Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Asteptam poze Poate nu e nevoie sa slabesti atat Eu as zice maxim 3kg sa slabesti iar apoi sa incerci ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 iun 2011, 20:36:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Asteptam poze  Poate nu e nevoie sa slabesti atat  Eu as zice maxim 3kg sa slabesti iar apoi sa incerci sa iti modelezi restul corpului
Bravo pentru sport  Asa e bine sa faci; elimina energia negativa prin sport!
|
27 iun 2011, 08:53:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Hey draguta, ai uitat de noi? 
|
27 iun 2011, 09:01:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Nu am uitat scumpa  .
Zilele astea m`am simtit super rau si nu am avut chef de nimic.  ..
O sa fac poze ,dar trebuie sa fac rost de un cablu de date sa le bag in pc .
Tu ce mai faci  ?
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iun 2011, 09:26:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iun 2011, 09:27:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Si ca tot imi zicea Adinutsa despre acel cantar de bucatarie,acum sta zi de zi langa mine  .
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iun 2011, 09:51:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Citat:
Anterior postat de Georgii
Nu am uitat scumpa .
Zilele astea m`am simtit super rau si nu am avut chef de nimic. ..
O sa fac poze ,dar trebuie sa fac rost de un cablu de date sa le bag in pc .
Tu ce mai faci ? |
Bun, m-am linistit atunci
Nu ai baut ceai sau ceva? Nu iti zic de pastile ca eu nu le suport si nu-mi vine sa le recomand nimanui
De-abea astept sa le vad
Eu acum mi-am luat prima gustarica si tot ma plimb de colo-colo sa mai ard niste calorii 
Citat:
Anterior postat de Georgii
|
Bravo pentru sport Asta e , nu trebuie sa te fortezi acum.Sanatatea ta e pe primu' loc  Si oricum cred ca sunt eficiente exercitiile alea
Citat:
Anterior postat de Georgii
Si ca tot imi zicea Adinutsa despre acel cantar de bucatarie,acum sta zi de zi langa mine . |
Asa vezi Sa ai grija sa nu scazi sub 1000 calorii, ok? 
|
27 iun 2011, 10:00:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Da,zilele astea sport nu prea scrie in jurnalul meu  .
Avand in vedere ca noaptea trecuta am dormit doar 3 ore(de la 2-5) si simteam ca mor  ...Ieri am urcat la prea multe calorii(1200-1300)  .
Sunt ravasita .
Nu am baut ceai ca nu prea imi plac,si pastile nu consum .
Si cat despre asta...Vreau sa ma reapuc de exercitii pe miercuri.. .
Ceva alergat dimineata,innot si poate poate ..mai tine cantarul si cu mine. 
Eu nu am mancat nimic,am baut doar un pahar de apa ca nu imi intra absolut nimic!!
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iun 2011, 10:16:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Citat:
Anterior postat de Georgii
Da,zilele astea sport nu prea scrie in jurnalul meu .
Avand in vedere ca noaptea trecuta am dormit doar 3 ore(de la 2-5) si simteam ca mor ...Ieri am urcat la prea multe calorii(1200-1300) .
Sunt ravasita .
Nu am baut ceai ca nu prea imi plac,si pastile nu consum .
Si cat despre asta...Vreau sa ma reapuc de exercitii pe miercuri.. .
Ceva alergat dimineata,innot si poate poate ..mai tine cantarul si cu mine.
Eu nu am mancat nimic,am baut doar un pahar de apa ca nu imi intra absolut nimic!! |
Daca au fost calorii sanatoase, grasimi bune sau proteine, e ok
Pai vezi ca nu e bine sa faci asa  Du-te imediat si papa MD-ul ca altfel ne suparam.Stiu ca poate te doare burtica dar trebuie sa incerci  Nu e bine sa te infometezi.
|
27 iun 2011, 10:27:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Ma duc sa spal vasele .
Nu imi intra nimic..Nici nu stiu ce sa pap...
As vrea sa ma apuc de o dieta..Dar nu stiu de care .As fi vrut una sa mi se potriveasca sau stiu eu... 
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iun 2011, 10:48:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei adolescente rebele - Georgii
Poti sa speli vasele dar sa mananci nu poti? E deja tarziu, metabolismul tau incepe sa incetineasca daca nu ii dai nimic, mai ales daca te-ai trezit acum cateva ore.Nu stiu, eu una nu merg pe ideea ca daca am papat intr-o zi 1300 calorii, a doua zi ma pedepsesc si nu mai mananc nimic.Pentru mine asta inseamna infometare Si cum slabutele sunt puternice si pot sa slabeasca sanatos, nu recurg la asa ceva!Daca eu nu imi iubesc corpul, cum ma va ajuta el sa slabesc?
Pai depinde acum de care vrei Hipocalorica, disociata..
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
