My little diary - Jurnal Oana16
Bun venit in Jurnalul meu >:D<:-* Sa ma prezint,eu sunt Oana :P, am 16 ani merg pe 17 :x ,sunt putin timida :-s asta e ...darL-) ma acomodez repede :>. Intram de mult timp pe forum,pana intr-o zi ,cand mi-am zis ca vreau sa-mi fac cont ;;),ee si uite`asa fac parte din gasca voastra :x >:D<. Eu am 1.60 m si 50 kg,si mai vreau sa mai slabesc ,chiar daca in 7 saptamani am slabit 4 kg. Nu ma las pana nu imi ating scopul.[*103*] Ma simt foarte bine alaturi de voi,chiar aveam nevoie de voi,parca ma "impingeti" de la spate si ma incurajati. Pana sa va cunosc pe voi,nu aveam acest sprijin deoarece prietenii,parintii imi spuneau ca Nu mai trebuie sa slabesc ca sunt bine cum sunt,dar eu vreau sa le arat c pot,si am vointa si VREAU sa arat bine :X ,sa arat impecabil intr-un costum de baie,sa nu fie nevoie de un pareo sau mai stiu :-?? nu vreau sa ma uit la fetele de pe strada si sa-mi zic in minte " Wow :-o ce bine arata ." Sper sa va placa micul meu jurnal,si va astept sa "dezvoltam" mai multe subiecte. .....Cred ca nu v-ati plictisit citind nu? :-*:-* |
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Citat:
E bine ca faci sport si mananci sanatos.. Felicitari pentru cele 4 kg:-* |
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Citat:
Buna!>:D< bine ai venit!>:D< felicitari pentru cele 4 kg..totusi cum ai slabit atat de repede? dupa parerea mea ai o greutate ok pt inaltimea ta.. faci sport? daca nu probabil doar ai nevoie sa lucrezi o parte care te dreanjeaza |
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Bine ai venit!>:D<
|
Re: Jurnal elenus
16:15 niste prune din compot (15 micute)
la cina cred ca o sa pap niste supa de pui Ce parere aveti? |
Re: Jurnal elenus
Citat:
exceptand faptul ca ai mancat multe fructe..e chiar foarte putina mancare ar trebui sa papi ceva mai mult la micul dejun nu stiu ce sa iti recomand in amterie de exercitii:-?? eu momentan m-am reapucat de start walking:D |
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Multumesc :*
|
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Da,fac sport aerobic 4-5 ore pe sapatamana.
|
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Citat:
|
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Citat:
|
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Citat:
Da ,si sunt foarte multumita :) |
Re: Jurnal elenus
ah , am uitat de ceva pe la 13 am papat o pulpa facuta la aburi , fara pielita
si putin mai inainte am devorat o feie de pepene verde Ador fructele , sunt singurele chestii de la care nu ma pot abtine.... si eu zic ca am mancat destul , cel putin eu ma simt de parca as fi mancat un elefant |
Re: My little diary - Jurnal Oana16
ceau :)
tin sa te felicit pt kg-le de care ai scapat, mai tin si acuma minte ca ai intrat pe forum zicand ca aveai 59 kg (desi nu se vedea asta in poze si cred ca si cantarul confirma :P) cum ai reusit sa slabesti asa de repede? spor in continuare, nu mai ai mult >:D< |
Re: Jurnal Geoy
Mersi de reteta :x arata delicioooos .Trebuie neaparat sa le incerc >:D<
La mine merge bine ..azi am baut putina cola light ca e voie in South Beach (nu stiu exact cantitatea pe saptamana ) si am facut si gimnastica ;;) Mai mult sarituri cu coarda .Tu ai facut sport azi ? >:D< |
Re: Jurnalul >>Dariei<<:D
Am fost plecata cateva zile la munte asa ca nu am mai putut scrie in site.
Astazi m'am intors:D.:x |
Re: Jurnalul >>Dariei<<:D
Citat:
sper ca te-ai distrat acolo cum a fost vremea?ce ai papat?:D |
Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
Buna fetelor, sper sa ma primiti si pe mine aici intre voi.
Am inceput de azi cu o dieta proprie: supa de morcovi :2-3 morcovi curatati si apoi taiati, fierti, peste care se pune un pic de ulei si vegeta, eu pun Maggi secretul gustului de gaina, si mananc de fiecare data cand imi este foame. Am pus o sticla de 2,5 l cu apa langa patul meu,astfel sa pot bea cei 2 l pe zi de apa. Am facut 30 minute pilates,apoi pauza(caci ma cam dor picioarele)iar acu' ma apuc din nou. sfaturile sunt binevenite.. |
re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
Citat:
Si la dieta asta numai supa aia de morcovi o mananci in fiecare zi? Nu prea e sanatos..cand vei incepe sa mananci normal te vei ingrasa iar..Cu supa asta nu ajungi 1000kcal pe zi si nu e bine. Sper sa nu te superi,dar cam asta-i adevarul:-s..nu e o dieta prea sanatoasa. |
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
Citat:
bine ai venit printre noi>:D< normal ca te primim...unde-s multi puterea creste sper ca nu ai de gand sa mananci doar supa aia:-s si spune-ne mai mult despre tine:D cam cat vrei sa slabesti? care sunt zonele care te dreanjeaza?pana acum ce mancai?sport faci? |
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
Bine ai venit :-* Nu iti recomand nicio dieta pe baza de supa >:D< nu va merge ..si daca ai rezultate ,acestea sunt temporare :(
|
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
buna si bn ai venit..:*:*:*
draga mea trebuie sa papi mai multe alimente... supa aia nu contine de toate ce are nevoie corpul tau... nu incepe din prima cu ff putine kcal ...ia-o treptat..e mult mai bn... :-*:-*:-*:-*>:D< |
Re: My little diary - Jurnal Oana16
buna draga mea:*:*:*
ma bucur ca te-ai decis sa iti faci jurnal dupa atata timp... succes la mentinere...am vazut ca nu vrei sa mai slabesti..:-* |
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
Citat:
|
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
Neata!>:D<
ce faci? sper ca azi sa treci si pe la noi si sa ne spui ca ai renuntat la dieta aia cu supa care e total nesanatoasa iti doresc o zi frumoasa |
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
|
Re: My little diary - Jurnal Oana16
|
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Citat:
|
Re: My little diary - Jurnal Oana16
Citat:
|
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
Citat:
Intr-adevar suntem cu toate nerabdatoare...dat daca nu ai rabdare bucuria ta va fi de scurta durata.:( >:D< |
Re: Jurnal Ghitzuk
buna ieri nu am avut timp sa intru pe site pt ca am fost plecata...nici de mancat nu am avut timp:( am mancat doar la micul dejun o felie de paine cu zacusca si in rest nimic pt ca am ajuns foarte tarziu acasa...nici sport nu am facut doar atat ca am mers pe jos foarte mult......astazi la micul dejun am mancat o felie de paine cu pate vegetal,gustare pepene rosu,la pranz vreau sa mananc supa de varza,gustare un mar,cina somon la gratar cu salata(salata verde,rosii,ceapa)...cam asa ar arata meniu meu astazi...ce parere aveti?:)
|
Re: Jurnal Ghitzuk
buna:*:*:
imi place cum arata meniu tau:) dar ai grija sa fie si cantitati potrivite:) sa nu manancu prea putin>:D< pupicei:P p.s ieri nu mi-a placut cum ai mancat chear de ai ajuns tz puteai manca cv decat sa nu mananci deloc:| ai infometat organismu:-s si nu e bine deloc:| |
Re: Jurnal Ghitzuk
da stiu ca am gresit cu ziua de ieri:(:(...nu o sa las sa se mai repete:):*
|
Re: Jurnalul >>Dariei<<:D
Buna seara!:DSunt tare obosita de la munte!!!:|Uitati meniul de azi:D:
Dimineata: -3 sandwishuri doar cu motarela; -1 cana lapte; Gustare1: -1 mar; Pranz: -1 bol bors; Gustare2: -1 felie subtire motarela; -1 mar; Cina: -1 bol salata(rosii,castraveti,telemea,ceapa) Cam asta e tot pe ziua de azi (+miscare;)). |
Re: Jurnalul >>Dariei<<:D
La munte a fost suuper:x!!Am fost la Izvorul Muntelui si am urcat pe Ceahlau:D.Am avut parte de vreme insorita si in special fara ploi!!!!:x:DIn prima zii am facut un gratar mic.
(nu am putut rezista tentatiei:"> ). In a doua zii am urcat la poiana maicilor(undeva inspre dochia) dupa care ne'am intors. A treia zii am urcat iar dupa care ne'am intors;;). |
Re: Jurnalul >>Dariei<<:D
Citat:
bun bun si sanatos:) si se pare ca te-ai si distrat |
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
o sa implinesc curand 17.
Chestia e ca am mai slabit si inainte cu diete de genul si apoi puneam cu greu kg pierdute pentru ca ma obisnuisem sa mananc putin. Presupun ca in ultima perioada m-am ingrasat deoarece mi-a fost schimbat tratamentul medicamentos(inainte luam doar Diane 35 ptr ovare) acu' iau si Androcur, iar pofta de mancare s-a intetit. Mi-am luat o pereche de jeansi cu ceva timp in urma,dar acu' nu imi mai sunt buni,ma cam strang,de aceea in cel mai scurt timp posibil(pana incepe scoala) vreau sa dau cateva kg jos pentru ca imi plac la nebunie jeansii aceia. Dupa ce or sa-mi fie buni, o sa renunt la acea supa. Da, doar supa aceea o mananc. Acum am venit din oras, am alergat. M-am facut cu o crema anticelulitica(pe burta) apoi am pus o folie,am citit ca te ajuta sa dai burtica jos. A incercat careva? |
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
Citat:
oricat de obisnuita ai fii eu tot consider ca dieta asta a ta e un obicei extrem de prost..oricat ti-ai dori sa arat bine in blugii aia nu trebuie sa te infometezi...amu tu fata draga faci ce vrei dar eu iti spun ca nu faci bine..in primul rand nu e sanatos...mai faci si sport,iar tu nu mananci suficient pune mana si papa mai bine ca sa arati bine in blugii aia pe termen lung si sa fii sanatoasa si pe dinauntru;) :-* te tuc..sper sa te mai gandesti la treaba cu dieta asta drastica |
Re: Jurnal Saartjie - O sa reusesc pentru ca vreau!
Citat:
Unu : wellcome to the club Doi: ia roaga-ti tu medicul sa-ti dea ceva mai slab, esti totusi cam mica pentru Diane si pentru Androcur...astea sunt printre anticonceptionalele cele mai cu cornite, ca au multi hormoni si iti dau o pofta de manfcare de mama focului, si te mai si deregleaza un pic....spune-i sa-ti dea ceva slab, ca dca de la nici 17 ani iei Diane, e grav. Eu aveam tot ca tine cnd mi-a dat anticonceptionale si mi le-a dat pe cele mai slabe...nu-mi dadeau pofta de mancare, ci pur si simplu mancam eu ca vaca.....si in plus acuma sunt atatea antic aparute pe piata care contin substante menite sa-ti inhibe pofta de mancare... Trei: cura aceea cu supa e mai mult o cura de dezintoxicare.....asa ca nu o tine mai mult de 3 zile pe luna...... Si chestia cu folia si efectu de sauna e doar o iluzie optica...dai jos apa pe care oricum organismul o va retine mai tarziu cu primul pahar de apa.... |
Re: Jurnal Ghitzuk
buna:*...azi la micul dejun am mancat 2 oua fierte cu rosii si o felie de paine graham,gustare ananas,pranz supa de legume,gustare 1 mar,cina ciuperci la gratar cu orez fiert...cam atata ce parere aveti?:)
de maine o sa ma apuc si de sport mai calumea in fiecare zi de luni pana sambata(merg cate o ora la sala,merg cu rolele sau cu bicicleta cam jumate de ora,fac acasa sport cam jumate de ora:),duminica(merg cu bicicleta 10 km,fac sport acasa cam jumate de ora)..cam atata:):) |
Re: Jurnal Ghitzuk
uff am uitat ca de luni incep scoala sunt clasa a 12 a si nu cred k o sa mai am asa mult timp pt sport:(
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 00:38:45. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.