Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 04 sep 2011, 17:21:54
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Citat:
Anterior postat de AceSS Vezi mesajul
Am sa caut programele recomandate si am sa le incerc marti sau miercuri. Acum am terminat de zugravit camera mea si maine ma mut inapoi deci o sa tot fac curat...

Eu asa ma mentin de obicei...mult cutii grele si fac curat in fiecare weekend...acum nu am mai facut de ceva vreme cum stat in alta camera pana am terminat de renovat.
Dar pilates ai incercat? sunt usoare si relaxante...ce-i drept, sunt indicate la mentinere insa nu strica
Ai putea sa iti cumperi si o bicicleta stationara sau sa incerci programul slim in 6.
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #102 (permalink)  
Vechi 04 sep 2011, 18:23:18
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Citat:
Anterior postat de Sarita Vezi mesajul
Dar pilates ai incercat? sunt usoare si relaxante...ce-i drept, sunt indicate la mentinere insa nu strica
Ai putea sa iti cumperi si o bicicleta stationara sau sa incerci programul slim in 6.
pilates mi se pare obositor, dar nu din cauza exercitiului ci din cauza ca trebuie sa tin minte toate miscarile.....nu prea am loc de asa ceva unde sa am si televizor pe care pot sa pun DVD player sau macar un USB sau HDD

Ma lovesc de toate

Am avut bicicleta stationara veche de prin ani 60, dar mama a aruncat-o acum vreo 3 luni...acum ne gandim sa luam alta noua, dar sa terminam de aranjat fostul apartament al bunicii mele unde stam. Mai avem putin.

ce e programul slim in 6?

scuze stiu ca sunt o persoana dificila...multumesc ca inca sunteti pe aici
__________________
Jurnalul unei fete stresate

  #103 (permalink)  
Vechi 04 sep 2011, 21:39:32
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Buna seara tuturor!!!

De maine ma apuc de dieta pe care am tot evitat-o.... sincer nu stiu de ce nu am vrut sa o tin. Nu e asa greu, am voie sa pap orice...

Maine e prima zi de weight watchers
__________________
Jurnalul unei fete stresate

  #104 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 08:12:44
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Citat:
Anterior postat de AceSS Vezi mesajul
pilates mi se pare obositor, dar nu din cauza exercitiului ci din cauza ca trebuie sa tin minte toate miscarile.....nu prea am loc de asa ceva unde sa am si televizor pe care pot sa pun DVD player sau macar un USB sau HDD

Ma lovesc de toate

Am avut bicicleta stationara veche de prin ani 60, dar mama a aruncat-o acum vreo 3 luni...acum ne gandim sa luam alta noua, dar sa terminam de aranjat fostul apartament al bunicii mele unde stam. Mai avem putin.

ce e programul slim in 6?

scuze stiu ca sunt o persoana dificila...multumesc ca inca sunteti pe aici
E un program strucurat pe 3 nivele produs de BeachBody, un fel de aerobic...Cauta pe net si ai sa vezi despre ce e vorba
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 10:43:35
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Ce ai papat azi?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #106 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 10:59:18
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Citat:
Anterior postat de Sarita Vezi mesajul
Ce ai papat azi?
tocmai acum am terminat de papat...m-am trezit cam tarziu ...ii obositor sa te tot muti cand zugravesti...

oh well ...ceai de lamaie cu o lingurita de miere

2 puncte / 24 struguri ( am cam ramas fara paine si inca nu am gasit pe listele de pe net nr de puncte pt mancarea pe care o AM in frigider....)


sa simt ridicol calculand puncte etc...dar cine stie poate asta ma tine pentru ca am tot vrut sa o fac, dar am amanat-o. Go WW
__________________
Jurnalul unei fete stresate

  #107 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 11:10:27
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Ii ciudat ca slabesc cel mai mult ( cu exceptia verii) - in timpul vacantei de iarna..adica de Craciun?
__________________
Jurnalul unei fete stresate

  #108 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 11:40:31
AceSS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Dieta Beverly Hills
Date: 163cm, 113.9kg
Mesaje: 432
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

am ajuns la 10 puncte / 24
__________________
Jurnalul unei fete stresate

  #109 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 11:45:35
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Citat:
Anterior postat de AceSS Vezi mesajul
am ajuns la 10 puncte / 24
E bine Sa stii ca prin sport primesti puncte bonus Ce sport faci azi?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #110 (permalink)  
Vechi 05 sep 2011, 18:15:13
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete stresate - AceSS

Buna, am mai venit si eu pe la tine in vizita Ma mai primesti?

Am vazut ca ai inceput inca o dieta si ca te ingrijorai ca ce ai tu in frigider nu figureaza pe lista de alimente WW. Eu cred ca acea lista nu e batuta in cuie si ca prin analogie iti poti da seama cam cate puncte iti aduc sortimente asemanatoare de mancare, de exemplu. In orice caz, nu fi prea stricta din prima, te vei adapta cu timpul

10/24 e cat ai papat tu? Si nu trebuia sa papi mai mult? Ai grija sa mananci suficient si sa nu faci foamea inutil. Te-am pupat si iti urez multa bafta
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
 

Informatii despre slabit
acess, calorii, dieta, fete, jurnale, jurnalul, ro, sanatos, slabit, slabute, stresate

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza anymaryia Bulimie & Binge Eating 275 04 ian 2012 14:06:40
Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee Renne Arhiva jurnale slabit 182 31 dec 2010 17:52:34
Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana Cassiana Arhiva jurnale slabit 34 15 iul 2010 22:13:27
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole