Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Liga adolescentelor slabute

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2061 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 17:14:30
deea rubya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: braila, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 165cm, 81kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

am facut anu trecut taebo...ACum n am ami putut sa ma duc pt k am ore pana la 7...incepusem sa slabesc si imi placea...acum chiar nush cum o sa fac eu sport...
deea rubya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2062 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 17:17:34
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 4.133
Aprecieri acordate: 706
Am fost apreciat(a) de 568 ori in 407 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Citat:
Anterior postat de deea rubya Vezi mesajul
am facut anu trecut taebo...ACum n am ami putut sa ma duc pt k am ore pana la 7...incepusem sa slabesc si imi placea...acum chiar nush cum o sa fac eu sport...
Poti face si acasa. Cauta videoclipuri de taebo pe aici pe site, sunt o gramada

Tae-bo video
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]

Ultima dată editat de deadcountess; 22 ian 2012 at 17:19:57.
  #2063 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 17:24:38
deea rubya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: braila, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 165cm, 81kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

ms mult pt sfaturi:* cat ar trebui sa fc pe zii
deea rubya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2064 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 17:34:39
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 4.133
Aprecieri acordate: 706
Am fost apreciat(a) de 568 ori in 407 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Citat:
Anterior postat de deea rubya Vezi mesajul
ms mult pt sfaturi:* cat ar trebui sa fc pe zii
Cu toata placerea

Depinde cat de in forma te simti dupa pauza de sport. Incearca pt inceput cu 15 min si daca te simti ok poti face a doua zi mai mult.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
  #2065 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 17:45:38
deea rubya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: braila, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 165cm, 81kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

si ce ar trebui sa incep sa mananc


chiar nu stiu cum sa incep...eu vreau sa slabesc kt mai repede...
deea rubya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2066 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 17:51:25
anca1997's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 22
Dieta: no middle ground
Date: 1.70cm, 90kg
Mesaje: 141
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Buna,am 14 ani si de la tratament cu hormoni si diane 35 am luat vreo 10 kg,nici doza corecta nu era,ei bine am fost la medic a zis sa nu le mai iau,acum fac jum de ora tae-bo,jumate de ora cardio si niste ex pentru burta,si inainte ma plangeam de mine acum ce sa mai zic,oare voi putea da jos 15 kg pana la vara,daca elimin dulciurile painea,si fac zilnic sport?
  #2067 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 17:54:18
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 4.133
Aprecieri acordate: 706
Am fost apreciat(a) de 568 ori in 407 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Citat:
Anterior postat de deea rubya Vezi mesajul
si ce ar trebui sa incep sa mananc


chiar nu stiu cum sa incep...eu vreau sa slabesc kt mai repede...
Graba strica treaba este perfect valabil si in cazul slabitului

Pai primul lucru ar fi renuntarea totala la produse fast food (asta in cazu in care obisnuiesti sa mananci asa ceva)

Apoi renuntarea la produsele de patiserie.

Reducerea consumului de paine alba si renuntarea la zahar si sucuri.

Nu prea stiu exact de unde sa incep cu sfaturile pt ca nu stiu ce mananci de obicei.

Uite aici un topic in care un medic nutritionist vorbeste despre alimentatia sanatoasa.
Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]

Ultima dată editat de deadcountess; 22 ian 2012 at 17:59:59.
  #2068 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 18:49:22
deea rubya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: braila, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 165cm, 81kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

multumesc:e foarte interesant
deea rubya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2069 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 18:54:28
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 55kg
Mesaje: 4.133
Aprecieri acordate: 706
Am fost apreciat(a) de 568 ori in 407 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Citat:
Anterior postat de deea rubya Vezi mesajul
multumesc:e foarte interesant
Cu toata placerea

E multa informatie pe acolo dar merita citit tot, crede-ma.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
  #2070 (permalink)  
Vechi 29 ian 2012, 21:07:02
little bee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 feb 2010
Locaţie: Petrosani, Romania
Vârsta: 26
Dieta: nu urmez o dieta stricta dar incerc sa nu consum mai mult de 1400kcal pe zi
Date: 164cm, 53kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

app de sport fetelor,incercati zumba este foarte amuzant si eficientsunt filmulete pe youtube,incercati-le daca va tenteaza
 

Informatii despre slabit
adolescente, ajutor, alimentatie, alimentatie nesanatoasa, anemie, bulimica, bunica, calorii, cantar, carne, covrigi, cura eficienta, dans, demoralizata, depresie, dieta, dieta hipocalorica, dieta personalizata, diete, dulciuri, exercitii, experiente, familia, fitness, greutate, indice glicemic, jurnal, jurnale, kilogram, kilograme, mancare, mancat excesiv, miscare, motivatie, muschi, note, nutritie, nutritionist, ovaz, pastile de slabit, peste, picioare, pilates, pofticioasa, probleme, proteine, regim, regim propriu, regim slabit, sanatos, scoala, sedentarism, sfaturi, slabire, slabit, slabit adolescente, south beach, sport, stomac, tata, vomitat, vreau sa slabesc, zvelta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute din Iasi madaEM Judetul Iasi 561 07 apr 2017 18:25:43
Cafeneaua Slabute, Part I Slabuta Discutii pe diverse teme 1878 28 iun 2012 08:17:12
Slabute sau grasute? Slabuta Discutii off-topic 32 04 mai 2012 16:09:45
Atentionari legate de cazuri de infometare in forum ianna Anorexie 50 26 apr 2012 17:45:49
Slabute din 2009! Slabuta Slabute 2009 42 25 ian 2010 18:56:11

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole