Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Liga adolescentelor slabute

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #621 (permalink)  
Vechi 02 nov 2010, 17:41:49
princess95's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Buna Princess,
Imi pare rau ca te-ai infometat si nu ne-ai ascultat ...iar greutatea ta e mult prea mica pentru inaltimea ta ,ai IMC-ul 16.6 e la fel de periculos ca si cum ai fi obeza
Uite aici cateva subiecte care te vor ajuta sa realizezi cat ai gresit si cum poti gasi solutia unei vieti sanatoase
Slabeste mancand sanatos - Slabute.ro
Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!
Sanatate vs. Subponderal
Adela ,dar pot reveni la normal ACUM,cind am inteles ka nu fak bine????nu-i prea tirziu???probleme cu sanatatea inca nu am...poate trec cumva peste asta???
  #622 (permalink)  
Vechi 02 nov 2010, 20:51:13
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Citat:
Anterior postat de princess95 Vezi mesajul
Adela ,dar pot reveni la normal ACUM,cind am inteles ka nu fak bine????nu-i prea tirziu???probleme cu sanatatea inca nu am...poate trec cumva peste asta???
Ba poti trece. Si poti reveni si la normal. Trebuie sa ai vointa, zilnic sa reintroduci alimente si sa te stabilizezi la un nr de kcal optim. Poate ar fi cazul sa pui cateva kg pe tine pt a nu avea IMC-ul asa de la limita de jos. Ai putea sa te apuci si sa faci sport, ca o completare la alimentatia corect si sanatoasa.
  #623 (permalink)  
Vechi 03 nov 2010, 09:46:31
princess95's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Ba poti trece. Si poti reveni si la normal. Trebuie sa ai vointa, zilnic sa reintroduci alimente si sa te stabilizezi la un nr de kcal optim. Poate ar fi cazul sa pui cateva kg pe tine pt a nu avea IMC-ul asa de la limita de jos. Ai putea sa te apuci si sa faci sport, ca o completare la alimentatia corect si sanatoasa.
ok sport am inceput a face....
dar ce sport faceti voi????cacieu obosesc rapid si fak doar vreo 15 min pe zi
Multumesk pentru incurajare ...m-ai inaripat
  #624 (permalink)  
Vechi 03 nov 2010, 13:22:53
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Citat:
Anterior postat de princess95 Vezi mesajul
ok sport am inceput a face....
dar ce sport faceti voi????cacieu obosesc rapid si fak doar vreo 15 min pe zi Multumesk pentru incurajare ...m-ai inaripat
Eu fac fitness, dar nu obosesc asa de usor. In medie fac cam o ora si jumatate de 4 ori/sapt. De ce nu incerci sa faci cate 30 de min de 3 ori/sapt? E mult mai eficient asa. Si cu timpul poti sa cresti si nr de minute si nr de sedinte la 4-5/sapt.
  #625 (permalink)  
Vechi 06 nov 2010, 19:38:58
Kiko's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 21 aug 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: fara dulciuri,fara paine si fara mancat seara dupa ora 7
Date: 172cm, 58kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

of! nu stiu ce s-a intamplat! de vreo 1-2 saptamani am inceput sa mananc mult! Nu neaparat prostii,dar mult cantitativ!!tot timpul spun ca e ultima data,ma imbarbatez ca de maine o sa fie perfect si niciodata nu e asa!IN seara asta de ex ma"mandream" gandindu-ma ca ca azi a fost o zi acceptabila , in care am mancat bine...cand colo mama aduce de la o petrecere niste prajituri..si ma duc la bucatarie...si le vad si ii spun mamei.."ohoo imi pare rau , dar eu in seara asta numai mananc nimic"si dupa 1 minut am devorat vreo 4 prajiturele micinu pot sa ma abtin! nu am o actitivate ...nu ma tine nimic ocupata constant! Am ajuns in impas! Ce sa faaaaccccc???
Kiko, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1939 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 648 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #626 (permalink)  
Vechi 06 nov 2010, 21:04:54
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

Citat:
Anterior postat de Kiko Vezi mesajul
of! nu stiu ce s-a intamplat! de vreo 1-2 saptamani am inceput sa mananc mult! Nu neaparat prostii,dar mult cantitativ!!tot timpul spun ca e ultima data,ma imbarbatez ca de maine o sa fie perfect si niciodata nu e asa!IN seara asta de ex ma"mandream" gandindu-ma ca ca azi a fost o zi acceptabila , in care am mancat bine...cand colo mama aduce de la o petrecere niste prajituri..si ma duc la bucatarie...si le vad si ii spun mamei.."ohoo imi pare rau , dar eu in seara asta numai mananc nimic"si dupa 1 minut am devorat vreo 4 prajiturele micinu pot sa ma abtin! nu am o actitivate ...nu ma tine nimic ocupata constant! Am ajuns in impas! Ce sa faaaaccccc???
Gaseste-ti o activitate:iesi afara cu fetele,citeste o carte,uita-te la un film bun,decupeaza,scrie,invata,asculta muzica,danseaza,fa-i sport,etc.
Ocupati timpul cu orice si ve-i uita de mancare.
Eu de ex. am inceput sa ma uit la un serial si asa imi trece timpul f repede.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #627 (permalink)  
Vechi 07 nov 2010, 16:37:10
iacobitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 89kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabitul la adolescente

dieta daneza nu te sfatuiesc.....am stabil 8 kg cu ea si dupa 4 zile le-am pus inapoi depinde de metabolismul fiecareia dar eu zic ca nu se merita
iacobitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2043 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1526 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #628 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 16:49:04
CuRcUbeU03's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 oct 2010
Locaţie: constanta, Romania
Dieta: nu urmez nici o dieteta,dar am incercat cea cu supa de varza
Date: 158cm, 54kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Va rg ajutati-maa`!!

Buna Ziua`!Am o mare rugaminte,va rog ajutatima sa slabesc...am 1.58 ji 53-54kg..nu sunt foarte grasa dar...se cunosc kg in plus....parinti mei sunt plecati in spania stau cu mamaia,nu prea am bani de medicamente ca sa iau sa slabesc..Mentionez ca merg dupa-amiaaza la sc..si nu prea am timp sa mananc de 5-6 ori pe zi...va rog ajutatima pana pe 30 luna asta vreau sa dau macar 3-4 kg jos...in principiu vreau sa am 48 de kg...Am 14 ani..va astept...multumesc...NOTA
CuRcUbeU03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1179 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 663 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #629 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 22:40:31
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Va rg ajutati-maa`!!

Citat:
Anterior postat de CuRcUbeU03 Vezi mesajul
Buna Ziua`!Am o mare rugaminte,va rog ajutatima sa slabesc...am 1.58 ji 53-54kg..nu sunt foarte grasa dar...se cunosc kg in plus....parinti mei sunt plecati in spania stau cu mamaia,nu prea am bani de medicamente ca sa iau sa slabesc..Mentionez ca merg dupa-amiaaza la sc..si nu prea am timp sa mananc de 5-6 ori pe zi...va rog ajutatima pana pe 30 luna asta vreau sa dau macar 3-4 kg jos...in principiu vreau sa am 48 de kg...Am 14 ani..va astept...multumesc...NOTA

Nici prin gand sa nu iti treaca sa bagi pastile in tine ca te mananc !!!! Alea is ca drogurile, te termina .... la varsta asta tot c trebuie sa faci e sa renunti la prajeli, fast food, dulciurile sa mananci foarte putin si moderat, o data de 2 ori pe saptaman, carne slaba si peste multe legume fructe, cereale, lactate degresate, branzeturi degresate, sa ai minim 1000 calorii pe zi, eventual carbohidrati putini, si sa faci muult sport preferabil, un sport care sa-ti placa, si nu aruncatul cu privirea...ala e sport "extrem" si nu e bun
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #630 (permalink)  
Vechi 11 nov 2010, 20:08:43
miaaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 30
Date: 163cm, 61kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Liga adolescentelor slabute

hei...sunt noua pe aici si as cam avea nevoie de ajutor pentru a gasi o dieta corespunzatoare si sa ma feresc de vesnicul efect yo-yo.am incercat pana acum multe diete drastice si am ajuns la concluzia ca un mod de viata sanatos e cel mai potrivit.va pup
miaaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 755 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, ajutor, alimentatie, alimentatie nesanatoasa, anemie, bulimica, bunica, calorii, cantar, carne, covrigi, cura eficienta, dans, demoralizata, depresie, dieta, dieta hipocalorica, dieta personalizata, diete, dulciuri, exercitii, experiente, familia, fitness, greutate, indice glicemic, jurnal, jurnale, kilogram, kilograme, mancare, mancat excesiv, miscare, motivatie, muschi, note, nutritie, nutritionist, ovaz, pastile de slabit, peste, picioare, pilates, pofticioasa, probleme, proteine, regim, regim propriu, regim slabit, sanatos, scoala, sedentarism, sfaturi, slabire, slabit, slabit adolescente, south beach, sport, stomac, tata, vomitat, vreau sa slabesc, zvelta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute din Iasi madaEM Judetul Iasi 561 07 apr 2017 18:25:43
Cafeneaua Slabute, Part I Slabuta Discutii pe diverse teme 1878 28 iun 2012 08:17:12
Slabute sau grasute? Slabuta Discutii off-topic 32 04 mai 2012 16:09:45
Atentionari legate de cazuri de infometare in forum ianna Anorexie 50 26 apr 2012 17:45:49
Slabute din 2009! Slabuta Slabute 2009 42 25 ian 2010 19:56:11

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole