Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 aug 2011, 08:24:01
Carmen789's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 50
Date: 167cm, 83kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 3 mesaje
Implicit Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

Am avut norocul sa fiu o slabuta in copilarie.adolescenta si pana aproape de 30 de ani.Dar nimic nu e vesnic nici macar silueta mea. De la 63 am ajuns la 95 Kg au venit incet dar sigur din mai multe motive dar principalul a fost nemultumirea din viata de cuplu.Lipsa banilor,a unui loc de munca ,m-au facut sa intru in depresie si sa-mi gasesc refugiul in bucatarie.
Se spune ca e rau cu rau dar mai rau fara rau.Pentru ca imi doream o alta viata ,Dumnezeu mi-a dat vaduvia.Am ramas singura cu doua fete inca mici si am intrat iar intr-o depresie urata si grea.Din cauza greutatilor vietii am slabit 15 kg.De 3 ani insa am ramas la aceiasi greutate cu mici plusuri sau minusuri.Am incercat diverse diete dar motivatia era zero.
Acum sunt hotarata sa devin o slabuta pentru nepotelul pe care-l asteptam in curand.
M-am documentat si m-am hotarat pentru o dieta sanatoasa,echilibrata si nu foarte scumpa.
Maine va fi prima zi si de abia astept sa vin de la munca sa scriu in jurnal
Succes mie
La multi ani doamnelor ce-si serbeaza azi ziua onomastica
Imagini ataşate
File Type: jpg DSC_0222.JPG (823,0 KB, 28 vizualizări)
  #2 (permalink)  
Vechi 15 aug 2011, 09:28:00
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 30
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

Citat:
Anterior postat de Carmen789 Vezi mesajul
Am avut norocul sa fiu o slabuta in copilarie.adolescenta si pana aproape de 30 de ani.Dar nimic nu e vesnic nici macar silueta mea. De la 63 am ajuns la 95 Kg au venit incet dar sigur din mai multe motive dar principalul a fost nemultumirea din viata de cuplu.Lipsa banilor,a unui loc de munca ,m-au facut sa intru in depresie si sa-mi gasesc refugiul in bucatarie.
Se spune ca e rau cu rau dar mai rau fara rau.Pentru ca imi doream o alta viata ,Dumnezeu mi-a dat vaduvia.Am ramas singura cu doua fete inca mici si am intrat iar intr-o depresie urata si grea.Din cauza greutatilor vietii am slabit 15 kg.De 3 ani insa am ramas la aceiasi greutate cu mici plusuri sau minusuri.Am incercat diverse diete dar motivatia era zero.
Acum sunt hotarata sa devin o slabuta pentru nepotelul pe care-l asteptam in curand.
M-am documentat si m-am hotarat pentru o dieta sanatoasa,echilibrata si nu foarte scumpa.
Maine va fi prima zi si de abia astept sa vin de la munca sa scriu in jurnal
Succes mie
La multi ani doamnelor ce-si serbeaza azi ziua onomastica
Bine ai venit in comunitate.

Imi pare rau ca ai avut parte de atatea greutati in viata, iar ele si-au pus amprenta asupra fizicului si psihicului tau. Cu o alimentatie sanatoasa iti poti gasi echilibrul de care ai nevoie. La ce dieta te-ai hotarat?

Asteptam mesajele tale, suntem alaturi de tine!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2265 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 15 aug 2011, 09:42:32
Carmen789's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 50
Date: 167cm, 83kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

Multumesc pentru primire.Regimul nu este o dieta anume.Vreau sa combin alimente accesibile ca pret dar cat mai sanatoase Acum pentru c e sezonul legumelor ma voi axa pe salate combinate cu proteine.Deja am in minte programul zilei de maine.Va fi grea pentru ca eram obisnuita sa mananc cam orice chiar si atunci cand nu imi era foame.Imi spuneam ca viata e grea si nu are rost sa ma stresez cu ce bag in gura.Dar gata,m-am saturat sa obosesc,sa ma simt tot timpul deprimata sa port in spate kg care nu-si au rostul.Tu ce dieta tii?
  #4 (permalink)  
Vechi 15 aug 2011, 09:54:28
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 30
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

Citat:
Anterior postat de Carmen789 Vezi mesajul
Multumesc pentru primire.Regimul nu este o dieta anume.Vreau sa combin alimente accesibile ca pret dar cat mai sanatoase Acum pentru c e sezonul legumelor ma voi axa pe salate combinate cu proteine.Deja am in minte programul zilei de maine.Va fi grea pentru ca eram obisnuita sa mananc cam orice chiar si atunci cand nu imi era foame.Imi spuneam ca viata e grea si nu are rost sa ma stresez cu ce bag in gura.Dar gata,m-am saturat sa obosesc,sa ma simt tot timpul deprimata sa port in spate kg care nu-si au rostul.Tu ce dieta tii?
Eu tin dieta monica ramirez momentan. Se tine cate 10 zile - e cu multe proteine si putini carbohidrati. Suna bine. Sa incerci, daca vrei, sa iti introduci alimentele in calculator, sa vezi si cam cate calorii mananci si cate consumi, e foarte bun ca sa iti dai seama unde gresesti cand gresesti.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2265 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 15 aug 2011, 10:09:25
Carmen789's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 50
Date: 167cm, 83kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

Chiar ma uitam cam cate calorii are fiecare aliment din dieta mea.Pentru inceput nu-mi fac griji,pornirea e mai grea,restul va fii mai simplu.O zi buna sa ai cu multa liniste in suflet
  #6 (permalink)  
Vechi 15 aug 2011, 10:15:59
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 30
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit re: Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

Citat:
Anterior postat de Carmen789 Vezi mesajul
Chiar ma uitam cam cate calorii are fiecare aliment din dieta mea.Pentru inceput nu-mi fac griji,pornirea e mai grea,restul va fii mai simplu.O zi buna sa ai cu multa liniste in suflet
E important sa nu mananci prea putin. Multa lumea cand incepe o dieta se gandeste ca daca mananca foarte putin o sa slabeasca. Dar slabesti cateva zile, apoi organismul tau se sperie ca nu mai primeste nimic si incepe sa stocheze putinul pe care i-l oferi. Deci daca tot te uiti orientativ, vezi sa ai peste 1000 de calorii. Pentru inceput ar fi bine undeva intre 1300 si 1500.

O zi frumoasa si tie!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2265 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 15 aug 2011, 16:18:47
lulus07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

hei! felicitari pentru decizie, si bine ai venit! felicitari si pentru ca vei fi o bunica atat de tanara Suntem aici pentru suport!
__________________
Jurnal lulus07
  #8 (permalink)  
Vechi 16 aug 2011, 15:23:25
Carmen789's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: Slatina, Romania
Vârsta: 50
Date: 167cm, 83kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

Astazi pornirea a fost mai grea,dupa o noapte in care insomnia a fost la ea acasa,am gresit facand cafeaua cu zahar.Ma deprima din start cafeaua amara.Ce pot face?E interzisa cafeaua cu o lingurita de zahar?Incerc sa ma las in timp de cafeaua indulcita,ceaiul verde il beau intotdeauna fara zahar dar cafeaua mi-e imposibil.Astept un raspuns.
  #9 (permalink)  
Vechi 17 aug 2011, 19:34:02
lulus07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

buna! eu nu ma pricep pea bine la treaba asta, ptr ca nu indulcesc nici ceaiul, nici cafeaua, insa din cate stiu eu, in loc de zahar ai putea folosi fructoza. Poate celelalte slabute te ajuta cu sfaturi ceva mai avizate
__________________
Jurnal lulus07
  #10 (permalink)  
Vechi 02 sep 2011, 16:28:34
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 103.8kg
Mesaje: 11.603
Aprecieri acordate: 5.889
Am fost apreciat(a) de 10.501 ori in 5.479 mesaje
Smile Re: Jurnalul unei viitoare bunici - Carmen789

Citat:
Anterior postat de Carmen789 Vezi mesajul
Am avut norocul sa fiu o slabuta in copilarie.adolescenta si pana aproape de 30 de ani.Dar nimic nu e vesnic nici macar silueta mea. De la 63 am ajuns la 95 Kg au venit incet dar sigur din mai multe motive dar principalul a fost nemultumirea din viata de cuplu.Lipsa banilor,a unui loc de munca ,m-au facut sa intru in depresie si sa-mi gasesc refugiul in bucatarie.
Se spune ca e rau cu rau dar mai rau fara rau.Pentru ca imi doream o alta viata ,Dumnezeu mi-a dat vaduvia.Am ramas singura cu doua fete inca mici si am intrat iar intr-o depresie urata si grea.Din cauza greutatilor vietii am slabit 15 kg.De 3 ani insa am ramas la aceiasi greutate cu mici plusuri sau minusuri.Am incercat diverse diete dar motivatia era zero.
Acum sunt hotarata sa devin o slabuta pentru nepotelul pe care-l asteptam in curand.
M-am documentat si m-am hotarat pentru o dieta sanatoasa,echilibrata si nu foarte scumpa.
Maine va fi prima zi si de abia astept sa vin de la munca sa scriu in jurnal
Succes mie
La multi ani doamnelor ce-si serbeaza azi ziua onomastica
Draga Carmen,
Acum am dat de jurnalul tau... Sper sa mai intri pe forum (vad ca nu ai mai intrat de ceva zile) si sa citesti cele ce ti-am scris...
M-a frapat faptul ca ai doar 42 de ani si tu te raportezi la tine ca la o bunica... ma rog, viitoare bunica... O fi frumos sa devii bunica, nu contest, dar mai frumos, cred eu, este sa fii femeie ! Ti-am vazut poza... esti o femeie frumoasa... o femeie care merge cu capul plecat (sper ca doar admirai apa marii si ca nu aceasta este atitudinea ta obisnuita)... Ai 42 de ani... nu sunt multi... gandeste-te la tine ca la o femeie care mai are multe de oferit si care mai are multe sa-si ofere... Inteleg ca ai ramas vaduva... am inteles ca nu ai avut o casatorie reusita... poate daca nu ramaneai vaduva nu aveai curajul sa iesi din acel mariaj... Ce trebuie sa faci tu acum? Sa-ti refaci viata! Nu trebuie sa ramai o vaduva (raportarea ta la trecut) si o bunica (raportare ta la altcineva... respectiv, la nepot)... tu trebuie sa cunosti un barbat alaturi de care sa fii fericita... trebuie sa iubesti si sa fii iubita!
Imi permit sa-ti spun toate acestea (desi nu ne cunoastem) pt ca am avut o experienta care seamna putin cu a ta... Eu am divortat la 42 de ani (dupa 22 de ani de casatorie si doi copii ), iar la 44 de ani am cunoscut iubirea vietii mele, pe cel mai bun om, care ma iubeste, ma ocroteste si ma rasfata! Sunt o femeie extrem de fericita... asa cum nu credeam ca am sa fiu vreodata!
Cand am vazut cele scrise de tine... nu am putut sa nu-ti povestesc putin din viata mea... pt ca... da, se poate sa fim si fericite! Chiar daca nu ai fost la 20 de ani... nici la 30 de ani... acum la 40 de ani poti fii fericita! Trebuie sa crezi, din tot sufletul, acest lucru... si minunea nu va intarzia sa apara! Vei vedea!
Cu mult drag,
Maria
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."


 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, bunici, calorii, carmen789, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit, viitoare

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta nicolleta Arhiva jurnale slabit 345 31 mar 2012 13:44:31
Sunt doar un jurnal al unei fete (viitoare slabutza!) Renee Renne Arhiva jurnale slabit 182 31 dec 2010 16:52:34
Jurnalul unei lenese - tiramisu tiramisu Arhiva jurnale slabit 22 18 iun 2010 16:31:39
Jurnalul meu o viitoare slabutza!adrianita adrianita18 Arhiva jurnale slabit 42 11 iun 2010 11:27:00
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole