Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Si eu m-am betivit cu vin. Mi-a dat iubi sa beau ca sa profite de mine si eu am adormit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2014, 21:20:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Si eu m-am betivit cu vin.  Mi-a dat iubi sa beau ca sa profite de mine si eu am adormit ca un prunc. 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anqutz:
|
|
11 mai 2014, 21:23:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
asa pateam si eu... dormeam ca un prunc dupa juma de pahar de vin! tocmai mi-am dat seama ca n-am mai baut alcool din nov2011, cand am ramas gravida, apoi am alaptat, am ramas gravida iar...
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
11 mai 2014, 21:25:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de butterfly30
asa pateam si eu... dormeam ca un prunc dupa juma de pahar de vin! tocmai mi-am dat seama ca n-am mai baut alcool din nov2011, cand am ramas gravida, apoi am alaptat, am ramas gravida iar... |
Nici eu nu beau decat din an in pasti. Lasa ca nu ai pierdut nimic, calorii goale. 
|
11 mai 2014, 21:28:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
pai caloriile nu le-am sarit, ca am baut o sticla de must in toamna!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2014, 21:38:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de butterfly30
pai caloriile nu le-am sarit, ca am baut o sticla de must in toamna!! |
Imi ploua in gura.
|
12 mai 2014, 10:55:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Zoe
şi mie îmi place berea 
|
High five sista'!
Stiu ca nu e ok ptr silueta, dar asas de bine merge o bere rece dupa o zi uber algomerata si stresanta!! 
Oricum fata de anii trecuti am redus mult consumul de bere..  Acuma daca beau 2 beri deja o iau pe ulei si cand ma gandesc ca in perioada studentiei beam 3 beri si nu aveam nimic )
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
12 mai 2014, 10:57:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Hahahahaha ce teapa si-a luat!
Vin rosu sec imi place si mie.
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
12 mai 2014, 10:58:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de butterfly30
asa pateam si eu... dormeam ca un prunc dupa juma de pahar de vin! tocmai mi-am dat seama ca n-am mai baut alcool din nov2011, cand am ramas gravida, apoi am alaptat, am ramas gravida iar... |
Dupa juma de pahar de vin? Hai mai fetelor, ma faceti sa ma simt ca o alcoolista
Eu beau 2 pahare de vin si nu am nimic, in schimb dupa al treilea incep sa fiu tare vesela
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mai 2014, 11:19:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Hahahahaha ce teapa si-a luat!
Vin rosu sec imi place si mie. |
Eu am baut dulce, cred ca d-aia m-am molesit complet. Si am baut jumatate de sticla, dar am momente in care daca beau 2 guri mai ia capul. 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
|
|
12 mai 2014, 11:49:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Ieri am mancat tare dezordonat si cam mult.. 
Am fost obosita si de obicei cand am o zi din asta cu oboseala maxima am tendinta sa mananc intr-=una.. Ma bucur ca m-am abtinut de la tampenii, in afara de inghetata aia nu am mai pus gura pe nimic aiurea..
Dar totusi, imi venea sa mananc non stop..
Oboseala a fost din cauza ca m-am pus loa somn la 3 jumate sambata noaptea.. m-am trezit la 12, deci teoritic am dormit destul, dar am pierdut o noapte si nu ma mai tin balamalele,.. zise baba din mine
Ieri am si gatit toata ziua.. Am facut o fritatta la cuptor cu branza de oi, ciuperci, ardei gras, ceapa verde si un pic de muschi file. Apoi am facut boeuf bourguinon (carne de vita slaba la cuptor, cu ciuperci, morcov, sfecla rosie, ceapa verde, arpagic, vin rosu, supa de vita, fara ulei, toate astea fierte la foc molcom timp de 4 ore .. aa , am pus si o lingura de faina, dar e cantitate neinsemnata, la muntele de carne de vita pe care l-am avut..).
Apoi am mai facut un soi de drob de pui, din carne slaba tocata de pui, ciuperci, morcov, oua, marar, bilute cu fulgi de ovaz, smochine si prune uscate, o ligurita de unt de arahide, flgi de cocos si pudra proteica (erau cam moi), orez brun cu legume.
Deci ieri am stat non stop in bucatarie.. ca a venit si nepotica lui mister pe la noi, a trebuit sa avem grija de ea cateva ore..
Am incercat sa ii dau sa manance orez cu legume si un pic de mancare din aia de vita, dar bineinteles ca strambat din nas. m-a pus sa ii fac cartofi prajiti cu ochiuri.. Nu am vrut sa ii fac cartofi prajiti, dar pana la urma i=am facut un ou ochi ca nu pouteam sa o las sa moara de foame.. A mancat si paine cu pateu... Minunat nu?
Fetelor care aveti copii, cum faceti sa aveti timp si de sport si de activitatile zilnice, sa ingrijiti si copii, sa aveti grija si de casa, cand mai gasiti timp si ptr voi? Eu va admir mult! Mai ales cele care fac si sport!! Jos palaria!
Eu am stat 2 ore cu aia mica si imi venea sa imi iau campii..
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
