Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Tanyusha -de data aceasta o să reușesc!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 10:16:50
Tanyusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorică
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Tanyusha -de data aceasta o să reușesc!!!

Citat:
Anterior postat de Asistenta81 Vezi mesajul
Buna draga mea....am citit jurnalul tau.....succes in toate iti doresc....vei reusi sunt sigura de asta....ieri mi-am facut si eu jurnal
Salut, bravo pentru jurnal, am să intru neapărat în ospeție
  #12 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 10:21:47
Tanyusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorică
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Tanyusha -de data aceasta o să reușesc!!!

buna Tanyusha
mult succes in ceea ce ai inceput, si in loc de miere de ce nu incerci indulcitor..te pup si bafta [/SIZE][/COLOR][/FONT][/QUOTE]

Știu că mierea are f multe calorii, dar cred că e mult mai sănătoasă decît îndulcitorii, și plus că mă strădui să mănînc miere cu moderație (chiar dacă îmi place la nebunie)
  #13 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 10:24:26
Tanyusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorică
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Tanyusha -de data aceasta o să reușesc!!!

Citat:
Anterior postat de Sushi Vezi mesajul
Buna. Se pare ca amandoua avem acelasi targhet. Hai sa reusim impreuna .


Te-ai gandit la o data anume? Sau vrei sa incerci pana ajungi la 65 kg?
Salut! Nu m-am gîndit la o dată anume vreau să încerc pînă ajung la 65 kg... Știu că va fi o ,,luptă” grea, așa că baftă nouă și înainte!!!
  #14 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 23:16:45
danielaslim's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 991
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 42 mesaje
Red face Re: Jurnalul Tanyusha -de data aceasta o să reușesc!!!

succes in lupta cu kg!


sunt noua pe site si as dori niste diete si meniuri pt south beach faza I cemi recomandati?
  #15 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 23:22:32
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Tanyusha -de data aceasta o să reușesc!!!

Citat:
Anterior postat de danielaslim Vezi mesajul
succes in lupta cu kg!


sunt noua pe site si as dori niste diete si meniuri pt south beach faza I cemi recomandati?
Toate informatiile de care ai nevoie le gasesti aici:
Dieta South Beach
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Acest membru apreciaza mesajul lui Slabuta:
Tanyusha (22 oct 2012)
  #16 (permalink)  
Vechi 06 nov 2011, 10:32:04
nussa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 oct 2011
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: dukan
Date: 172cm, 78.9kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul Tanyusha -de data aceasta o să reușesc!!!

mult succses Tanyusha ,sunt alaturi de tine si eu am inceput de pe 2 nov sa tin dieta asa ca BAFTA SI LA CAT MAI PUTINE KG!
nussa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2326 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1809 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui nussa:
Tanyusha (22 oct 2012)
 

Informatii despre slabit
aceasta, calorii, data, dieta, jurnale, jurnalul, reusesc, ro, sanatos, slabit, slabute, tanyusha

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Este bine sa faci o data pe an cure de detoxifiere? Laura Detoxifiere 2 06 sep 2011 15:27:21
Nu reusesc sa-mi dezvat copilul de pampers de noapte pinksirena Copii sanatosi 3 13 aug 2011 09:40:12
Jurnal minnie - Trebuie sa reusesc sa fiu o slabuta South Beach! minnie Arhiva jurnale slabit 3 15 apr 2011 23:49:34
Am 94 de kg si vreau sa reusesc sa slabesc Andraa Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 32 02 mai 2010 16:53:17
Jurnal Manuela-de data asta am sa reusesc... manuela Arhiva jurnale slabit 130 30 nov 2009 22:03:19

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole