[visan georgiana]

Buna, Irinuca, bine ai venit pe la mine, am sa caut un cantar din asta de bucatarie , cred ca nu-i foarte scump, si chiar dac ar fi tot am nevoie de el si trebuie sa-mi iau.Tu cum mai stai cu dieta, ti un regim anume sau ti-ai stabilit niste reguli alimentare pe care le respescti? Esti o slabuta cu vechime pe acest forum sau ai intrat mai de curand?
Eu chiar cred si vad cat de mult ma ajuta ca am intrat aici, stiu ca seara trebuie sa scriu in jurnal ce am mancat si pe timpul zilei incerc cat de mult pot sa nu trisez si sa mananc ce este permis. Nu i usor pt ca am avut pana acum un stil de viat haotic, dezordonat dar trebuie, sa-mi revin , te pup si multumesc pt tot, te astept oricand pe la mine.

[visan georgiana]

De azi am hotarat sa tin cat voi rezista cura cu ciorba de varza, mi-am cumparat fructe si legume ,carne vita o sa o personalizez un pic , oricum am de gand sa fac zilnic ciorba asta, am auzitb ca da rezultate, de fapt am o cunostinta care a inceput si ea de azi cu ciorba de varza, sa vedem ce rezultate vom avea.Eu am mai incercat sa tin dar nu am putut pana la sf sa vedem ce va fi acum...
Am sa o fac acra cu sare de lamaie si ii pun leustea si putin usturoi, o blendurez si gata, sper sa mi iasa buna. Fructe miam luat doar mere dar in afara de banane am voie orice fruct. Salte pot manca.Incep maine,abia astept, va fi mai greu dimineata pt ca sunt obisnuita sa mananc ceva dar cred ca pot manca fructe.

[happygirldiana]

Anterior postat de visan georgiana

De azi am hotarat sa tin cat voi rezista cura cu ciorba de varza, mi-am cumparat fructe si legume ,carne vita o sa o personalizez un pic , oricum am de gand sa fac zilnic ciorba asta, am auzitb ca da rezultate, de fapt am o cunostinta care a inceput si ea de azi cu ciorba de varza, sa vedem ce rezultate vom avea.Eu am mai incercat sa tin dar nu am putut pana la sf sa vedem ce va fi acum...
Am sa o fac acra cu sare de lamaie si ii pun leustea si putin usturoi, o blendurez si gata, sper sa mi iasa buna. Fructe miam luat doar mere dar in afara de banane am voie orice fruct. Salte pot manca.Incep maine,abia astept, va fi mai greu dimineata pt ca sunt obisnuita sa mananc ceva dar cred ca pot manca fructe.

Buna Georgiana Vin sa te cert direct!De ce nu incerci o dieta sanatoasa?Incearca sa citesti cate ceva despre hipocalorica,aceasta dieta e blanda si ajuta sa slabesti fara niciun risc.Acest site promoveaza STILUL DE VIATA SANATOS si implicit SLABITUL SANATOS! Nu incurajam in niciun caz diete minune cu care slabesti nu stiu cate zeci de kg intr-o luna sau nu stiu cate kg intr-o saptamana.Este alegerea ta,clar,dar slabesti acum si cand ti-e lumea mai draga,cand vrei sa te bucuri de silueata,o sa ti se intoarca kg laloc binecunoscutul efect yoyo.Pentru ca nu poti manca toata viata numai ciorba de varza....mai gandeste-te,te rog....

[iirriinnuuccaa]

Anterior postat de visan georgiana

De azi am hotarat sa tin cat voi rezista cura cu ciorba de varza, .

Dar dupa ce nu mai rezisti ( si cat poti sarezisti ???) ce o sa faci?
Ori mananci toata viata ciorba de varza, ori mananci toata viata mancare sanatoasa...Ce ar fi mai bine, ce zici?

[visan georgiana]

Buna fetelor, imi cer scuze pentru ca va raspund asa tarziu, am citit ce mi-ati scris, aveti mare dreptate, nu am facut o alegere buna cu ciorba de varza dar disperarea m-a facut ssa trec la astfel de solutie, bineinteles ca nu mi-a iesit nimic cu supa asta de varza, eu care sunt pofticioasa de fel, nu am rezistat decat 2 zile si apoi nu am mai tinut nici o dieta , sapt asta nu am mai reusit sa tin nimic, atat ca am mers pe jos dim la m,unca (45 min) si am mai facut seara bicicleta, de gura sotului , pt ca sunt o lenesa, fetelor....Acum o sa tin programul asta pe care mi l-a recomandat sotiorul meu -sa fac 0 ora de bicicleta zilnic ,macar de asta sa ma tin, eu am mai tinut acum cativa ani cu soata mea, in sensul ca seara , desi poate nu aveam chef, faceam gimnastica, el numara si eu executam si acum mi-a zis ca ma ajuta sa slabesc ca vrea sa arat super la nunta . Am instructor , nu mai am scapare...
Mai am o luna pana la nunta si nu am slabit decat un kilogram....
Irinuca iti multumesc pt sfaturi, ai dreptate, nu asa se rezolva lucrurile, nu peste noapte voi slabi, multumesc si tie, diana pentru vizita si sfaturi va mai astept pe la mine , sper sa ne auzim cu vesti bune si sa reusesc sa mai dau cateva kg ,pt ca de cand am intrat acum, a doua oara pe forum nu am facut decat sa ma vait, nu prea am actionat , este timpul sa fac ceva.......
VA PUP PE TOATE SLABUTE DRAGI, SPOR LA SLABIT!

[visan georgiana]

Am trecut pe 79 kg. AM FACUT DE SAMBATA BICICLETA IMBRACTA IN TRENING DE FAS SI DEJA SE VAD REZULTATELE. AM HOTARAT SA FAC ASA ZILNIC CATE O ORA CHIAR DAC ESTE CHINNNN PT CA MOR DE CALD, SUFERA BABA LA FRUMUSETE.

[visan georgiana]

vOI REUSI, SUNT DIN CE IN CE MAI INCREZATOARE CA VOI PUTEA SLABI, 6 KG NU SUNT CHIAR MULTE, VOI REUSI, TREBUIE PT CA ALTFEL NU VOI ARATA BINE IN ROCHITA ,SI ASA MI S-A RUPT FERMOARUL LA PROBA , ASA CA AM TOATE MOTIVELE DIN LUME SA SLABESC, SOATA MEA MA SPRIJINA , EL A FOST CU IDEEA DE A FACE BICICLETA ZILNIC, CATE O ORA SI DE A NU MAI MANCA DUPA 6 SEARA .DE DATA ASTA VOI REUSI, POT SI TREBUIE SA POT INDIFERENT DE SARIFICIILE PE CARE LE VOI FACE...... NU-I USOR, CURG APELE PE MINE DAR IN TIMP VOR APAREA REZULTATELE SI VA FI TOTUL BINE .VOI FI ACTIVA DE ACUM INCOLO.... VOI REUSI.

[visan georgiana]

Acum am terminat de facut bicicleta deja am inceput sa ma obisnuiesc, stiu ca asa voi slabi mai repede si sanatos , ma simt mai energica, picioarele nu le mai simt asa umflate ,este ok.nu ma mai cantaresc des pt ca ma enervez, mai bine o dat pe saptamana . aveam dim tot 79kg desi fac bicicleta in fiecare seara, voi vedea ce va mai fi, trebuie sa ma tin de regulile pe care mi le-am impus-nimic dupa 6 si o ora zilnic bicicleta, vor fi cu siguranta rezultete....

[visan georgiana]

Azi sunt energica, ma simt altfel, am inceput sa ma misc, si cred ca asta e un lucru bun mai ales pentru sanatatea mea, pt circulatie, pt edemele pe care le am la picioare, ma simt mai bine de cand am inceput sa fac bicicleta, soata mea ma sprijina si mi zice ca asta e un pas important pe care l-am facut , trebuie doar sa fac zilnic miscare si sa nu mai mananc dupa ora6. Acum m-am mai potolit, in sensul ca sunt constienta ca se slabeste greu si cu efort si dac dau macar 3 -4 kg vgvoi fi multumita.
Am fost cam stresata zilele astea, cum sunt eu de obicei la dieta, vreau sa slabesc repede si stiu ca nu-i bine, ma cantaream zilnic de cateva ori pe zi si ma enervez cand vad ca acum fac si miscare si rezultate nu prea , dar am vb cu soata mea si mi-a zis ca daca ma stresez nu fac nimic, tot ce trebuie sa fac este sa mananc mai putin si sa fac zilnic bicicleta .
Am ramas tot pe 79, asta este, vedem ce va mai fi sapta viitoare, am mancat 3 mese pe zi, am facut si miscare, in timp se vor vedea rezultatele.
Azi imi vad fetita, abia astept sa fim toti trei.sapt asta nu am mai luat-o acsa. deci, 2 lucrurin am de respectat:nimic dupa 6 si macar 30 minute zilnic de miscare.

[visan georgiana]

Dimineata aveam 78,5kg , incep sa mai dau jos, mai incet dar sigur....fac miscare-merg pe jos diminetaq si seara si fac aproximativ o ora bicicleta, deja m-am obisnuit.nu mi se mai pare greu....