Jurnalul unei slabute inghitita de-o obeza: Carmenka
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei slabute inghitita de-o obeza: Carmenka, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de carmenka
Râdeți voi, râdeți, doamnelor, dar mâine e Înălțarea. Si o să înalt și eu în ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 iun 2011, 15:44:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabute inghitita de-o obeza: Carmenka
Citat:
Anterior postat de carmenka
Râdeți voi, râdeți, doamnelor, dar mâine e Înălțarea. Si o să înalt și eu în astă Zi Sfântă o rugă să nu mănânc jumate din cozonacul pe lângă care cele 3 felii de pâine de azi vor părea gustarea unui somalez. Amin! 
De ce am cozonac în casă?! Păi, că-s cucernică și țin sărbătorile, de aia! 
Mă duc să dorm. Noapte bună, slăbuțelor! 
P.S. Sand, mie nu-mi poate face nimic popul baban, că m-am ocupat singură de asta! It's done! Uite-at\t de mare:  |
Ce bine ca eu nu sunt asa cucernica..
|
05 iun 2011, 23:03:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 54
Dieta: mese mici si dese, meniuri 90% fara dulciuri, cartofi, paste, paine, orez, prajeli, rantasuri;
Date: 180cm, 97kg
Mesaje: 71
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabute inghitita de-o obeza: Carmenka
Seara bună, dragele moșului! Ati fost cuminti? Ca eu am cam fost. Nu exagerat, totusi, sa nu bata la ochi!
Deci cozonac am mancat doar putin. Sport, in schimb, am facut cu mult sarg! Si imi place ca se vad pe corp schimbari subtile in bine: celulita se duce vazand cu ochii, grasimea de pe burta pare si ea dispusa sa plece in curand. Par mai ok in ansamblu. Bineinteles ca nu sunt nici pe departe cu alura de normoponderala, dar sunt deja cu alura de supraponderalitate moderata, ca sa zic asa...Adica am haine in care par chiar normala la corp, in costum de baie nu ma mai simt ”circul in oras” si nici nu mai arunc nisip in ochii vecinilor de plaja cand incep sa ma decopertez de textila...Mai am drum lung, dar aste satisfactii am vrut sa le impart cu voi.
Rozi, cand e vorba de dulciuri, devin cucernica brusc! Din pacate! E bine ca tu esti mai barbata ca mine la faza asta! Daca nu dulciurile, atunci care-s slabiciunile tale? 
Puuuup!
carmenka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1002 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 15:46:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabute inghitita de-o obeza: Carmenka
Citat:
Anterior postat de carmenka
Seara bună, dragele moșului! Ati fost cuminti? Ca eu am cam fost. Nu exagerat, totusi, sa nu bata la ochi!
Deci cozonac am mancat doar putin. Sport, in schimb, am facut cu mult sarg! Si imi place ca se vad pe corp schimbari subtile in bine: celulita se duce vazand cu ochii, grasimea de pe burta pare si ea dispusa sa plece in curand. Par mai ok in ansamblu. Bineinteles ca nu sunt nici pe departe cu alura de normoponderala, dar sunt deja cu alura de supraponderalitate moderata, ca sa zic asa...Adica am haine in care par chiar normala la corp, in costum de baie nu ma mai simt ”circul in oras” si nici nu mai arunc nisip in ochii vecinilor de plaja cand incep sa ma decopertez de textila...Mai am drum lung, dar aste satisfactii am vrut sa le impart cu voi.
Rozi, cand e vorba de dulciuri, devin cucernica brusc! Din pacate! E bine ca tu esti mai barbata ca mine la faza asta! Daca nu dulciurile, atunci care-s slabiciunile tale?
Puuuup! |
Buna Carmen... ....Dulciurile au fost si vor fi slabiciunea mea.Acum nu mai imi vine pofta de ele,dar daca mi le pui in fatza,le halesc cu mare drag...
|
30 iun 2011, 02:01:54
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei slabute inghitita de-o obeza: Carmenka
Citat:
Anterior postat de carmenka
... imi place ca se vad pe corp schimbari subtile in bine: celulita se duce vazand cu ochii, grasimea de pe burta pare si ea dispusa sa plece in curand. ...Mai am drum lung, dar aste satisfactii am vrut sa le impart cu voi.
|
Salut,
Ma bucur pentru tine. Tine-o tot asa! Concediu placut si slabire usoara! 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
