Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de slabit al oitelor ratacite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Nemo
Buna, turma, ati lamurit poblema cu soacrele?
A mea are o singura hiba cand vine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 iul 2011, 23:47:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de Nemo
Buna, turma, ati lamurit poblema cu soacrele?
A mea are o singura hiba cand vine la noi, aranjeaza tot,tot,tot.
Avem nevoie de minim o saptamana sa ne gasim lucrurile.
Partea cu calcatul...i-am luat masa de calcat cu 60 de euro, sa poata calca mai cu spor.
Oricum, e singura data pe an cand lenjeria de pat e calcata.
Dar in rest,ne-a ajutat si cand s-a nascut fata, tocmai traversam o perioada nasoala de tot, 2 luni pe an cat sta la noi, misuna prin casa de parca e in priza...doar ca e un pic catastrofica, Murphy cu legile lui era un optimist incurabil pe langa ea.
|
pai a mea nu a spalat un pahar in casa mea in viata ei si sot ma punea la ea acasa sa ii spal vasele am spalat o data , de doua ori , a treia oara de fata cu o cumnata i-am zis sa nu ma puna sa spal vasele ca nici mama nu il pune la nimic cand merge la ea si mama ii aduce mancarea la pat ... saracu , el ma intreaba mereu cand vine mama la noi sa aiba si el ce manca
|
05 iul 2011, 23:47:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de Aida35
ah nuuuu , asa a fost mereu. Eu chiar ziceam ca soacra mai buna nu exista , desi nici ea nu mi-a tinut-o pe Em nici cateva ore ...
... dar am inteles anumite chestii abia cand Em a plecat pana atunci nu m-am putut gandi decat cum sa rezolv problema (stii tu) nu am vazut nimic in jurul meu , nici macar pe mine , dar apoi am inteles anumite chestii care m-au sfasiat si cel mai rau ca zmeu nu imi intelegea comportamentul , de ce nu vreau sa merg la ei , surori ... si cand i-am explicat saracul l-am terminat desi nu era vina lui ca ei sunt niste cretini. Era intre mine si ei si a renuntat la ei si nici macar nu ii mai suna , ceea ce nu mi se pare ok , si din cauza asta , ca a trebuit sa ii mai explinc inca odata si am adus alte argumente , pe sistem nervos probabil a facut o chestie la mate care nu se justifica ... si de aici am dedus ca pe psihis , care intre timp s-a rezolvat , ca am inceput sa merg si ca i-am explicat ca problema o are de la neputinta de a rezolva situatia ...
|
Aidule,tu esti un om tare puternic si fain si imi esti tare draga cu toate ca tare ma enervezi cateodata.Si te strang tare tare de 5 ori.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iul 2011, 23:53:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de mishutza
|
nah pai si ce daca te enervez? Trebuie sa fie si o in trupa
|
05 iul 2011, 23:53:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
nemo cam ce pateste soacra-ta? ... sa radem si noi
|
06 iul 2011, 00:07:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 00:10:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 02:25:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Oita Cami ce faci? Pasesti bine? Eu cred ca tu nu mai behai ca esti in action
Eu sint ok doar ca nu am avut chef de vorbit am fost cuminte in bancuta mea si v-am citit, m-ati inveselit
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 03:48:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
hey Cris..sunt chiar ok..foarte ok cu meniul. Nu am mai simtit nevoia sa mananc mult in seara asta for some reason!! Am venti acasa de la work si am sta tun pic la plaja..am mancat o inghetata monti si pentur cina doa ro bucatica (ultima) de budinca de branza Monti. Mi-am facut un ceai si am mai inghitit inainte de somnic cateva cirese. Cam asta..uite si meniul mai jos:
- la trezire un mar
- mic dejun: 3 felii paine neagra secara cu gem de caise Monti
- pranz: o bunat amare de chec somon cu o rosie si o frunza de salata (eram la work)
- guustare 1: cateva cirese
- gustare 2: o inghetata Monti
- cina: o bucata de budinca din branza dupa reteta Monti, un ceai si cateva cirese.
Acum ies si la un power walk si ma declar multumita azi!
pupaturi behaitoarelor si ne auzim cand va treziti!!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 iul 2011, 08:41:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Eu m-am trezit desi la 3.30 iar nu dormeam !
Neata oitelor sa aveti o zi minunata !
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iul 2011, 09:05:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|