Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Let's say hellow to our new life - Jurnal Strawberry

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 10 sep 2012, 15:54:02
strawberry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Let's say hellow to our new life - Jurnal Strawberry

M-am intors. Ma bucur sa va revad pe toate, desi nu cunosc personal sau virtual nicio persoana de aici, dar tot ma bucur sa va revad Vreau sa le multumesc foarte frumos persoanelor care au mai dat pe aici, desi eu am disparut din 2010. Rusine sa-mi fie! Insa, sper din suflet sa ma mentin activa aici, deoarece cu ajutorul unor interviuri am reusit sa-mi recuperez putin din vointa. Sper sa o recuperez pe toata, deoarece in momentul de fata am mare nevoie de ea!

In anul 2010 am terminat prima parte din Rina's 90. De la 95 kg am ajuns la 73 kg si am reusit sa ma mentin intre 73 - 75 pana in anul 2011. Din anul 2011 am dat-o in bara cu mancatul si fie ma ingrasam, fie reveneam la greutatea initiala (cea de 74 kg). Apoi am inceput sa oscilez intre 75 - 78 kg si am tinut-o asa pana in anul 2012. Din nefericire, la ora actuala, am ajuns, din nou, la aproape 81 kg, ceea ce este foarte trist si sunt doar eu vinovata, stiu prea bine asta

Mi-am spus ca de maine incep Rina, sper din suflet sa ma tin de ea pana la final si apoi sa nu mai calc stramb niciodata, deoarece nu o sa mai reusesc dupa 30 ani sa slabesc atat de usor. Am cautat cateva retete pe internet, ca sa-mi fac meniul pentru saptamana I si am dat peste forumul slabutelor. M-am uitat peste cateva fotografii ale fetelor care au slabit in ultimii doi ani si am citit si cateva interviuri din 2010. Am fost motivata de acestea si iata-ma din nou pe forum!

Apoi am cautat pe internet, mai devreme, fotografii cu Before/After si sunt mai motivata. Stiu ca o sa ajung la greutatea dorita, o sa scap de grasimea care s-a pus la loc (din cauza mea, desigur) daca o sa imi respect dieta (care-i un stil de viata sanatos) si daca o sa fac mult sport (fiind problema mea principala). O sa incerc sa intru macar o data pe zi (mai mult seara) si sa-mi spun evolutia aici, desi mi-am editat la "Despre mine" actualele dimensiuni

Nu stiu ce sport sa fac, desi nu dispun de bani ca sa merg la sala. Imi caut de lucru din iulie 2012, anul trecut am absolvit facultatea si din toamna lui 2011 pana in iulie 2012 am fost plecata intr-un alt oras, incercand sa fac altceva, dar nu mi-a iesit si am revenit acasa. Poveste lunga partea asta, nu are rost sa o detaliez. Trec peste, desi stiu care au fost greselile principale. O sa-mi strang bani pentru a merge la o sala, dar nu stiu ce mi s-ar potrivi in momentul de fata, ca sa slabesc si in acelasi timp sa nu ma coste nici mult abonamentul pe luna. Aveti vreo idee, fetelor?

Va pup si va doresc o saptamana frumoasa. Din nou, ma bucur ca m-am intors pe forum
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2398 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #22 (permalink)  
Vechi 11 sep 2012, 08:14:07
strawberry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Let's say hellow to our new life - Jurnal Strawberry

Nu stiu daca am voie dublu post, desi am observat ca-i permis la jurnalul personal
Buna dimineata tuturor! O zi frumoasa va doresc, multa sanatate si spor in continuare cu slabitul!

Am avut energie aseara incat am stat de la 20.30 pana la 23.30 si m-am bucurat de lectura inainte de culcare Mai am vreo 100/340 si termin cartea
Apoi o voi incepe pe a2a, o termin repede si pe aceea si poate merg saptamana asta sa iau alte carti de la biblioteca.

Mi-am propus sa citesc cat mai multe carti, bine sa recuperez, pentru ca nu am mai avut parte de lectura de multe luni bune, din pacate. Recuperez, nu-i problema, chef si timp sa am

Astazi, prima zi de proteine. Piersici am avut la micul dejun (vreo 2 am papat), iar pentru pranz si cina am iaurt Milli. Poate o sa beau si 300l de supa, daca face mama, daca nu apelez la cubuletul Knor

Va pup :*
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2398 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 13 sep 2012, 19:11:29
strawberry's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Let's say hellow to our new life - Jurnal Strawberry

Cred ca o sa ma cantaresc dupa o saptamana, deci abia pe marti sau miercuri o sa ma pun pe cantar. Banuiesc ca o sa scad un kilogram, atata timp cat ma tin de principiile Rinei si le respect cu desavarsire, pentru ca asa mi se obisnuise organismul sa scada pe saptamana un kilogram (cand am tinut prima data dieta). Am avut o zi aglomerata, m-am enervat putin, dar am ajuns acasa si mi-am vazut de treaba. Simt un miros de afara (chiftelute cu marar) pfiu, trebuie sa beau apa multa ca sa-mi treaca pofta de mancare, pentru ca mirosul nu dispare. Desi nu-mi mai ghiortaie stomacul, e cuminte acolo La urmatoarea zi de proteine, adica sambata, o sa pap piept de pui la gratar. Mi l-a preparat mama cu condimente, iar maine sa-l fac la gratar si sambata sa-l pap
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2398 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta rina, dragoste, jurnal, motivatie, sanatos, slabire, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
The Twilight Saga:New Moon (2009) sonya Filme 37 29 iun 2010 11:54:51
Learning to love myself! [*pinguin*] Simonne Arhiva jurnale slabit 16 23 mai 2010 13:50:51
Ari's new life Ari02 Arhiva jurnale slabit 27 15 mai 2010 09:26:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole