Jurnalul meu Manuela :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu Manuela :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bine v-am regasit!!!
Azi incep din nou dieta mea preferata,South Beach!
Am slabit vara trecuta foarte bine cu dieta asta,mi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 iun 2014, 11:41:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Jurnalul meu Manuela :)
Bine v-am regasit!!!
Azi incep din nou dieta mea preferata,South Beach!
Am slabit vara trecuta foarte bine cu dieta asta,mi se potriveste
Dar in septembrie am ramas insarcinata si s-a dus dieta mea 
Acum am o minunatie de fetita,10 zile are azi!!!
Pe timpul sarcinii am acumulat 23 de kg,din care 10 le-am lasat la spital
Iar acum ma simt pregatita sa dau startul la slabit
Va astept la mine "acasa",sper sa ne sprijinim reciproc,si sigur o sa ma ambitioneze povestile voastre minunate!
Va doresc spor la slabit si o zi minunata!!!
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manuela:
|
|
16 iun 2014, 14:09:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu Manuela :)
felicitari, sa-ti traiasca fetita! inteleg ca nu alaptezi? bine, eu cred ca ar fi trebuit sa astepti macar 6 saptamani, cum se recomanda, pana sa incepi o dieta restrictiva, dar fiecare isi cunoaste mai bine organismul... mult succes iti doresc!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de butterfly30; 16 iun 2014 at 14:13:44.
|
16 iun 2014, 16:52:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu Manuela :)
Bine ai revenit! Sa-ti traiasca fetita, sa fi-ti cu toti sanatosi! Succes in tot ce ti-ai propus si sa ajungi acolo unde iti doresti!
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2014, 17:46:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu Manuela :)
Citat:
Anterior postat de butterfly30
felicitari, sa-ti traiasca fetita! inteleg ca nu alaptezi? bine, eu cred ca ar fi trebuit sa astepti macar 6 saptamani, cum se recomanda, pana sa incepi o dieta restrictiva, dar fiecare isi cunoaste mai bine organismul... mult succes iti doresc! |
Multumesc !!!
Imi zicea si sotul meu,ca ma cam grabesc!Dar eu ma simt ok.Acum daca pe parcurs o sa ma simt rau,o sa o las mai moale!
De aceea si south beach pentru ca nu mi se pare foarte restrictiva.
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
16 iun 2014, 17:47:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu Manuela :)
Citat:
Anterior postat de Anne10
Bine ai revenit! Sa-ti traiasca fetita, sa fi-ti cu toti sanatosi! Succes in tot ce ti-ai propus si sa ajungi acolo unde iti doresti!
|
Multumesc !!!
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
22 iun 2014, 18:04:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu Manuela :)
Si nu am mai putut astepta pana maine dimineata si m-am cantarit azi! Si bine am facut -2.4 kg  Si recunosc ca am mai dat putin si pe alaturi(azi) Am mai avut putina placinta cu branza si ......... Dar sunt foarte multumita pana acum. Va pup si va doresc o duminica minunata
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
15 aug 2014, 14:23:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu Manuela :)
Si revin iar cu aceleasi  ...........
Nici o treaba cu dieta pana acum..... Eu am incercat,chiar daca am fost avertizata ca e prea devreme.....
Maine dau startu ( DIN NOU ) la SB faza 1
Mi-am "echipat" frigiderul si ii dam bataie
Sper din tot sufletul sa gasesc motivatia si ambitia sa nu mai cedez poftelor...
si sa ajung la kg de dinainte
Va pup si sa aveti o zi minunata
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Jurnalul meu
|
IonelaVlada |
Arhiva jurnale slabit |
22 |
15 aug 2013 10:36:01 |
|
Jurnalul meu medeeams
|
medeeams |
Arhiva jurnale slabit |
445 |
09 feb 2011 23:08:57 |
|
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
|
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
|
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
