Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna huskygirl
depinde si de conformatia corpului , si eu am 168 si acum la 64 de kg am inca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 ian 2010, 13:17:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
buna huskygirl 
depinde si de conformatia corpului  , si eu am 168 si acum la 64 de kg am inca grasime pe mine si nu-i putina 
trebuie mult sport......intradevar acum e mai putina pentru ca am mai facut taebo si s-a mai dus din ea dar tot e........daca o sa faci in continuare sport o sa iti modelezi frumos corpul
ti-a vazut pozele, esti o persoana interesanta si foarte frumoasa, bafta in lupta cu kg
|
29 ian 2010, 13:26:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
Citat:
Anterior postat de Laura
buna huskygirl
depinde si de conformatia corpului , si eu am 168 si acum la 64 de kg am inca grasime pe mine si nu-i putina
trebuie mult sport......intradevar acum e mai putina pentru ca am mai facut taebo si s-a mai dus din ea dar tot e........daca o sa faci in continuare sport o sa iti modelezi frumos corpul
ti-a vazut pozele, esti o persoana interesanta si foarte frumoasa, bafta in lupta cu kg |
Da, deci stii despre ce vb. Sa stii ca si eu am facut mult sport...dar totusi cand e vorba de atata grasime pastrata gu grija in atatia ani...nu poate sa dispara atat de repede si frumos. Am vazut o tipa aici pe forum, defapt pozele ei ca vad ca nu are nici maniu, nu raspunde nici la mesaje...de la84 parca pana la 60...dar arata de 50 de kg maxim si nu are niciun fir de celulita pe ea...nimic. eu personal nu stiu ce sa zic...ah..si bineinteles date in 3 luni ..userul dr_mardare_lena. EU una dupa ce am ramas uimita si am zis ia uite cum altii pot si eu nu...am gandit la rece si am ajuns la concluzia ca eu nu cred asa ceva...
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2010, 13:37:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
intradevar nu arata de 63 de kg, insa are 174 inaltime , si cum am zis, depinde enorm de conformatia corpului 
exemplu real, o cumnata dea mea are 171 inaltime si la 65 de kg arata ca un fotomodel 
dar are o conformatie foarte diferita de a mea, are picioare subtiri si cand se ingrasa se pune peste tot, deci la 65 de kg ii dai vreo 58-59
la masuri de exemplu eu am mai putin ca ea, eu am 97 peste fund ea are 101 si tot arata mai bine ca mine  ......deci depinde enorm de cum e constructia 
si intradevar pare ceva de domeniul fantasticului cand cineva arata asa de bine cu atatea kg
|
29 ian 2010, 14:52:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
fetelor invatatzi sa nu va mai comparati cu alte fete ... nu suntem aici sa ne intrecem care e mai slaba  ...ci sa ne ajutam ...sa ne motivam... sa ajungem la greutatea dorita
si eu m-am uitat la o fetiscana aici pe forum zilele trecute...arata superb  ...dar apoi m-am uitat cand a slabit si cat i-a luat...pai daa domnule...eu timpul inapoi nu-l pot da...nici macar la tineretzea corporala ...pai eu nu ma pot compara cu cineva de 19 ani sau 21
plus nici cu femeile de varsta mea nu ma pot compara...genetic eu am soldurile mari...toate femeile in familia mea au fost asa...mama in tinerete crezand ca poate scapa de ele...a facut innot de performanta de mica fiind ani buni...pana la majorat... nimic...
plus ca fiecare depunde grasimea altfel ...si musculatura se formeaza altfel la fiecare .... hehe pai pana si schiloadele de manechine ...chiar de sunt doar piele si os si masura 0 ...arata diferit... ce sa mai zic eu cu masura 10 
mai bine va comparati cu voi insiva...cand erati mai slabutze sau mai grasute
iar in viata de zii cu zii...daca cineva arata mai bine cu kilo in plus...eu trag concluzia ca stiu sa aplice zicala "haina face pe om" 
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de ianna; 29 ian 2010 at 14:54:44.
|
29 ian 2010, 15:00:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
Citat:
Anterior postat de ianna
fetelor invatatzi sa nu va mai comparati cu alte fete ... nu suntem aici sa ne intrecem care e mai slaba ...ci sa ne ajutam ...sa ne motivam... sa ajungem la greutatea dorita
si eu m-am uitat la o fetiscana aici pe forum zilele trecute...arata superb ...dar apoi m-am uitat cand a slabit si cat i-a luat...pai daa domnule...eu timpul inapoi nu-l pot da...nici macar la tineretzea corporala ...pai eu nu ma pot compara cu cineva de 19 ani sau 21
plus nici cu femeile de varsta mea nu ma pot compara...genetic eu am soldurile mari...toate femeile in familia mea au fost asa...mama in tinerete crezand ca poate scapa de ele...a facut innot de performanta de mica fiind ani buni...pana la majorat... nimic...
plus ca fiecare depunde grasimea altfel ...si musculatura se formeaza altfel la fiecare .... hehe pai pana si schiloadele de manechine ...chiar de sunt doar piele si os si masura 0 ...arata diferit... ce sa mai zic eu cu masura 10
mai bine va comparati cu voi insiva...cand erati mai slabutze sau mai grasute
iar in viata de zii cu zii...daca cineva arata mai bine cu kilo in plus...eu trag concluzia ca stiu sa aplice zicala "haina face pe om" |
Eu iti spun sinccer ca pozele sunt puse la misto. Nu ai cum sa arati asa in 3 luni, kilogramele in plus se resimt si dupa ce lei jos. Nu zic ca n-o fi slabit fata kilele alea si ca acum arata asa, dar nu in 3 luni. Eu persoal nu m-as inscrie pe forum doar sa imi postez cum eram grasa si cum sunt slaba. In fine...fiecare. Problema a fost ca uitandu-ma la pozele ei am oscilat intre a intra in depresie gen...toata lumea poate numai eu nu pot...sau eu n-o sa pot arata asa nici daca slabesc 20kg- pentru ca am pielea proasta, sunt plina de vergeturi si celulita- fiind supraponderala de copil. am incercat si metoda daca ea poate, pot si eu ...dar cand vad ca trece timpul si rezultatele nu sunt dorite...ajung iar la...numai eu nu pot...
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2010, 15:16:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
hai ca m-ai facut curioasa sa ma uit la poze
auzi ...ma laaaasi...cum sa iti doresti sa arati in halul ala??? pai tu vrei sa se zgarie al tau in oase...come on!! deci bravo ei daca a slabit si se place asa...dar eu ma abtzin de la comentarii ..insa asa ...doamne fereste...sa nu ajung
plus ca tu ai alta conformatie...si sa ajungi sa fii chiar atat de slaba... no way! ai arata ca subnutritii din Somalia (saracii)
chiar ...slabitul uniform nu e posibil...dar in cazul tau...cum pierzi kilogramele...unde slabesti mai usor si unde mai greu?
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2010, 15:45:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2009
Locaţie: Pe malul Dunarii..., Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 666
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
Ianna, asa am zis si eu cand m-am uitat la poze, ca m-ati facut curioasa. Mai bine sa arat ca acum decat ca fata din poze. Imi doresc sa fiu slaba, dar nici chiar asa. Slabitul asta isi are rolul lui, sa avem un corp armonios si sanatos, mai ales.
erato, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1833 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2010, 15:49:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2009
Locaţie: Pe malul Dunarii..., Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 666
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
De fapt, m-am exprimat gresit: mai bine cum aratam la 64kg decat ca fata aia dupa ce a slabit.
erato, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1833 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2010, 16:25:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
Citat:
Anterior postat de ianna
hai ca m-ai facut curioasa sa ma uit la poze
auzi ...ma laaaasi...cum sa iti doresti sa arati in halul ala??? pai tu vrei sa se zgarie al tau in oase...come on!! deci bravo ei daca a slabit si se place asa...dar eu ma abtzin de la comentarii ..insa asa ...doamne fereste...sa nu ajung
plus ca tu ai alta conformatie...si sa ajungi sa fii chiar atat de slaba... no way! ai arata ca subnutritii din Somalia (saracii)
chiar ...slabitul uniform nu e posibil...dar in cazul tau...cum pierzi kilogramele...unde slabesti mai usor si unde mai greu? |
Ianna, am vazut si eu pozele( ce,sa raman proasta? si zic ca tipa sigur n-are mai mult de 40 si ceva de kg, in nici un caz 64, oricat de inalta ar fi. Nici eu nu-mi doresc sa fiu toata un os bun de dat la catei.
Vreau sa am ceva forme, dar fara sunculite.
pup
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2010, 16:38:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei grasute mereu la dieta - huskygirl19
unde-s pozele alea?ca vreau si eu sa le vad
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
