Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #451 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 10:02:03
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
Shorty, uite te vizitez si eu..wow..ai slabit 13 kilograme...ce fain!! bravooooo.

Hello Aussie Girl ma bucur ca ai venit in vizita
Da am slabit 13 kg si as fi slabit si mai multe daca nu ma lasam pe-o ureche...dar de cateva zile am reusit sa ma ambitionez si ma tin iar de treaba

Spor la slbait si tie si e mai astept pe la mine
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #452 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 10:10:21
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Buna Shorty

El te vrea, da tu de ce nu ii faci pe plac? Glumesc, important este sa te faci cu o culoare care sa te prinda, nu doar de dragul de a fi blonda cum o fac unele.
Pe parul vopsit, sigur nu prinde, iar invers, pe hena cu vopsea iese un dezastru...

Trebuie sa stabilim cu fetele cand vin si ele, ca eu m-as porni si azi

Am inteles cum sta treaba cu sefa ta si nu e nici o problema daca nu poti intra de la serviciu. Dar, macar cand mai prinzi un pic de timp liber de acasa, fa-ne un semn cu mana

Cu dintisorii nu lasa... cu cat mai mult ii lasi cu atat mai multe probleme iti creeaza
Cum te doare, trebuie sa mergi la doctor, altfel risti sa pierzi niste dinti care erau inca pe cale de a fi salvate.

In utlima vreme iti urez doar munca usoara, ca asta e unda Dar acum iti spun, slabit usor si sa mai pierzi macar inca 10 kg vara asta

Multi pupicei dulcici

poate as fi si eu dispusa sa incerc si blondul o data in viata ...dar nu simt ca acum e momentul...cat de curand imi fac un semipermanent cu niste bucle naturale (pe care nu le mai am) si eventual niste suvite blonde..am mai avut si chiar arata bine suvitele pe parul ondulat

eu va astept oricand va hotarati sa veniti..greu va mai adunati


mai incerc sa intru si seara dar depinde de al meu..ca daca el lucreaza imi deschid si eu laptopul sa butonez..dar daca nu lucreaza iesim la o plimbare, facem ceva de papa , ne uitam la un film sau altele ...
De 2 zile mama e internata iar la spital pentru niste analize si fizioterapie..au descoperit ca are si coxoartroza din nefericire..off numai necazuri asa ca toata casa a ramas pe mainile mele...aseara am bagat o masina de haine si azi m-am trezit la 7 sa mai pun una si sa le si duc in uscator...in podul blocului mai pe romaneste

Si cu dintii incerc sa ma tin de treaba - pe masura ce ma ajuta si bugetul


Tu ce mai faci? ai mai tonificat muschiuleti?
Te-am pupat
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #453 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 10:14:26
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Si m-am luat cu vorba si am uitat de ce am venit de fapt..stiti reclama cu aia care se suie pe cantar si vede ca a slabit..ceva de genul am facut si eu dimineata

Am topait un pic pe cantar apoi m-am dus si m-am laudat la prieten si am venit sa imi spun bucuria si aici....am scapat de 85 ..in sfarsit..ca deja eram obsedata azi dimineata m-am cantarit si avem 84..nu am slabit prea mult dar sunt fericita ...in ultimele zile chiar m-am tinut de treaba si astea sunt primele rezultate

Cred ca ma ajuta si regimul pe care l-am adoptat: in mare parte mananc cereale multe fructe si legume + apa pana ma doare stomacul ...dar nu renunt la carne...sa vad cum am timp ca vreau sa imi fac un pui la cuptor.

V-am pupat fetelor ..mai vin pe la voi cum mai am putin timp liber
spor la dieta si sa fiti cuminti
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #454 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 18:59:57
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul
poate as fi si eu dispusa sa incerc si blondul o data in viata ...dar nu simt ca acum e momentul...cat de curand imi fac un semipermanent cu niste bucle naturale (pe care nu le mai am) si eventual niste suvite blonde..am mai avut si chiar arata bine suvitele pe parul ondulat

eu va astept oricand va hotarati sa veniti..greu va mai adunati


mai incerc sa intru si seara dar depinde de al meu..ca daca el lucreaza imi deschid si eu laptopul sa butonez..dar daca nu lucreaza iesim la o plimbare, facem ceva de papa , ne uitam la un film sau altele ...
De 2 zile mama e internata iar la spital pentru niste analize si fizioterapie..au descoperit ca are si coxoartroza din nefericire..off numai necazuri asa ca toata casa a ramas pe mainile mele...aseara am bagat o masina de haine si azi m-am trezit la 7 sa mai pun una si sa le si duc in uscator...in podul blocului mai pe romaneste

Si cu dintii incerc sa ma tin de treaba - pe masura ce ma ajuta si bugetul


Tu ce mai faci? ai mai tonificat muschiuleti?
Te-am pupat
Asa suntem noi, mai codite, asteptam invitatie speciala

Iar, mami tau e bolnavior... off, de la o varsta, bolile incep sa curga siroaie...
daca nu-i una, e altceva... Macar cu problema veche s-a rezolvat sau inca nu se stie? Nu ne-ai mai spus cum s -a terminat cand a fost internata a doua oara...

Ai ramas de gospodina... Stiu cat de greu este, eu am patit ceva asemanator cand aveam 11 ani, mama a fost internata si pentru o luna am fost femeia in casa.. foarte greu, aveam scoala, pe care o terminam tarziu de tot, era fratele mai mic, si bunicul paralizat....

Iti doresc sa se faca bine cat mai curand

Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul
Si m-am luat cu vorba si am uitat de ce am venit de fapt..stiti reclama cu aia care se suie pe cantar si vede ca a slabit..ceva de genul am facut si eu dimineata

Am topait un pic pe cantar apoi m-am dus si m-am laudat la prieten si am venit sa imi spun bucuria si aici....am scapat de 85 ..in sfarsit..ca deja eram obsedata azi dimineata m-am cantarit si avem 84..nu am slabit prea mult dar sunt fericita ...in ultimele zile chiar m-am tinut de treaba si astea sunt primele rezultate

Cred ca ma ajuta si regimul pe care l-am adoptat: in mare parte mananc cereale multe fructe si legume + apa pana ma doare stomacul ...dar nu renunt la carne...sa vad cum am timp ca vreau sa imi fac un pui la cuptor.

V-am pupat fetelor ..mai vin pe la voi cum mai am putin timp liber
spor la dieta si sa fiti cuminti
Felicitari, in sfarsit ai scazut sub 85

Mda, se pare ca iti prieste noul regim .

Bravoooooo

Ei, de acum, in fiecare saptamana sa ne dai vesti din astea

Cum ai putut sa uiti asa ceva, este foarte important

Pupicei pentru Shorty, slabuta si miresica in devenire
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #455 (permalink)  
Vechi 19 iun 2009, 13:24:32
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Asa suntem noi, mai codite, asteptam invitatie speciala

Iar, mami tau e bolnavior... off, de la o varsta, bolile incep sa curga siroaie...
daca nu-i una, e altceva... Macar cu problema veche s-a rezolvat sau inca nu se stie? Nu ne-ai mai spus cum s -a terminat cand a fost internata a doua oara...

Ai ramas de gospodina... Stiu cat de greu este, eu am patit ceva asemanator cand aveam 11 ani, mama a fost internata si pentru o luna am fost femeia in casa.. foarte greu, aveam scoala, pe care o terminam tarziu de tot, era fratele mai mic, si bunicul paralizat....

Iti doresc sa se faca bine cat mai curand
Hello Slabuto

EEh invitatie speciala...FETELOR haideti la Brasov ..sa ne plimbam un pic pe Tampa sau Postavaru..sa va arat ce inseamana miscare

Da mama e tot bolnava...se pare ca operatia pana la urma este un succes dar muschii sunt foarte atrofiati si o sa dureze destul de mult sa isi dea drumu la mers..dar din nefericire schiopatatul a declansat coxoartroza si daca nu isi revine si merge normal in 2-3 ani o sa aibe nevoie de proteza de sold...Acuma incercam sa o scoatem la pensie de boala ca i-au zis medicii ca recuperarea o sa dureze 2-3 ani...

O fac pe gospodina ce sa fac nu ma supar..adevarul e ca mi-e dor sa stam singuri (tata e plecat la bunica) si perioada asta in care stam singuri ne prieste


Citat:
Felicitari, in sfarsit ai scazut sub 85

Mda, se pare ca iti prieste noul regim .

Bravoooooo

Ei, de acum, in fiecare saptamana sa ne dai vesti din astea

Cum ai putut sa uiti asa ceva, este foarte important

Pupicei pentru Shorty, slabuta si miresica in devenire
Da imi prieste regimul bazat pe fructe si legume - dar cum ziceam nu renunt la carne - weekendul asta merg la Balea Lac si la Vidraru si stam la cort asa ca o sa fac si un gratarel ca nu se poate altfel

Sper doar ca nu o sa mai dureze atat de mult pana mai scap de 1 kilogram...sper ca undeva pe la sfarsitul saptamanii aviatoare sa am 83 si pana la sfarsitul lunii poate un 79...deja visez (aberez mai bine zis )

offf miresica asta...daca ma tineam de treaba anul trecut weekednul asta aveam nunta ...luni facem 3 ani impreuna si vroiam sa facem nunta...banuiesc ca ramane sa o facem la 4 ani ...da gata cu gluma..cand ajung la 75 (sper ca prin septembrie) rezerv sala sa nu mai pot sa dau inapoi si sa ma ambitionez ca pana la nunta sa mai dau 15 kg jos apoi...

Eeh..poate am vreo surpriza si luni vad un 83 ...mai ales ca urmeaza sa fac si un pic de miscare pe jos

V-am pupat si nu stiu cand ne mai auzim...poate duminica seara..da nu promit ..cand ma intorc merg pe la mama la spital

Spor la diete
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #456 (permalink)  
Vechi 21 iun 2009, 13:53:50
Luna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Smile Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"




HELLO, WEEK-END GIRL !

Am vazut ca ai scazut sub 85 ! Felicitari !
Si eu care venisem sa ma laud cu cateva sute de grame

Cum mai stai cu timpul, vii cu noi de maine la a 3-a luna de concurs ?

Hai, pana la 24 iulie sa ai 78, ce zici ? Te provoc

Sanatate mamicii tale, sa se recupereze bine !
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #457 (permalink)  
Vechi 05 iul 2009, 09:56:47
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Hello fetelor,

Incep sa intru din ce in ce mai rar..si de fiecare data raman impresionata de numarul de slabute ce sa aduna pe aici.

La munca e din ce in ce mai greu si am parte de un stres din ce in ce mai mare...in ultimele 2 saptamani nu am mancat la pranz deloc si am mancat doar seara...de regim dar un picut cam prea mult...nici sport nu am facut in perioada asta deci nu am rezultate spectaculoase. am ajuns la 83 si desi cantarul se misca greu de tot...am inceput sa intru si eu in haine mai mici si mai frumoase.
Azi nu stiu ce-m veni dar am facut vreo 80 de minute de aerobic si ma simt super..miercuri o sa merg si la sala..am descoperit o colega de munca care merge si o sa merg si eu cu ea.

sper sa nu va suparati pe mine ca vin rar dar astea imi sunt posibiltatile...am inceput sa am si weekendurile pline ca deh e vara ..gratare iesiri...

A si ne-am luat masinuta saptama asta..un renault megane second..dar suntem tare mandri de ea...

Va pup si va doresc spor la slabit
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #458 (permalink)  
Vechi 05 iul 2009, 10:00:27
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul


HELLO, WEEK-END GIRL !

Am vazut ca ai scazut sub 85 ! Felicitari !
Si eu care venisem sa ma laud cu cateva sute de grame

Cum mai stai cu timpul, vii cu noi de maine la a 3-a luna de concurs ?

Hai, pana la 24 iulie sa ai 78, ce zici ? Te provoc

Sanatate mamicii tale, sa se recupereze bine !

Hey Luna...vad ca ai ajuns la 60 de kilograme...?ori stau eu prost cu memoria ori tu ai descoperit vreo dieta minune

Nu intru la concurs ca nu ma pot tine de raport..nu am cum sa intru zilnic...pana in 24 iulie..hmm azi e 5 deci mai am 19 zile sa dau jos 5 kilograme? nu prea cred ca imi iese ..daca schimb prefiul cred ca e ok nu?..vai ce frumos suna 79...momentan..

__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #459 (permalink)  
Vechi 15 iul 2009, 11:01:49
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Shorty ce mai faci? Ai mai slabit ceva?
Hai ca vreau sa aud vesti bune

Pupicei si munca usoara
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #460 (permalink)  
Vechi 15 iul 2009, 11:03:22
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"

Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul


A si ne-am luat masinuta saptama asta..un renault megane second..dar suntem tare mandri de ea...

Va pup si va doresc spor la slabit
Sa o stapaniti cu noroc Eu vad ca in curand vom merge la o nunta
Sau mi se pare
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
 

Informatii despre slabit
frumusete, jurnal, jurnal slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta "Slabire Rapida" III Slabuta Dieta Rapida 8 05 dec 2011 16:15:14
Dieta "Slabire Rapida" - II Slabuta Dieta Rapida 9 09 feb 2011 15:35:38
Despre Dieta "Gesta" Slabuta Dieta Rapida 1 10 nov 2010 14:29:13
Dieta "Calorii Negative" Slabuta Diete 2 31 mar 2010 20:37:03
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole