[curly.light]

Azi noapte m-am culcat tarziu tare. Pe la miezul noptii m-a lovit foamea/oboseala (care a fi, eu oricum par sa le confund ) asa ca am mai rontait 2 pumni de seminte de floarea soarelui.

Azi iar am inceput cu un mic dejun ok, sanatos si satios (jumatate de avocado, ou fiert, cateva seminte de floarea soarelui) si planuiesc sa ajung si pe la sala pentru o ora de miscare.

O zi frumoasa!

[lidiuta]

Succes! Să fii mereu aşa de ambiţioasă!

[adinico]

spor sa ai! e bine sa ne mai punem si noi pe primul plan asa ca iti doresc sa ai spor in tot ce ti-ai propus! si uite ca meniul tau m-a inspirat si pe mine mi-ai dat ideea unui meniu carbo si cat de curand imi voi face varza calita cu mamaliga! cu drag!

[Zoe]

şi pe mine mă bate gândul de o mămăligă în curând... carbo plutesc prin aer

[curly.light]

Anterior postat de lidiuta

Succes! Să fii mereu aşa de ambiţioasă!

Multumesc pentru gandurile bune! Succes si tie!

Anterior postat de adinico

spor sa ai! e bine sa ne mai punem si noi pe primul plan asa ca iti doresc sa ai spor in tot ce ti-ai propus! si uite ca meniul tau m-a inspirat si pe mine mi-ai dat ideea unui meniu carbo si cat de curand imi voi face varza calita cu mamaliga! cu drag!

Multumesc! Ma bucur ca ti-am dat idei de meniu. Nu stiam ca e meniu "carbo" dar oricum, daca nu pun ceva legume pe langa carne mor de foame in maxim 2 ore

Anterior postat de Zoe

şi pe mine mă bate gândul de o mămăligă în curând... carbo plutesc prin aer

Mai trebuie si carbohidrati din cand in cand.. eu am dormit putin azi noapte si ma trec toate poftele, de la oboseala cred dar sunt decisa sa raman pe pozitii si sa nu calc stramb.

[Zoe]

şi eu ieri am fost tentată să încerc o cofetărie, dar am reuşit să virez la timp şi să nu ajung la ea

[curly.light]

Anterior postat de Zoe

şi eu ieri am fost tentată să încerc o cofetărie, dar am reuşit să virez la timp şi să nu ajung la ea

Foarte bine! Si eu visez carbohidrati, mai ales acum, ca am dormit 2-3 ore noaptea asta. Dar ma tin pe pozitii, am trisat cu o mana mica de stafide si cat de cat ma simt mai bine

[lidiuta]

Când faci sport, şi nu numai, aş zice, poţi să mănânci şi carbo buni, de preferat complecşi.

[Zoe]

Anterior postat de curly.light

Foarte bine! Si eu visez carbohidrati, mai ales acum, ca am dormit 2-3 ore noaptea asta. Dar ma tin pe pozitii, am trisat cu o mana mica de stafide si cat de cat ma simt mai bine

eu am ras o limonadă cu miere

Anterior postat de lidiuta

Când faci sport, şi nu numai, aş zice, poţi să mănânci şi carbo buni, de preferat complecşi.

evident că poţi mânca, şi este chiar indicat, carbohidraţi ideea e să nu sărim calul cu ei, eu de asta mă plângeam. altminteri ştiţi că susţin echilibrul

[curly.light]

Anterior postat de lidiuta

Când faci sport, şi nu numai, aş zice, poţi să mănânci şi carbo buni, de preferat complecşi.

Mai astept un pic pana sa mai introduc carbohidrati mai complecsi, momentan am impresia ca nu m-as putea controla foarte bine. Ultima oara cand am incercat sa tin dieta, am zis sa fiu mai permisiva si sa imi iau niste paine integrala, am mancat jumatate intr-o zi . Mananc si singura, ca nu mai stau acasa, daca imi fac stocuri si am o zi proasta..e jale. O perioada, pana ma echilibrez un pic

Anterior postat de Zoe

evident că poţi mânca, şi este chiar indicat, carbohidraţi ideea e să nu sărim calul cu ei, eu de asta mă plângeam. altminteri ştiţi că susţin echilibrul

Si eu...daca as reusi sa fiu mai echilibrata, ce bine ar fi. Asa, nici o patratica de ciocolata nu cred ca ingrasa pe nimeni...dar daca stii sa te opresti la o patratica e mare lucru