Lalita's Diary
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Lalita's Diary, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ah si bineinteles ceai verde,am niste pliculete cu un fel de praf,care se ia doar o data pe zi pt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iun 2009, 12:22:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
ah si bineinteles ceai verde,am niste pliculete cu un fel de praf,care se ia doar o data pe zi pt ca este concentrat. si nu este nevoie sa fierbi apa,se bea si rece. asa nu mai stau sa tot fierb apa de 3 ori pe zi.
__________________
..love u puppy..
|
26 iun 2009, 12:34:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Dau de baut ,dar dupa dieta ....eu obisnuiesc sa beau "silueta perfecta" e un ceai diuretic bun ,si nu ma doare prea tare burta ..am incercat ceai antiadipos chinezec si am innebunit de dureri
Eu acum ma gandeam sa ma apuc de dans ,niste Zumba ,macar 20 de min ,spor la citit
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2009, 12:37:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2009, 12:46:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
Anterior postat de Adella
Dau de baut ,dar dupa dieta ....eu obisnuiesc sa beau "silueta perfecta" e un ceai diuretic bun ,si nu ma doare prea tare burta ..am incercat ceai antiadipos chinezec si am innebunit de dureri
Eu acum ma gandeam sa ma apuc de dans ,niste Zumba ,macar 20 de min ,spor la citit
|
ok mersi!!! spor si tie la ''zumba''!! ihihi m-am uitat si imi plac si mie,poate ma apuc si eu ehehe
__________________
..love u puppy..
|
26 iun 2009, 13:10:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
ah,si am mai uitat sa zic. nu stiu voi,dar eu stiu ca e bine sa folosesti in timpul unei diete,si creme pt piept de ex,(dar nu numai) ca sa arate tot bine si sa nu se lase etc(cand e vb mai ales de f multe kg de pierdut). Eu folosesc,dar numai ca nu dau atat de des cum trebuie,adica dim si seara!! uffii nu sunt deloc organizata
__________________
..love u puppy..
|
26 iun 2009, 13:11:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Da ,e dieta Nicoletei Luciu ,doar ca nu am tinut-o intocami ,sper de luni ,ca in weekend plec la socrii ..deci nu am incotro,si azi o voi respecta cu stritetie ptr ca nu-mi place ca stagnez la 50,6 ..bine au fost si musafirii ..si plus ca am avut probleme si cu tranzitul ..uof se mai intampla ..mi se terminase ceaiul ..eu sunt foarte sensibila din nastere cu tranzitul asta si mereu tre sa beau ceva ca sa pot avea un tranzit normal..de aceea sunt si predispusa la ingrasare de la constipatie
Am terminat si 20 de min de zumba ..am transpirat rau e bun dansul asta ..simti toate cele desi caloric nu e cine stie ce ..dar mie imi place cum ma simt dupa
__________________
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2009, 13:12:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Si eu ma tot dau cu creme ..ma infofolesc cu folie alimentara cand fac bicicleta si curg apele de pe mine dupa ce am aplicat crema ..iar aia de bust numai zic ..abia daca imi amintesc ...bine ca mi-ai zis ca ma pun la masat
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2009, 13:14:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
Anterior postat de Adella
Da ,e dieta Nicoletei Luciu ,doar ca nu am tinut-o intocami ,sper de luni ,ca in weekend plec la socrii ..deci nu am incotro,si azi o voi respecta cu stritetie ptr ca nu-mi place ca stagnez la 50,6 ..bine au fost si musafirii ..si plus ca am avut probleme si cu tranzitul ..uof se mai intampla ..mi se terminase ceaiul ..eu sunt foarte sensibila din nastere cu tranzitul asta si mereu tre sa beau ceva ca sa pot avea un tranzit normal..de aceea sunt si predispusa la ingrasare de la constipatie
Am terminat si 20 de min de zumba ..am transpirat rau e bun dansul asta ..simti toate cele desi caloric nu e cine stie ce ..dar mie imi place cum ma simt dupa
__________________
|
exact! si eu am aceeasi problema!! noroc cu ceaiul verde..daca nu..
__________________
..love u puppy..
|
26 iun 2009, 13:15:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Citat:
Anterior postat de Adella
Si eu ma tot dau cu creme ..ma infofolesc cu folie alimentara cand fac bicicleta si curg apele de pe mine dupa ce am aplicat crema ..iar aia de bust numai zic ..abia daca imi amintesc ...bine ca mi-ai zis ca ma pun la masat
|
ahahahha bravo! si eu imediat!!
__________________
..love u puppy..
|
26 iun 2009, 13:20:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Lalita's Diary
Incearca si tu sa te infasori cu folie alimentara dupa ce aplici o crema anticelulitica mai ales daca mai are si rolul sa se incalzeasca ...si apoi sa faci sport sau treaba prin casa ..eu asa fac si da rezultate ..burta nici nu se mai vede iar celulita de pe picioare s-a diminuat considerabil
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|