Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei fete

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei fete, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de anca1997 Am slabit un kg Felicitari!!!!!...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 13 din 14 « Prima 31112 13 14
 
Opţiuni subiect
  #121 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 08:54:27
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Citat:
Anterior postat de anca1997 Vezi mesajul
Am slabit un kg
Felicitari!!!!!
__________________
  #122 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 13:41:51
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
hai sa ne intelegem, slabit se cheama cand ai pierdut din grasime. la felul in care ai mancat, tu ai pierdut acum un kg de masa musculara! ce sa zic, felicitari?!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
Stefanie (23 dec 2013)
  #123 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 14:01:36
anca1997's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
hai sa ne intelegem, slabit se cheama cand ai pierdut din grasime. la felul in care ai mancat, tu ai pierdut acum un kg de masa musculara! ce sa zic, felicitari?!
Am avut 3 mese pe zi, și consistente cred eu...
  #124 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 14:02:07
anca1997's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Felicitari!!!!!
Mersi
  #125 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 14:15:56
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Citat:
Anterior postat de anca1997 Vezi mesajul
Am avut 3 mese pe zi, și consistente cred eu...
Bine zis "crezi" De regula 3 mese +2 gustari ai auzit?Daca mancai cum trebuie,nu te infometai si faceai exercitii cardio vedeai mai mult de 1 kg pierdut la cantar .
91 de kg nu este o greutate foarte mare pentru a te impiedica sa faci sport.Eu la 107 kg faceam tae-bo advanced si nu am avut dureri de genunchi si glezna Acum la aproape 100 continui sa fac acelasi tip de exercitii si ma simt din ce in ce mai bine Mananc de toate (meniul meu zilnic este lacto-vegetarian mai mult desi nu refuz o bucatica de proteina pura ) ,daca am pofte mi le fac, mai bine zis mi-am schimbat stilul de viata ,nu tin dieta .
Tu zici ca mananci bine ,dar sunt a nu stiu cata persoana care iti spune ca te infometezi (aici ma refer la aportul caloric nu la cat de plin iti simti tu stomacul dupa ce ai mancat ).
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Stefanie:
anca1997 (23 dec 2013), Beldiman (23 dec 2013)
  #126 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 14:46:55
anca1997's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Citat:
Anterior postat de Stefanie Vezi mesajul

Bine zis "crezi" De regula 3 mese +2 gustari ai auzit?Daca mancai cum trebuie,nu te infometai si faceai exercitii cardio vedeai mai mult de 1 kg pierdut la cantar .
91 de kg nu este o greutate foarte mare pentru a te impiedica sa faci sport.Eu la 107 kg faceam tae-bo advanced si nu am avut dureri de genunchi si glezna Acum la aproape 100 continui sa fac acelasi tip de exercitii si ma simt din ce in ce mai bine Mananc de toate (meniul meu zilnic este lacto-vegetarian mai mult desi nu refuz o bucatica de proteina pura ) ,daca am pofte mi le fac, mai bine zis mi-am schimbat stilul de viata ,nu tin dieta .
Tu zici ca mananci bine ,dar sunt a nu stiu cata persoana care iti spune ca te infometezi (aici ma refer la aportul caloric nu la cat de plin iti simti tu stomacul dupa ce ai mancat ).
Gustările cînd? între mese?
De exemplu azi am mîncat un măr, o felie de pîine cu unt, și borș roșu.
O să mă strădui să fac cum ai zis...
  #127 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 14:54:17
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Gustarile se iau intre mese normal
Pfoaaaai ce mult ai mancat pana la ora 15:00 ! Glumesc bineinteles .
Lactate nu consumi?Carne?Doar borsuri si varza fiarta cu cartofi?
Carbohidratii de unde ii iei?Eu as muri de foame cu atatea lichide ingerate pe zi
__________________
  #128 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 15:11:07
anca1997's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Citat:
Anterior postat de Stefanie Vezi mesajul
Gustarile se iau intre mese normal
Pfoaaaai ce mult ai mancat pana la ora 15:00 ! Glumesc bineinteles .
Lactate nu consumi?Carne?Doar borsuri si varza fiarta cu cartofi?
Carbohidratii de unde ii iei?Eu as muri de foame cu atatea lichide ingerate pe zi
Nu îmi place laptele deloc. Carne am mîncat chiar ieri
  #129 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 15:15:25
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Cand am zis lactate nu m-am referit neaparat la lapte Iaurturi degresate ,branza degresata de vaci nu mananci?Salate ?Diversifica meniul ,nu manca zilnic legume fierte si borsuri.
__________________
  #130 (permalink)  
Vechi 23 dec 2013, 15:20:41
anca1997's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 27
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete
Citat:
Anterior postat de Stefanie Vezi mesajul
Cand am zis lactate nu m-am referit neaparat la lapte Iaurturi degresate ,branza degresata de vaci nu mananci?Salate ?Diversifica meniul ,nu manca zilnic legume fierte si borsuri.
Chefir beau uneori. bine )
Acest membru apreciaza mesajul lui anca1997:
rozica1965 (24 dec 2013)
 
Pagina 13 din 14 « Prima 31112 13 14

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, fete, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei fete stresate - AceSS AceSS Arhiva jurnale slabit 236 28 feb 2012 21:39:56
Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza anymaryia Bulimie & Binge Eating 275 04 ian 2012 14:06:40
Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee Renne Arhiva jurnale slabit 182 31 dec 2010 17:52:34
Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana Cassiana Arhiva jurnale slabit 34 15 iul 2010 22:13:27
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole