Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul visan georgiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 15:05:59
visan georgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 37
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
Implicit Jurnalul visan georgiana

sper ca acum sa-mi inregistrez si eu mesajul asta, sa -mi creez un jurnal propriu
  #2 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 15:11:15
visan georgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 37
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnalul visan georgiana

ce bine, am reusit, sper sa fie de bine integrarea mea pe acest forum, oricum ma simt mai bine motivata si cred ca voi slabi.
sapt asta am inceput dieta de luni, ieri joi am cam trisat---am mancat niste bomboane de ciocolata darsper sa nu mai trisez pt ca vreau sa mut si eu cursorul cam un kil sau 2. ei, acum sunt la inceput. sa zicem ca dieta serioasa , adica far sa trisez incepe de azi,4 februarie.
  #3 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 15:13:42
visan georgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 37
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnalul visan georgiana

ce am mancat azi?-dim am baut o cafe, la pranz am mancat spanac cuou si mamaliguta si 2 mandarine.
pana acum sunt bine.!
  #4 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 15:14:41
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnalul visan georgiana

buna si bine ai venit
ce dieta te-ai hotarat sa tii?
sport faci?
iti doresc mult succes:*:*:*
__________________
My healthy diary
  #5 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 15:16:05
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul visan georgiana

Vad ca ai reusit, bravo Eventual sa scrii mai multe despre tine ca doar e jurnalul tau, cum ai facut si la locul noilor venite, asa stiu fetele ce sfaturi sa iti dea
Iti doresc mult succes!
  #6 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 15:17:33
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnalul visan georgiana

Citat:
Anterior postat de visan georgiana Vezi mesajul
ce am mancat azi?-dim am baut o cafe, la pranz am mancat spanac cuou si mamaliguta si 2 mandarine.
pana acum sunt bine.!
nu e bine deloc cum ai mancat!!!
micul dejun e cea mai importanta masa a zilei ..
ea iti da energie pe tot parcursul zile

trebuie sa ai 3 mese principale si 2 gustari
la gustari fructe sau iaurt..
iar la mesele principale (proteine,legume si nu ff multi carbo)
__________________
My healthy diary
  #7 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 15:29:56
visan georgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 37
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnalul visan georgiana

buna, fetelor,multumesc frumos ca mi-ati scris. nu am spus prea multe despre mine dar ma revansez.
am 28 ani, am o fetita de 2 anu jumate, fosrte draguta si plina de viata, am 86 kg dar sunt hotarat sa slabesc. am fost grasuta de cand ma stiu, inainte de sarcina aveam cam 72 kg, asta cam in 2007. cand m-am maritat aveam 65kg. dar am crescut in ochii sotului.....acum asta este, am 86 kile, mi le asum, le-am pus pe toate mancand aiurea, haotic, combinand alimentele aiurea si mai ales mancand exact cand nu trebuie-seara.
Andra, am vrut sa te intreb ce inaltime ai pt ca , fata de mine nu ai multe kg.as vrea si eu sa am 58-59, la mine ar fi aproape de ideal. eu am avut, am uitat sa va spun si 56 cel mai putin , asta in 2004 , cand am fost plecata in italia pt 3 luni si slabisem mult ,dar , bineinteles ca mi-am revenit la forma initiala. de atunci nu am mai reusit sa slabesc....
  #8 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 15:47:33
visan georgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 37
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnalul visan georgiana

Mi-am cumparat in casa fructe-portocale, mere, mandarine , kivi, iaurturi, am legume pt salate cat mai variate dar mie imi plac salatele care au si carnita de puisor
Mersi Lucia pt mesaj, ma bucur sa te cunosc si pe tine si ma bucur sa vad la voi ca se poate, asa poate voi reusi si eu sa slabesc. Este un nou inceput, trebuie sa fiu optimista, dar recunosc faptul ca la mine problema este cu vointa.... sunt cam delasatoare, stiu ca nu-i bine.....dar, am vazut fete care erau mult mai grasute decat mine si care au slabit, deci pot si eu!am hotarat sa nu mai mananc seara mult. Daca mi se face foame mananc un fruct.Asa, dimineata voi in cerca sa mananc , chiar daca nu prrea obisnuiesc, dar nu-mi face bine cafeaua pe stomacul gol...
Pranzul la fel-o salata cu carnita ( de pui, fara piele) sau cu peste la gratar sau o mancarica la cuptor.cu salata.Daca mi se face foame intre mese - mere sau alt fruct, nu banane.
Seara-o salata cu carne sau nu, fructe.
Cam asta cred ca voi pune in practica, deocamdata, voi bea ceai verde-1-2 cani seara, asigura tranzitul si ma energizeaza.
Am uitat sa va spun ca nu prea beau apa, stiub ca nu e bine, dar nu prea pot...Pupici, georgi-tgv.
  #9 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 15:54:57
visan georgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 37
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnalul visan georgiana

Voi ce dieta tineti, aveti o dieta anume sau doar niste reguli de la care nu va abateti?
  #10 (permalink)  
Vechi 04 feb 2011, 16:18:01
visan georgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 37
Date: 157cm, 77kg
Mesaje: 79
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnalul visan georgiana

am mancat acum , pe seara 3 crenvursti si daca mi se face foame, in seara asta mai mananc doar un mar.
 

Informatii despre slabit
dulciuri, greutate, jurnal, kilograme, maici, mame, sanatos, sarcina, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole