[carmenka]

Anterior postat de Sand

Asta a fost cea mai misto replica pe care am citi-o pe forumul asta, pe bune! Doar ca acest corp se poate modela, nu e musai sa mori cu el asa.

Lasand gluma la o parte, inteleg ce zici. Am o buna prietena care s-a luptat cu obezitatea de mica. Slabeste si se ingrasa constant cu cate 25-30 de Kg. insa nu a fost niciodata slaba, nici macar "normala"( am pus ghilimele ca pentru fiecare poate sa insemne altceva.). Am auzit toate motivatiile posibile... noi ne stim din liceu...deci de peste 20 de ani tot aud scuze si iar scuze si explicatii tot mai abracadabrante. Gagica se scoala noaptea si mananca, deci e caz extrem. Nu mananca niciodata in public, (foarte rar in fata mea desi suntem prietene la catarama). Problema e mai adanca, e clar la cap, e emotionala, e serioasa...ce sa mai, e grav.

Pe forumul asta o sa gasesti tot felul de genuri de tipe/tipi dependenti de mancare intr-un fel sau altul. Mare parte au dependenta emotionala, mananca ca sa suplineasca o lipsa (mai pe scurt: pentru fericire). E de tratat la psihoterapeut problema dar nu pot sa sugerez asa ceva cuiva fiindca nu sunt specialist si nici nu imi permit sa dau cu ghioaga in oameni. Fiecare e sensibil si o vorba mai pe fata il poate atinge dur.

Ce vreau sa zic este ca trebuie lucrat la motivatiile din cauza carora mananci si nu poti sa te abtii. Bine, bine...tii dieta 5 luni si ajungi la silueta de vis, si dupa aia...ce faci? Ca mentalul tot ala e, nu se schimba peste noapte doar ca ti-a scazut popoul.

Lupta cea mare de care ziceam, si de care esti pe deplin constienta (din ce scrii) merge in profunzimi. Trebuie sa te educi sa mananci corect, sa faci sport corect, sa gandesti corect, sa te analizezi corect etc. Iarasi..."corect" inseamna pentru fiecare altceva ...doar ca exista un corect - corect pe bune. Specialistii nutritionisti sau cei in fitness il stiu.

Poti sa sapi pe net, pe acest forum sau sa te duci la un specialist, sa-l consulti si sa iei masuri.

Intorsul gandurilor la ce a fost, de ce te-ai ingrasat, cum de ai mancat atata, de ce nu ai investit din timp intr-o oglinda cat peretele in care sa te vezi cu ochiul penetrant...etc. etc....sunt chestii ce-au fost si pe care nu le mai poti schimba oricat ai vrea. Gata! E momentul pentru actiune!

Pe de alta parte viitorul vazut in culori prea roz poate sa te darame daca nu se petrece intocmai precum l-ai visat. Sunt tipe aici care au la semnatura poze cu gagici tari si dimensiuni de vis. Trebuie sa fie deprimant ca la fiecare mesaj scris sa-ti apara pe retina idealul de frumusete pe care nu-l vei atinge poate niciodata. Cine ar vrea sa-si dea cu tesla in cap minut de minut si sa se compare constant cu ceva ce poate nici nu exista. Fie vorba intre noi, pozele sunt retusate...pana si fotomodelele din imaginile in cauza ar vrea sa arate in realitate precum apar in poze. Nu mai zic ca exista tehnici sofisticate prin care o gagica de 13 ani e machiata si coafata in asa fel incat sa arate de 25 in poze. As putea sa vin cu detalii in amanunt despre chestiunea asta da' nu e asta subiectul in discutie.

Ia-o usurel, zi dupa zi, luna dupa luna si da-ti un an - doi ani, trei ani ca sa scapi de Kg. nenorocite si sa-ti recuperezi viata.

Tinem legatura.

Sa le luam pe rand: ti-am spus ca obisnuiesc sa fiu autoironica, dar asta numai intre prieteni (daca o faci intr-o societate mai larga, prostimea va crede ca e loc sa faca si ei glume nesarate la adresa ta. Deci baga de seama ca te socotesc deja prietena, chiar daca virtuala.
Despre prietena ta care se ingrasa si slabea cate 25-30 de kilograme spun doar ca avea vointa, dar nu si constantza. Tot e ceva. Maximul pe care l-am slabit eu a fost de 13 kilograme. Aveam 22 de ani si ajunsesm de la 65 de kg la 73. Am inceput sa fac gimnastica acasa, sa mananc dietetic si am slabit pana la 59-60 de kg, din vacanta de vara, pana in vacanta de iarna. Apoi am mai slabit o data 10 kg intr-o luna, mancand doar legume crude si seminte (m-am simtit extraordinar de bine in acea perioada, aveam o energie debordanta), pe cand aveam vreo 27 de ani.
Am mai slabit 10 kg pe la 30 de ani, cu un regim de o luna, mancand o saptamana doar carne, una doar lactate slabe, una doar legume si una doar fructe (parca...nu mai stiu exact, dar cam asa: am slabit mult, dar am tras cu constipatia...)
Oricum, ce vreau sa subliniez este ca pentru prima data acum am slabit in timp mai indelungat, mancand aproape de toate, adica fara sa tin un regim anume: mi-am facut program de 3 mese obligatorii, am evitat la maxim dulciurile si painea, cartofii, orezul si pastele, am evitat sa ma supraalimentez la o masa.
Dar este loc de mai bine: sa introduc sportul in viata mea, ca o constanta (imi doresc cel mai mult asta, dar inca nu s-a intamplat, fiindca realizez ca doar asa voi putea mentine kilogramele pierdute, la drum lung).
Eu mananc de placere si de pofta. De multe ori, stomacul nu imi cere mancare, dar daca vad ceva apetisant creierul imi da comanda gresita. Fericita sunt pe plan personal. Mi-am gasit linistea si confortul sufletesc al unei iubiri adevarate, alaturi de sotul meu, cu parintii si socrii ma inteleg de asemenea, bine. Sigur ca am nemultumiri si frustrari legate de planul profesional, financiar, social...dar cine n-are?! Nu poti sa le ai pe toate in viata.
Cateodata ma gandesc la faptul ca m-am ingrasat peste masura si pentru ca m-am supus de prea multe ori la regimuri de infometare. Ma privam mereu de alimentele mele preferate si apoi dadeam iama in ele, cand terminam ”regimul”. Acum vad mai bine totul. Dar inca nu pot aplica pe cat de bine teoretizez.

Obeza am devenit in timpul casatoriei. Dar alt motiv decat delasarea femeii care se simte sigura pe iubirea barbatului ei, nu a fost. Coroborat cu faptul ca imi place mancarea buna, imi place sa incerc mereu gusturi noi, imi place sa beau bere cand ma vad cu prietenii, imi plac prajiturile si inghetata, nu-mi place sportul, si sotul e si el un mare pofticios (el este insa mai slab ca mine, doar cu un pic de burtica).

E randul meu sa-ti spun ca ai zis-o tare bine cu ”recuperarea vietii”. Exact asta simt: vreau sa-mi recuperez viata cu toate bucuriile ei, inclusiv cele frivole (haine frumoase care sa-mi stea bine, barbati care sa intoarca capul...)

[danuta]

Bine ai venit carmenka!
Abia acum ti-am gasit jurnalul,imi place cum gandesti si..........doamne ce ma regasesc in ceea ce spui.Eu,ca o forma de acceptare a kg imi tot spuneam ca nu conteaza cum arati ci ceea ce ai in cap,ceea ce stii sa faci,asta o spuneam in public caci in intimitate nu mai eram convinsa ca asa e.....
Dar un soc a fost cand am vazut pe cantar 3 cifre,tot amanam sa ma urc pe cantar imi ziceam ca am vreo 90,aveam tensuine mare,in jur de 16 cu ceva.....am laut-o ince,incet si in aproape 2 ani am ajuns la 88 si aici ma tot invart dar vreau iar mai in jos
La mine conteaza si ce imi zic cei din jurul meu chiar daca in fata le zambesc in sinea mea ma supar si ma ambitio
neaza sa merg inainte.Acum vreo 2 luni imi zice seful meu care are vreo 65 de ani ca daca as slabi ar fi ok ca cica sunt frumusica ,capabila dar ma strica kg.......iti dai seama,imi venea sa il strang de gat dar i-am raspuns politicos,i-am si zambit....Acum de curand sotia lui mi-a zis ca ii place cum slabesc,sunt convinsa ca si el a sesizat dar mi-a zis nimic....
O zi buna!

[shahla]

Carmenka ! Sanatate multa si numai bucurii sa iti aduca iepurasul !
Te asteptam inapoi pe front cu forte proaspete ! Vei vedea ca vei reusi , cu ajutorul fetelor care au mai multa experienta , sa iti mentii motivatia !
Povesteste-ne ce ai mai facut !

[ianna]

Anterior postat de danuta

Bine ai venit carmenka!
Abia acum ti-am gasit jurnalul,imi place cum gandesti si..........doamne ce ma regasesc in ceea ce spui.Eu,ca o forma de acceptare a kg imi tot spuneam ca nu conteaza cum arati ci ceea ce ai in cap,ceea ce stii sa faci,asta o spuneam in public caci in intimitate nu mai eram convinsa ca asa e.....
Dar un soc a fost cand am vazut pe cantar 3 cifre,tot amanam sa ma urc pe cantar imi ziceam ca am vreo 90,aveam tensuine mare,in jur de 16 cu ceva.....am laut-o ince,incet si in aproape 2 ani am ajuns la 88 si aici ma tot invart dar vreau iar mai in jos
La mine conteaza si ce imi zic cei din jurul meu chiar daca in fata le zambesc in sinea mea ma supar si ma ambitio
neaza sa merg inainte.Acum vreo 2 luni imi zice seful meu care are vreo 65 de ani ca daca as slabi ar fi ok ca cica sunt frumusica ,capabila dar ma strica kg.......iti dai seama,imi venea sa il strang de gat dar i-am raspuns politicos,i-am si zambit....Acum de curand sotia lui mi-a zis ca ii place cum slabesc,sunt convinsa ca si el a sesizat dar mi-a zis nimic....
O zi buna!

Ar fi si culmea sa ignorati pe cei din jur...pana la urma traim intr-o societate in care incercam sa ne integram intr-un fel sau altul. Si ca femeie incercam si ne si place sa ne facem placute...(sau in sfarsit, probabil,o parte dintre femei....eu ma numar printre ele ) si realizam asta nu doar prin ceea ce ne stie creierasul dar si cu aspectul fizic ...fie el ca se rezuma la kilograme si/sau eleganta hainelor, bijuteriilor, machiajului etc. Si este tare deranjant sa vezi cum cei din jur, printre care se deruleaza o mare parte din viata ta, te desconsidera din cauza kilogramelor....sau primesti complimente "pe jumatate". Din pacate, sau in sfarsit, asta este realitatea, in ziua de azi, frumusetea feminina este de multe ori asociata cu numarul kilogramelor (nu numai, dar este un reper pe care multe dintre noi nu-l putem ignora).

Insa nu ar trebui sa ne desconsideram si noi din aceelasi motiv ! Ar trebui sa ne mustram ca punem mana pe o felie mare de tort si nu una subtire, ca mai cerem o portie de friptura cand suntem deja satule Cu o dieta sanatoasa si un pic de vointa se poate scapa de kilogramele extra... ca pana la urma trebuie sa ne gandim si la sanatatea noastra, nu (doar) la parerea celorlalti.

[carmenka]

Anterior postat de danuta

Bine ai venit carmenka!
Abia acum ti-am gasit jurnalul,imi place cum gandesti si..........doamne ce ma regasesc in ceea ce spui.Eu,ca o forma de acceptare a kg imi tot spuneam ca nu conteaza cum arati ci ceea ce ai in cap,ceea ce stii sa faci,asta o spuneam in public caci in intimitate nu mai eram convinsa ca asa e.....
Dar un soc a fost cand am vazut pe cantar 3 cifre,tot amanam sa ma urc pe cantar imi ziceam ca am vreo 90,aveam tensuine mare,in jur de 16 cu ceva.....am laut-o ince,incet si in aproape 2 ani am ajuns la 88 si aici ma tot invart dar vreau iar mai in jos
La mine conteaza si ce imi zic cei din jurul meu chiar daca in fata le zambesc in sinea mea ma supar si ma ambitio
neaza sa merg inainte.Acum vreo 2 luni imi zice seful meu care are vreo 65 de ani ca daca as slabi ar fi ok ca cica sunt frumusica ,capabila dar ma strica kg.......iti dai seama,imi venea sa il strang de gat dar i-am raspuns politicos,i-am si zambit....Acum de curand sotia lui mi-a zis ca ii place cum slabesc,sunt convinsa ca si el a sesizat dar mi-a zis nimic....
O zi buna!

Bine te-am gasit, danuta!
Conteaza ce ai in cap, dar inteligenta nu e un bun camarad cand te face sa te prinzi de ce gandesc oamenii despre cum arati chiar si atunci cand nu ti-o spun, doar vazandu-le privirea.
Cultura nu te ajuta nici ea cand iti ia postul o inculta, doar pentru ca are corp de manechin.
Umorul te slujeste cat poate, dar nu face fata la toate afronturile si umilintele si grobianismul semenilor nostri, care ne gratuleaza cand ne e lumea mai draga cu parerea lor despre ”grasi”.
Asa cum povesteai si tu de seful tau, sunt multe situatiile umilitoare in care m-am trezit si eu, fara voia mea, pusa: vanzatoare care-mi spuneau :”aaaaaa, dar nu avem marimea dumneavoastra, doamna, vedeti ca e un Magazin pentru Grasi pe strada nu stiu care!” Apoi ”prietene” care-si barfeau la o cafea cu mine rivalele, numindu-le ”umflate nesimtite”, desi ”umflatele” nu erau nici macar supraponderale, ci doar cu vreo 4-5 kg mai implinite ca ele. Alte prietene care-mi spuneau ca eu seman cu Minodora la maxim, desi fata mea este prelunga, eu sunt inalta si am parul drept si inchis la culoare. Sau cand auzeam cum intreaba postasul de mine, numindu-ma ”doamna aia grasa si inalta”.
Sunt multe astfel de exemple care mi-au umplut tolba de sageti si paharul de obida. Efortul pe care vreau sa-l fac este ca o impacare cu mine si o cearta cu lumea. Nu stiu razbunare mai crunta pentru toti neispravitii care m-au facut voluntar sau nu sa sufar si, poate, tocmai de aceea, sa mai bag o prajitura in gura.
Dar gata! M-am intors imbracata in Xena Printesa Razboinica si, culmea, se pare ca au avut costum din asta si marimea mea!
Danuta, eu cred ca seful tau te place si atunci ti-a spus doar cu te-ar placea si mai mult!

Anterior postat de shahla

Carmenka ! Sanatate multa si numai bucurii sa iti aduca iepurasul !
Te asteptam inapoi pe front cu forte proaspete ! Vei vedea ca vei reusi , cu ajutorul fetelor care au mai multa experienta , sa iti mentii motivatia !
Povesteste-ne ce ai mai facut !

Multumesc, shahla, si tie iti doresc sanatate multa si mult noroc. Aici sunt, pe front! Abia ma obisnuiesc cu forumul, dar imi place de voi si sper sa ne atingem toate idealul impreuna.
Azi am incercat o varianta fara mese, doar cu gustari, in sensul ca toate mesele sa fie mici si din 2 in 2 ore. Am o farfurie mica pe care o folosesc pentru a nu manca portii mari. Sa vad cum ma simt cu 6 mese din astea mici. La o masa pun iaurt, la alta o banana, la alta supa si tot asa...Sa vedem cum merge. Si cu gimnastica adaugata...sper sa aiba rezultatul scontat (sa-mi fac metabolismul mai alert).

Anterior postat de ianna

Ar fi si culmea sa ignorati pe cei din jur...pana la urma traim intr-o societate in care incercam sa ne integram intr-un fel sau altul. Si ca femeie incercam si ne si place sa ne facem placute...(sau in sfarsit, probabil,o parte dintre femei....eu ma numar printre ele ) si realizam asta nu doar prin ceea ce ne stie creierasul dar si cu aspectul fizic ...fie el ca se rezuma la kilograme si/sau eleganta hainelor, bijuteriilor, machiajului etc. Si este tare deranjant sa vezi cum cei din jur, printre care se deruleaza o mare parte din viata ta, te desconsidera din cauza kilogramelor....sau primesti complimente "pe jumatate". Din pacate, sau in sfarsit, asta este realitatea, in ziua de azi, frumusetea feminina este de multe ori asociata cu numarul kilogramelor (nu numai, dar este un reper pe care multe dintre noi nu-l putem ignora).

Insa nu ar trebui sa ne desconsideram si noi din aceelasi motiv ! Ar trebui sa ne mustram ca punem mana pe o felie mare de tort si nu una subtire, ca mai cerem o portie de friptura cand suntem deja satule Cu o dieta sanatoasa si un pic de vointa se poate scapa de kilogramele extra... ca pana la urma trebuie sa ne gandim si la sanatatea noastra, nu (doar) la parerea celorlalti.

Of, ianna, daca m-as fi tinut sub observatie inca de la inceputul ingrasarii, ce bine ar fi fost! Acum am atatea kg de dat jos, incat e foarte greu. Dar sper ca asta sa-mi fie invatatura de minte si sa nu mai mananc aiureli doar pentru ca arata sau miros bine!
Mare dreptate ai cand spui ca frumusetea feminina e asociata cu numarul kilogramelor. Daca barbatului i se mai iarta niste kg in plus, femeia cu probleme de greutate e trantita drept pe patul lui Procust si lasata sa agonizeze!

[Sand]

Anterior postat de carmenka

...inteligenta nu e un bun camarad cand te face sa te prinzi de ce gandesc oamenii despre cum arati chiar si atunci cand nu ti-o spun, doar vazandu-le privirea.

Efortul pe care vreau sa-l fac este ca o impacare cu mine si o cearta cu lumea.

Dar gata! M-am intors imbracata in Xena Printesa Razboinica si, culmea, se pare ca au avut costum din asta si marimea mea!

Danuta, eu cred ca seful tau te place si atunci ti-a spus doar cu te-ar placea si mai mult!

Mare dreptate ai cand spui ca frumusetea feminina e asociata cu numarul kilogramelor.

Asta cu inteligenta si intuitia e pe bune, ajunde sa te depreseze uneori daca nu esti atent.

Parerea mea e ca efortul tre' sa fie facut in lupta cu mentalul propriu, lumea nu ai cum sa o schimbi, mereu vor exista pe lume tot felul de specimene care sa dea cu ghioga poate chiar involuntar. Eu le zic ghiogari (am inventat si un cuvant ). Ce sa faci sa te oftici pentru toate comentariile cretine, pentru toate privirile de bovine? Ajungi sa te dilesti...mai bine sa se dileasca ei, in mizeria lor de viata.

Si eu cred ca gagiul are bucurii la Danuta. Astia mici mai limbrici asa... viseaza la tipe mai voluptoare, pe bune! Cum sa-i placa ca slabeste...cred ca omul e trist, pai ii intra la apa Venus, tre' sa fie amarat rau sarmanul.

Asta cu frumusetea si numarul Kg. te soneaza de mic. Acum 20-30 de ani nu e era nebunia chiar asa de mare. Acuma, peste tot vezi doar silfide chinuite, in filme, in reviste, la stiri...ajung copilele astea mici de 60 de Kg. sa tina diete in disperare ca sa arate ca starul favorit al verii, care canta in chiloti, e semianalfabeta dar da toata pustimea pe spate in fata talentul ei adanc. Si vara viitoare apare alt "star" si tot asa. Cine mai aude de ele dupa 10 ani...sunt pa si pusi. Nu mai zic de mamele copilelor care o tin in diete de ani de zile. Ce exemplu e asta pentru copii? Mai bine ii inveti cum sa manance sanatos de la inceput, nu?

Xena, arati betonescu in costumul asta!Complimente!

[danuta]

Mare dreptate ai carmenka cu privire la niste vanzatoare de haine,care abia au facut 20 de ani si nu prea stiu pe ce lume sunt,sa iti zic ce am patit vineri.Am vrut sa imi cumpar o fusta de blug,m-am saturat de pantaloni si ce imi zic .......hai sa ma mai imbrac si eu ca o femeie.....am intrat intr-un magazin unde zarisem ceva care imi placea,ii cer vanzatoarei acel model,ma masoara din cap pana in picioare si imi zice ''nici gand sa va vina.''......imi venea sa sar la bataie dar sunt bine crescuta si nu fac din astea,am insistat sa mi-a arate mai de aproape,ma uit la ea,era marimea 48,m-am gandit ca anul trecut imi venea 50 deci zic sa incerc,ea se uita neincrezatoare la mine si.....surpriza.......imi venea chiar f.bine......a sfarsit prin a-si cere scuze ca nu stia cum arat fara haina pe mine desi eu aveam doar un sacou de piele si se vedea cam cum sunt........uite ti se intampla chestii din astea marunte care te scot din''parametri'',noroc ca sunt mai calma de felul meu.....

[Sand]

Anterior postat de danuta

......imi venea chiar f.bine......

Sa o porti cu placere si sa-ti ramana mare cat mai curand!

[mailin]

foarte tare titlul jurnalului, promit sa il citesc cat de curand posibil

[danuta]

Anterior postat de Sand

Sa o porti cu placere si sa-ti ramana mare cat mai curand!

sa dea Dumnezeu sa ai dreptate,depinde si de mine.........azi ca si ieri de altfel am facut cate 35 min de bicicleta,sper sa ma tina cat mai mult treaba asta cu miscarea