Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Miicuta-Adio kilogramee !

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 14:01:53
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

Citat:
Anterior postat de Miicuta Vezi mesajul
dulciuri nu prea mancam inainte...singura mea bubitsa era ca mancam pe pofte, nu cand imi era foame
Bine, atunci le numim snacksuri, daca nu-ti place termenul dulciuri pt turta dulce si covrigei
Deci nici snacksuri, ok?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
  #22 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 14:28:16
Miicuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: sport
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Bine, atunci le numim snacksuri, daca nu-ti place termenul dulciuri pt turta dulce si covrigei
Deci nici snacksuri, ok?
nici snacksuri foarte rar imi luam kte un chips sau o inghetata..
  #23 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 14:28:56
Miicuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: sport
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

Citat:
Anterior postat de Miicuta Vezi mesajul

nici snacksuri foarte rar imi luam kte un chips sau o inghetata..
dar asta acum mai mult timp, pentru ca am inceput sa constientizez ca nu sunt bune..si nu mai mananc..
  #24 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 14:38:06
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

Citat:
Anterior postat de Miicuta Vezi mesajul
dar asta acum mai mult timp, pentru ca am inceput sa constientizez ca nu sunt bune..si nu mai mananc..
bravo, tine-o tat asa
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
  #25 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 17:45:12
Miicuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: sport
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

Buna searaa tocmai am luat cina ( ciorba de legume, facuta de mine ) si ma gandeam ce sa mananc maine la MD..m'am gandit la o omleta cum a zis cineva mai sus dar acum 2 zile am mancat 2 oua fierte...si din cate stiu eu nu e bine sa mancam multe oua...

alte variante?
  #26 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 17:47:24
Miicuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: sport
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

precizez ca nu mananc preparate...pentru ca m'am convins kt de sanatoase sunt
  #27 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 17:56:36
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

Citat:
Anterior postat de Miicuta Vezi mesajul
Buna searaa tocmai am luat cina ( ciorba de legume, facuta de mine ) si ma gandeam ce sa mananc maine la MD..m'am gandit la o omleta cum a zis cineva mai sus dar acum 2 zile am mancat 2 oua fierte...si din cate stiu eu nu e bine sa mancam multe oua...

alte variante?
-cereale+laptic/iaurt
-fructe
-rosii,castraveti,branzica
-sunca slaba + branzica
Sunt foarte mult variante. Mai ales ca este vara

In rest cum merge cu slabitul?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 18:01:10
Miicuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: sport
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


-cereale+laptic/iaurt
-fructe
-rosii,castraveti,branzica
-sunca slaba + branzica
Sunt foarte mult variante. Mai ales ca este vara

In rest cum merge cu slabitul?
Pai sunt in a 4-a zi si mie se pare ok
Am dat foarte usor jos primele 2 kg..sper sa nu le pun la loc la fel de usor..

Multumesc pentru variante :*
  #29 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 18:03:54
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

Citat:
Anterior postat de Miicuta Vezi mesajul

Pai sunt in a 4-a zi si mie se pare ok
Am dat foarte usor jos primele 2 kg..sper sa nu le pun la loc la fel de usor..

Multumesc pentru variante :*
Bravo
Primele 2-3kg este doar apa din corp. De acea se da foarte repede jos.
Daca esti atenta ce papi nu le ve-i pune
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #30 (permalink)  
Vechi 16 iul 2010, 18:07:04
Miicuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: sport
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miicuta-Adio kilogramee !

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Bravo
Primele 2-3kg este doar apa din corp. De acea se da foarte repede jos.
Daca esti atenta ce papi nu le ve-i pune
Am grija ce mananc....nu mai mananc cu multa sare(care stiu ca retine apa), paine de 4 zile deloc si dak voi slabi cat imi doresc, sper sa renunt treptat la imghetate si prajiturele
 

Informatii despre slabit
alimentatie, coapse, exercitii, jurnal, jurnal dieta, kilograme, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Miha Ela - adio burtica, nu o sa-ti simt lipsa :d miha ela Arhiva jurnale slabit 21 19 mai 2010 22:20:14
Adio, voluptate! Yadiressa Arhiva jurnale slabit 25 31 iul 2009 12:58:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole