forum.slabute.ro
Pagina 157 din 207 « Prima 57107147155156 157 158159167 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Liga adolescentelor slabute (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/liga-adolescentelor-slabute-2462.html)

Alexandryna 23 mar 2011 10:12:23
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de Anishoara (Post 580690)
Buna......ce mai faceti?
Azi ciocolata de pe masa imi facea cu ochiul, si cu toate ca doream cu disperare sa mananc macar o bucatica, n-am facuto. Am reusit sa-mi inving pofta. Sper cu timpul sa dispara.
Am auzit ca e mai greu sa te abtii primele zile dupa care pofta nu mai apare si nu te mai simti tentata....e adevarat? Voi ce credeti?
Salut Anishoara>:D<.Eu ti-as propune sa gusti din toate(dar cu masura:-s).Intelegi organismul nostru tre sa se obisnueasca cu totul nu numai cu regimul strict si atit.Deoarece: mai apoi vei incepe a minca ciocolata....si nu o bucatica...caci nu mincasei citeva luni:)...si...de aici se incepe:-o iar kg...:((.Dar...alegerea e a ta;;)>:D<:x

Anishoara 23 mar 2011 17:34:39
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de Alexandryna (Post 584617)
Salut Anishoara>:D<.Eu ti-as propune sa gusti din toate(dar cu masura:-s).Intelegi organismul nostru tre sa se obisnueasca cu totul nu numai cu regimul strict si atit.Deoarece: mai apoi vei incepe a minca ciocolata....si nu o bucatica...caci nu mincasei citeva luni:)...si...de aici se incepe:-o iar kg...:((.Dar...alegerea e a ta;;)>:D<:x

Si mama tot asa mi-a spus, ca sa ma ajute a ascuns toate dulciurile si imi da cate o ciocolatica in fiecare zi)) :D
Multumesc pentru sfat) ;;)

voi slabi si eu 23 mar 2011 19:50:04
Re: Liga adolescentelor slabute
 
fetelor ce parere aveti despre turbo fire?>:D<
ma refer: e bun si pentru dat jos grasimea sau numai pentru muschi?:-s
chiar nu stiu ce sa aleg pentru a face dintre turbo fire, tae bo, zumba si alergatul pe banda [cam 4 km]...

Dulcinik 23 mar 2011 20:54:31
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Merci Diana , Merci Anishoara :-* >:D< !!

Dulcinik 23 mar 2011 20:57:04
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Bine ai venit DolceLemon !!!! :-* >:D< Si bravo pentru kg pierdute :-bd

dianacosmina1 23 mar 2011 23:11:36
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de DolceLemon (Post 584341)
Buna,sunt noua pe aici si am vazut acest site acum cateva zile si mi se pare f bine facut.Imi doresc sa impartasesc experiente de slabit si cu alte persoane ar fi chiar interesant sa mai schimbam pareri.Ce pot sa mai spun de mica eram pofticioasa,mancam ce vroiam dar nu ma ingrasam; din cls a v-a am luat vitamine si asa am inceput sa i-au si kg :[[.Am ajuns la liceu cu 65 de kg si toata loomea era slaba cu exceptiaa doua fete de care se lua toata lumea. Am dat intr-o depresie deoarece nu ma simteam bn cand stateam cu fetele desi ele imi ziceu ca nu sunt grasa...asa ca am tinut tot felul de diete de 500-600 cal spre prostia mea dar pe urma am incep sa mananc sanatos si din cand in cand si ceva dulce :]]acum am ajun la 48 kg in 7 luni;)
Buna iubita.Daca nu te superi,cum te cheama?
Hmm,cu vitaminele astea ..E greu de zis,dar cel mai probabil,de la ele ai ajuns sa pui kg in + dar si de la crestere.Dupa cum stii,in adolescenta se modifica organismul total,si in interior si in exterior.Se poate si din cauza aceasta,dar nu excludem nici cea a vitaminelor.Acum sa iti zic si din propria mea experienta : eu de mica m-am nascut cu,calciul scazut.A trebuit sa iau de cand eram mica,cate o pastila din aceia cu calciu .Recunosc,de multe ori nu o luam .. pana la un moment dat cand organismul meu a cedat si am intrat intr-o stare aproape de lesin.Bine,asta se datora si efortului pe care il depuneam si nu mancam aproape deloc (daca se adunau 600-700 kcal / zi era multttt).Am stat in spital,si mi s-a zis sa iau tablete de calciu in fiecare zi.Recunosc,ce-i drept,ca am luat cam in jur de 3 saptamani acele pastile .. dar dupa aceea,mi-a venit si mie mintea la cap si m-am gandit ca ar fi bine ca,calciul sa il dobandesc din fructe/legume si alte si alte produse care au un procent mai ridicat de calciu.Ma gandesc eu .. ca am facut o alegere buna,pentru ca de atunci nu am mai avut caderi de calciu decat de vreo 2-3 ori,in fine .. dar nimic nu e perfect.Oricum,pentru celelalalte fete care poate citesc mesajul .. un sfat bun ar fi ca sa nu foloseasca prostioare din aceastea (tablete de calciu,vitaminte sau cel mai rau caz PASTILE DE SLABIT) ca nimeni nu stie ce contin acelea.Nimeni nu se gandeste ca in acele pastile , vai Doamne,ca si mai cate sunt .. dar vitamine oricum nu sunt. :))
Acum sa tecem la celalat subiect.Stiu,si eu mai intram uneori in drepresii din aceastea,cand vedeam unele fete ca nu au asemenea probleme ca ale mele,dar tot ceea ce ne putem face e sa avem noi umpic grija de ceea ce mancam ..Sa ne gandim de 2 ori inainte de a baga un aliment in gura,si dupa cum se stie,sa bem apa ,pentru ca,corpul nostru,mai ales la pubertate,are nevoie de multe lichide.

dianacosmina1 23 mar 2011 23:14:32
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de Alexandryna (Post 584617)
Salut Anishoara>:D<.Eu ti-as propune sa gusti din toate(dar cu masura:-s).Intelegi organismul nostru tre sa se obisnueasca cu totul nu numai cu regimul strict si atit.Deoarece: mai apoi vei incepe a minca ciocolata....si nu o bucatica...caci nu mincasei citeva luni:)...si...de aici se incepe:-o iar kg...:((.Dar...alegerea e a ta;;)>:D<:x
Dupa cum ai zis si tu Alexandra.Oricare organism are nevoie de orice.Nu ii poti zice corpului :Nu manca,ca ma ingrash.Niciodata !!!
Eu sunt de parere ca odata pe saptamana se admite sa mananci cate 2-3 patratele de ciocolata,sau o mica prajiturile .. un pahar de suc sau atlele.Oricare organism are nevoie de orice aliment,fie el ca e bun sau mai putin bun. :-*

dianacosmina1 23 mar 2011 23:19:12
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de voi slabi si eu (Post 585578)
fetelor ce parere aveti despre turbo fire?>:D<
ma refer: e bun si pentru dat jos grasimea sau numai pentru muschi?:-s
chiar nu stiu ce sa aleg pentru a face dintre turbo fire, tae bo, zumba si alergatul pe banda [cam 4 km]...
Incearca Zumba.
Incepi cu Zumba normal,pana muschii ti se vor obisnuii si vei ajunge la Zumba Intensiv.Ia totul treptat.Nu intra din start in turbo,ca te vei obosi singura :(

dianacosmina1 23 mar 2011 23:21:22
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Inca o alegere pentru sport ar fi Filmuletele fetelor de la Pussycat Dolls.In acelasi timp invatati si dansurile lor. :-*
Linkul urmator va duce direct acolo : http://forum.slabute.ro/tae-bo-aerob...kout-4432.html

dianacosmina1 23 mar 2011 23:39:53
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de Dulcinik (Post 585784)
Merci Diana , Merci Anishoara :-* >:D< !!
Nu ai pentru ce >:D<
Ce mai faceti voi? :-*


Ora este GMT +2. Ora este acum 17:56:44.
Pagina 157 din 207 « Prima 57107147155156 157 158159167 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO