forum.slabute.ro
Pagina 206 din 207 « Prima 106156196204205 206 207
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Liga adolescentelor slabute (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/liga-adolescentelor-slabute-2462.html)

danielaslim 18 ian 2012 10:10:50
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de little bee (Post 904196)
buna daniela si bine ai venit printre noi:)sincera sa fiu nu stiu prea multe despre diabet,dar din cate imi amintesc trebuie sa ti un regim special fara zahar si grasimi.Din cate observ eu,desii ocolesti produsele cu zahar,pui mare accent pe dulce...sa fi atenta ca desii nu au zahar au app acelas numar de calorii.Uitandu-ma peste meniul tau nu prea vad ceva mai consistent,macar odata pe zi.Sfatul meu este ca dimineata sa ai un mic dejun mai bogat(ex:un ou fiert,putina branza,o felie de paine).Acum depinde de tine,la mine daca nu mananc bine dimineata imi este foame toata ziua,pentru ca urmatoarea masa la mine este pe la 4:D
Buna bee:-h da stiu..ia dulce..dar incerc sa iau in limite...acum 2-3 ani nu siam ces limitele:(( mancam si 2 ciocolate pe zi:-s si biscuiti,si chipsuri:-s..faza cu dulciurile fara zahar..sunt cam singurul dulce...pe langa cioco neagra pe care mil permit..si iau din cioco aia cam 4 cubulete pe zi:D
tin sa te contrazic ca la diabet nu trebuie sa fugi de grasimi! mie mi sa spus sa mananc in limita a x carbohidrati nu a x calorii!
mie dak mananc dimi fibre si glucide lente...nu mai imi e foame 3-4 ore:))

deea rubya 22 ian 2012 17:30:26
Re: Liga adolescentelor slabute
 
buna fetelor,azi mi-am facut cont si as vrea sa incep o dieta ce imi recomandati:d:-*:-*:-*:-*?

Slabuta 22 ian 2012 17:38:01
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de deea rubya (Post 909524)
buna fetelor,azi mi-am facut cont si as vrea sa incep o dieta ce imi recomandati:d:-*:-*:-*:-*?
O alimentatie sanatoasa si echilibrata + sport. :)
Incepe sa citesti informatiile de pe portal, sunt mai multe articole despre cum sa ai o alimentatie corecta:
Dieta, Slabit, Sport, Interviuri, Sanatate, Aditivi, Retete slabit - Slabute.ro

Nu ai nevoie de nici o dieta!

Suplimentar, te mai poti uita si aici: http://forum.slabute.ro/alimentatie/...ht=adolescenti

deea rubya 22 ian 2012 17:45:03
Re: Liga adolescentelor slabute
 
multumesc:-*:-*

deea rubya 22 ian 2012 17:46:18
Re: Liga adolescentelor slabute
 
dar eu vreau sa slabesc:D nu prea am timp sa fc sport din kuza programului de la scoala...invat dupa-amiza:d as vrea un regim sau ...

Slabuta 22 ian 2012 17:50:22
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de deea rubya (Post 909546)
dar eu vreau sa slabesc:D nu prea am timp sa fc sport din kuza programului de la scoala...invat dupa-amiza:d as vrea un regim sau ...
Nu cred ca poate fi invocata scuza cu programul. Sunt mamici cu 2 copii care gasesc timp pentru sport. In loc sa te uiti la TV, 'sacrifica' 30 minute pentru miscare.

Nu ai nevoie de regim, asta incercam sa iti spun si in primul mesaj, ai nevoie de o alimentatie sanatoasa, care este arhi suficienta pentru a slabi si a fi sanatoasa.

Incepe sa citesti si vei intelege mai bine ce ai de facut. Dietele de 'vedete' si restrictive cu siguranta par mai accesibile si usoare, dar nu aceasta este calea corecta.

deea rubya 22 ian 2012 17:55:07
Re: Liga adolescentelor slabute
 
:-??:-??si cu o alimentatie sanatoasa o sa reusesc sa slabesc 20 de kg in 6 luni?:D

deadcountess 22 ian 2012 18:05:41
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de deea rubya (Post 909555)
:-??:-??si cu o alimentatie sanatoasa o sa reusesc sa slabesc 20 de kg in 6 luni?:D
Daca faci si sport ai toate sansele :)
http://forum.slabute.ro/motivatie/nu...port-6773.html
Cati ani ai?

deea rubya 22 ian 2012 18:09:10
Re: Liga adolescentelor slabute
 
16 jumate:)

deadcountess 22 ian 2012 18:12:14
Re: Liga adolescentelor slabute
 
Citat:
Anterior postat de deea rubya (Post 909565)
16 jumate:)
Pai la varsta asta sigur ai metabolism bun, deci ai toate sansele cu un pic de vointa.

Imposibil sa nu gasesti un sport care sa iti placa. Atunci il vei privi ca pe o placere nu ca pe un timp pierdut/sacrificat.


Ora este GMT +2. Ora este acum 21:11:50.
Pagina 206 din 207 « Prima 106156196204205 206 207
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO