Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 21:30:42
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Citat:
Anterior postat de Maryyana Vezi mesajul
Buna, scuze, ieri a avut tata nevoie de pc si nu am mai putut sa raspund! Mii de scuze .

Asa si trebuie, sa dai unde iti place, trece si timpul mai usor si e cel mai bine. Nu te chinui sa muncesti ceva ce nu iti place!

hei buna:*:*
ce ai facut azi?
ai fost cuminte? eu nu prea dar mai cuminte decat in ultimele saptamani
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #22 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 21:32:19
Maryyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Citat:
Anterior postat de ancutzyka Vezi mesajul
Vad ca v-ati incins la vb aici nu gluma, aveti un loc´sor si pt mine?? Cum v-a mai mers azi cu dieta?Mie mi-a mers cam rau...nu stiu ce am dar iar mi-e pofta de orice si mananc ca proasta....poate de maine revin la normal cu dieta ca nu se mai poate asa. Trebuie sa slabesc pana la jumatatea lui august cel putin pana la 65 kg
Criss, vad ca avem aproape aceeasi varsta, cand implinesti 20 de ani?
Nu am "intalnit" pana acuma pe nimeni asa de asemanator cu mine, ma refer la kg, inaltime, target, varsta....si asa de mult am cautat pt ca mi se pare ca o pers care e in aceeasi situatie cu tine te intelege mult mai bine si tu la randul tau poti s-o intelegi.
Aaa, cat despre vointa, pana astazi am cam calcat stramb dar de maine GATA, ma fac fata cuminte si constiincioasa.
Buna Ancutza. Pe 14 septembrie .

Da si eu sunt de aceeasi parere, cei in situatie simillara cu a ta te inteleg mult mai bine decat ceilalti! Ma bucur ca ne-am gasit, si tinem legatura pe aici, vorbim, schimbam impresii, diete, etc...

Cu dieta, foarte ciudat azi am avut cu 300g in plus fata de ieri. Dar sunt sigura ca din cauza semintelor, pentru ca retin apa in organism. Astazi nu am mai mancat seminte!

Si in rest, azi am mancat piept de pui cu legume, adik 2 frigarui si salata. Multa apa si acum vreo ora am mancat 50 grame(cantarit crud), de piept de pui, facut la gratar. Si am avut si treaba, asa ca nu am avut timp sa ma gandesc la mancare. Desi, mi-e cam frica, pentru ca am mancat carne si sapt trecuta numi supe, legume si fructe. Acum sa vedem ce-o fi maine. Voi fi toata ziua plecata cu o prietena pe la munte si o sa mananc numai tampenii. O sa imi iau 3 mere verzi cu mine ca imi plac foarte mult, fiind acrisoare.

Te pup si te astept la vorba :*
  #23 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 21:33:39
Maryyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


neata fetelor:*:*:* acutzk draga avem loc pt oricine::* cu cat suntem mai multe cu atat ne va fi mai usor sa slabim cu atat ne vom sustine mai mult si rezultatele vor fi mai bune

ce planuri aveti pt weekend?
Sunt de acord cu Ely. Unde's 2 puterea creste si cand sunt mai multi cu atat mai bine( nu mai stiu rima ). Ne strangem un grup si ne ajutam reciproc :*
  #24 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 21:34:53
Maryyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Citat:
Anterior postat de Dyana321 Vezi mesajul
[COLOR="rgb(255, 0, 255)"][/COLOR] Buna Cryss! Ma bucur
ca vrei sa faci o schimbare in viata ta!
Cel putin 30 de min. pe zi de miscare orice ca: alergat, plimbare pana la jogging. Acesta este sfatul meu

Ce sa mai zic.. te pup si multa bafta! Sa vii si tu pe la mine Jurnal Dyana321

Multi pupiciiiiiiiiiiiiiiiii :X:X:X:X:X
Multumesc Diana.

Da, nu trece zi fara 30 de minute plimbare. Maine mers si la munte si o sa ma plimb ceva.

Spor la slabit!:*:*
  #25 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 21:36:07
Maryyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Citat:
Anterior postat de ancutzyka Vezi mesajul
Da, asa e, unde-s multi,puterea creste si dusmanul (kg in plus) nu sporeste....
Eu astazi merg la o prietena ca isi sarbatoreste ziua de nastere si maine mergem un pic la mare, asa, intr-o plimbare....cam atat....voi???
Sper ca te-ai distrat si nu ai facut excese...:-W...
:*:* Sa ne povestesti cum a fost!:*
  #26 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 21:38:43
Maryyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul



hei buna:*:*
ce ai facut azi?
ai fost cuminte? eu nu prea dar mai cuminte decat in ultimele saptamani
Asa, asa, din ce in ce mai cuminte!

Da am fost cuminte, am scris mai sus ce am mancat. M-am plimbat mai mult nu am avut timp de ganduri pofticioase aaaaa, ba da. am baut 3-4 guri de un suc si 3-4 guri de energizant ....sper ca nu va fi atat de rau

Abia astept sa ma anunti maine sa imi spui cum a fost la bac, ce ai facut! Bafta! :*
  #27 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 21:42:48
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

pfff asa emotii mari am mi-e atat de frica
de rezultate
ma bucur ca ai fost cuminte:*:*:*
sper ca impreuna sa facem o echipa pana la toamna sa fim slabute:*:*
sper sa te distrezi maine la munte
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #28 (permalink)  
Vechi 02 iul 2011, 21:49:13
Maryyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
pfff asa emotii mari am mi-e atat de frica
de rezultate
ma bucur ca ai fost cuminte:*:*:*
sper ca impreuna sa facem o echipa pana la toamna sa fim slabute:*:*
sper sa te distrezi maine la munte
Multumesc! Si eu sper!

Da, te cred, stiu cum este. Eu anu trecut inainte de duminica...noapte aia nu am dormit, pur si simplu nu puteam stateam si aveam niste emotii cred ca la fel ca si tine! Si m-am uitat toata noaptea la tv. A doua zi ma uitam din 5 in 5 minute pe site sa vad daca s-au afisat rezultatele si pana la urma am fugit la liceu unde se afisasera deja. Si binenteles m-am linistit. A fost totul mai mult ca bine!

Asa ca stai linistita! Te pup, ma duc la tv :*:*

Sa imi scrii maine. O sa vin pe seara asa ca impartasim emotiile si impresiile pe seara. Te pup! Sunt alaturi de tine !
  #29 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 05:19:48
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Citat:
Anterior postat de Maryyana Vezi mesajul
Multumesc! Si eu sper!

Da, te cred, stiu cum este. Eu anu trecut inainte de duminica...noapte aia nu am dormit, pur si simplu nu puteam stateam si aveam niste emotii cred ca la fel ca si tine! Si m-am uitat toata noaptea la tv. A doua zi ma uitam din 5 in 5 minute pe site sa vad daca s-au afisat rezultatele si pana la urma am fugit la liceu unde se afisasera deja. Si binenteles m-am linistit. A fost totul mai mult ca bine!

Asa ca stai linistita! Te pup, ma duc la tv :*:*

Sa imi scrii maine. O sa vin pe seara asa ca impartasim emotiile si impresiile pe seara. Te pup! Sunt alaturi de tine !
neata :*:*:* aseara am adormit si chiar am dormit destul de bine dar putin
am emotii destul de mari parca nu mai am rabdare
multumesc ca esti alaturi de mine:*:*:* sper sa te distrezi azi:*:* pupici
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #30 (permalink)  
Vechi 03 iul 2011, 21:53:30
Maryyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul in care vointa e la ea acasa - Maryyana!

Buna ely, a fost frumos azi! Am avut si noroc de vreme excelenta la munte!

Ce ai facut cu bac-ul? E totul in regula?
 

Informatii despre slabit
acasa, calorii, dieta, e, in, jurnale, jurnalul, ro, sanatos, slabit, slabute, vointa


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Budinca de branza ca la mama acasa ytria Retete culinare 0 19 feb 2011 15:54:46
Jurnalul lui Lemon, fata care in curand va fi o SLABUTA lemon Arhiva jurnale slabit 11 06 feb 2011 21:04:12
Reduccino - cafea care ajuta la scaderea in greutate? karmara Slabire prin Metode Naturiste 2 27 iul 2010 11:28:16
"Vointa" este oare cuvantul de care am nevoie? Camy02 Motivatie 15 29 iun 2010 17:34:14
Imprumuta-mi vointa ca sa renunt la prajiturica cu frisca camira Arhiva jurnale slabit 9 05 mai 2010 13:03:35

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole