic mai ingrozitor decat sa-ti vezi icoana vietii cum se sterge si se stinge langa tine.
De atunci viata mea s-a schimbat odata cu ea si eu, m-am hotarat sa am mai multa grija de mine ca sa nu fiu nevoita sa ajung pe mana calailor din spitalele tarisoarei noastre.
Alimentatia sanatoasa,miscarea si tot ceea ce tine de un stil de viata sanatos sper sa devina o parte din mine.
Acum o sa va tin la curent cu ceea ce voi reusi sa fac pt ca tb sa dau sunculitele jos nu mai are cine sa mai imi spuna "umflatica" sau "fund bombe" cum ma mai tachina mama.

Va multumesc ca tuturor fetelor de pe forum pentru ca impartasiti secretele voastre aici si ne dati o speranta!
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
  #2 (permalink)  
Vechi 04 ian 2010, 19:05:15
raluka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
Implicit re: Jurnalul roxanika

Buna Roxana,
imi pare rau de suferinta pricinuita de pierderea unui parinte.
Te inteleg pentru ca si eu sunt orfana de tata, dar tatal meu a murit cand eu aveam 7 ani.Eram mica, stiu dar totusi am resimtit pierderea mai ales pentru ca eram foarte atasata de el...si tot in spital a murit l-a luat salvarea marti si joi dimineata a murit.Era oricum bolnav, stiu, dar mama nu a avut bani de spagi si...nu s-au ingrijit de el si uite asa s-a stins.Ultima data cand l-am vazut era intr-un halat din acela de spital...si de abia mergea de slabit ce era.Dar am trecut peste...si sper sa treci si tu.Fii tare si nu te descuraja.
Si eu sunt pe anticonceptionale de 3 ani dar nu m-am ingrasat de la ele...m-am ingrasat de la alimentatia haotica pe care o aveam si poftele nebune
Bafta la slabit si ne mai auzim
  #3 (permalink)  
Vechi 04 ian 2010, 22:31:08
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit re: Jurnalul roxanika

multumesc mult pentru incurajari, rau este ca ultima imagine cu mamica mea este cu ea in coma cum isi dadea ultimile suflari, lasata dezbracata pe un pat de spital din Romania,. Bani am dat in toate partile dar minuni nu se mai puteau face, sau poate nu a avut destula vointa cine stie...cert este ca acum ma priveste de sus pentru ca stiu ca este printre ingeri, a fost un om cu suflet mare care a impartit iubire peste tot si avea doar 50 de ani. Stiu ca nu ar tb sa scriu despre asa ceva pe acest forum dar intr-un fel ma leaga de hotararea mea de a schimba ceva,poate de a ma face sa trec mai departe pentruca fiecare percep durerea in felul lor, sa spunem ca pentru mine a pierde in greutate este ca si cum ma-si duce la terapie.
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
  #4 (permalink)  
Vechi 04 ian 2010, 22:59:25
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit re: Jurnalul roxanika

Citat:
Anterior postat de roxana1985 Vezi mesajul
Buna ziua,
Astazi am descoperit si eu cum pot sa va impartasesc experienta mea in cadrul uni jurnal, mai greu dar asta este.
Poveste mea incepe undeva in toamna anului 2006 cand am vizitat pentru prima data cabinetul unui ginecolog cu dorinta ca acesta sa-mi prescrie niste anticonceptionale potrivite organismului meu(doar ce ma casatorise-m si nu eram inca doritori de un bebe).Zis si facut , nenea doctorul mi-a prescris pastilutele cu pricina, am inceput sa le iau si odata cu fiecare pastiluta veneau si kg ,asa ca in 2 luni am luat 8 kg.deci de la 55 am ajuns la aproximativ 63 de kg. Offfffffff si inca eram bine, incet, incet odata cu kg au venit si durerile insuportabile de sani fapt care ma speriat si ma convins sa ma duc la un alt control de aceasta data la alt medic(asta anul trecut in februarie cam tarziu deja aveam 79 de kg).Acolo surpriza...deoarece organismul meu nu raspunde bine la anticonceptionale luam in greutate si m-am ales si cu o masteoza fibrochistica. Din acel moment am renuntat la pastile si am incercat sa scap de kg acumultae cu diferite diete deja mentionate de voi (disociata, cu orez, infometare ) toate cu rezultate pe moment.
Anul acesta in septembrie un eveniment tragic a avut loc in familia mea ,mama mea a decedat datorita incompetentei medicale din Romania, fapt care pentru mine a fost foarte dureros o parte din mine a murit odata cu ea, momentele in care mama mea se chinuia pe patul de spital imi reapar in minte in fiecare noapte ,nu e nimic mai ingrozitor decat sa-ti vezi icoana vietii cum se sterge si se stinge langa tine.
De atunci viata mea s-a schimbat odata cu ea si eu, m-am hotarat sa am mai multa grija de mine ca sa nu fiu nevoita sa ajung pe mana calailor din spitalele tarisoarei noastre.
Alimentatia sanatoasa,miscarea si tot ceea ce tine de un stil de viata sanatos sper sa devina o parte din mine.
Acum o sa va tin la curent cu ceea ce voi reusi sa fac pt ca tb sa dau sunculitele jos nu mai are cine sa mai imi spuna "umflatica" sau "fund bombe" cum ma mai tachina mama.

Va multumesc ca tuturor fetelor de pe forum pentru ca impartasiti secretele voastre aici si ne dati o speranta!
Ai reusit sa iti faci jurnal
Dar sunt foarte trista de ce am citit
Imi pare rau pentru pierderea mamei tale, ma gandesc cu groaza la ziua aceasta si nu vreau sa se intample vreodata dar, viata nu o putem schimba

Intr-adevar, multi doctori din Romania sunt incompetenti, am avut si eu multe surprize neplacute si in acele momente realizez ca nu e nimic mai rau decat sa te imbolnavesti si sa ajungi pe mana unuia care nu se pricepe toti cei buni sunt plecati sau nu ii stim noi...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #5 (permalink)  
Vechi 04 ian 2010, 23:08:09
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit re: Jurnalul roxanika

Ai dreptate viata merge inainte dar nu va mai fi la fel. Am in schimb un sot minunat care ma ajuta sa trec peste aceasta perioada si el a trecut printr-o experienta asemanatoare in 2007 la 4 luni dupa nunta noastra tatal lui a decedat surprinzator fara a suferi de vre-o boala. A fost o adevarata tragedie, dar trecem sau ne obisnuim cu ideea ca viata merge mai departe , sa privim cu incredere spre viitor.Eu sper ca viitorul meu sa fie de 55 kg pana in toamna ... mai exact sf. lui august inceputul lui septembrie pt. ca de atunci am inceput sa slabesc si s-ar face cam un an. Dar gata cu tristetea capul sus si un zambet larg pe fata.Va pup si va multumesc pentru sprijin, inseamna enorm ...
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
  #6 (permalink)  
Vechi 05 ian 2010, 15:11:23
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit re: Jurnalul roxanika

Astazi am inceput ziua zambind, ma simtmai bine nu stiu de ce, cred ca acest concurs ma binedispune pentru ca ador concurenta si ma ambitioneaza.Singura poblema ca nu ma omor dupa miscaresper sa reusec ce mi-am propus astazi 15 de pilates, 10 de aerobic si 40 de taebo, macar la jumate din cat mi-am propus si o sa fiu cuminte ,o sa ma tin de regim si la vara o sa fiu foarte fericita cand m sa merg la plaja si salvamarii nu vor mai fi cu ochii pe mine ca daca ma arunc in mare pot sa provoc un tzunami
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg

Ultima dată editat de roxana1985; 05 ian 2010 at 15:16:15.
  #7 (permalink)  
Vechi 05 ian 2010, 15:12:31
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Talking re: Jurnalul roxanika

imi plac fetisoarele astea la nebunie
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
  #8 (permalink)  
Vechi 06 ian 2010, 11:10:57
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit re: Jurnalul roxanika


Buna dimineata!!!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 30 ian 2010, 14:25:32
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit re: Jurnalul roxanika

gata plimbarea roxanika?
  #10 (permalink)  
Vechi 30 ian 2010, 14:30:34
roxana1985's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
Implicit re: Jurnalul roxanika

gata, dupa pranz am mai bagat niste abdomene, genoflexiuni,exerciti pt coapse si psna diseara mai fac, cutu este obosit si face nani, de fapt cred ca se incalzeste ca e brrrrrr afara
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
 

Informatii despre slabit
jurnal, jurnal slabit, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole