Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #791 (permalink)  
Vechi 07 mar 2011, 23:44:13
ioanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

Fetelor,va las!La multi ani pentru 8 Martie,va pup si va doresc sanatate si tot ce e mai bun si mai frumos in viata.

Draga mea Div,sa ma intri,mai lasa cate un rand,sa vad ca nu m-ai uitat si poate mai vorbim mai des.Te rog ai grija de tine ,da?TYe pup si iti urez noapte buna ,draga mea pausica!


Poate ne vedem dimineata la cafea,ce zici..
__________________
Jurnal Ioanna!!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #792 (permalink)  
Vechi 07 mar 2011, 23:49:54
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

Fetele, va zic si eu noapte buna V-am citit doar ca am avut putina treaba
Ioana, tare scumpa esti, am vazut pozica
Noapte buna div, deci la treaba, da? slabuta cu acte in regula te vreau
  #793 (permalink)  
Vechi 07 mar 2011, 23:51:44
Diviana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

asa e, eu am un frate mai mic cu 2 ani si sincer nu imi imaginez viata fara el..
__________________
forever young...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tare-6291.html
  #794 (permalink)  
Vechi 07 mar 2011, 23:57:37
Diviana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

iertati-ma zuzelor, dar am primit un telefon si nu am putut sa ma desprind pana acum.
va pupic pe toate si promit ca intru maine la raport de kilograme si vorbe ))

noapte buna si un 8 martie super frumos si plin de flori!!
__________________
forever young...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tare-6291.html
  #795 (permalink)  
Vechi 08 mar 2011, 08:48:47
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 38
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

Citat:
Anterior postat de ioanna Vezi mesajul

Deci ai 2 cavaleri!Felicitari !!Stai linistita Nico.Auzi,dar nu cumva iei elevit?Ca sa stii ca eu am luat 7 kg imediat.Iar apoi cate 2 pe saptamana,de am ajuns la 74kg.
Am alaptat 1 an ,dar am dat greu jos..Important e sa fie putica sanatos,ca noi nu mai contam acum.Dupa nastere,vei avea tot timpul pt slabit.Asa ca nu fii trista,asta e partea mai neplacuta putin a unei gravidute!
Salutare!
Nu ,nu iau elevit ,doctorita a zis ca nu e nevoie!La prima sarcina am luat dar tot nu am pus asa de multe kg!In total am pus 11 kg pe toata perioada sarcinii,acum am 10 kg in plus la doar 24 saptamani de sarcina!
Sanatos sa fie bebe! Dar tot ma enerveaza kg!!!
La multi ani de 8 martie!!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2759 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2242 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1726 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #796 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 22:56:01
ioanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

Hei Diviana,nu mai ai pe acasa?Hmm.....

S-a pus praful pe aici!!!HAi da un semn..apropo,sunt singura 2 sapt si pot sta pana tarziu la taclale!pup si ai grija de tine.
__________________
Jurnal Ioanna!!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #797 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 05:44:33
Diviana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

Buna iubita...nu prea am avut timp, iar in ultimele trei zile am fost bolnava..credeam ca e o viroza dar pur si simplu m-a durut capul ingrozitor timp de 2 zile, nu am mancat nimic, mi-era greata si vomitam...
acum sunt mai bine...sunt putin slabita (dar la naiba, m-am masurat si dupa tot chinul asta nu am dat jos nici un cm) si mai behai putin...

esti singura, deci ne facem de cap? )) hahaha
iti promit ca intru in fiecare zi...
mi-am dereglat rau somnul pt ca mi-era atat de rau incat dormeam cate doua ore, de asta sunt trezita la ora asta...ma culc mai incolo...

in rest, ce face fanut? si tu iubita mea? vezi ca a venit primavara? e asa frumos, dar eu nu am putut sa ma bucur ;((

pupicei
scrie-mi la cafea..
amisor a noastra unde o fi?
__________________
forever young...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tare-6291.html
  #798 (permalink)  
Vechi 26 mar 2011, 09:57:28
amy0404's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

Ciao, scumpelor!

Div, ma bucur ca ti-ai revenit Ioana, tu ti-ai facut de cap sigurica?
Eu sunt ok, pana nu ma ingroapa astia la munca
pupici la zuze
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1975 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1458 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #799 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 03:28:10
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

Jurnal activat.
Bine ai revenit
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #800 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 07:14:30
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 38
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana

nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2759 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2242 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1726 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dependenta, fumat, greutate, jurnal, kilograme, sedentarism, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Siu-Jurnalul unei pofticioase!!!! siu Arhiva jurnale slabit 211 25 dec 2010 16:06:17
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei lenese - tiramisu tiramisu Arhiva jurnale slabit 22 18 iun 2010 16:31:39
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole