[anqutz]

Mie nu mi se pare ca nici la prima vedere e mai scump. Poate e mai scump sa cumperi orez integral decat alb, desi nu am inteles niciodata de ce, dar clar iaurtul cu fructe si semipreparatele sunt mai scumpe. Ce-i drept, de ex 100 de gr de migdale costa cat o punga mare de chipsuri, dar nu vei reusi niciodata sa mananci 100 de gr de migdale odata, pe cand o punga de 150 de gr de chipsuri se evapora cand te uiti la un film. Nu mai vorbim de fast-food, de ex decat sa cumperi la pranz un sandvis de 6 lei mai bine iti faci de acasa o masa sanatoasa si bogata dpdv nutritiv care costa tot 6 lei. Si uite asa as putea sa scriu o carte despre subiectul acesta. Asa ca Anamaria, daca vrei sfaturi despre cum sa cumperi mancare sanatoasa, ieftina si hranitoare, sunt un soi de guru. Si sunt si modesta.

[anamariakatra]

sfaturi am nevoie si sunt binevenite oricand :-))) ce e drept fructele, anumite legume, pieptul de pui sau curcan si pestele au niste preturi de te sperii dar sanatatea e mai importanta. apoi daca ajung sa cunosc si un guru care sa fac sa-mi ajunga bugetul atunci si mai bine :-))) ... singura chestie de care nu sunt convinsa e ca nu cred ca nu as putea papa 100g de migale odata. Cam din cauza asta am pus 10 kg in 2 ani :-)))

[jolye79]

Anterior postat de anamariakatra

sfaturi am nevoie si sunt binevenite oricand :-))) ce e drept fructele, anumite legume, pieptul de pui sau curcan si pestele au niste preturi de te sperii dar sanatatea e mai importanta. apoi daca ajung sa cunosc si un guru care sa fac sa-mi ajunga bugetul atunci si mai bine :-))) ... singura chestie de care nu sunt convinsa e ca nu cred ca nu as putea papa 100g de migale odata. Cam din cauza asta am pus 10 kg in 2 ani :-)))

Eu pot si mai bine de 100 de grame!!! Am inlocuit migdalele/alunele/caju cu nuci romanesti. Lor le pot rezista.

[butterfly30]

la multi ani!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sa fii fericita, sanatoasa, si sa ai numai impliniri!!!

[anamariakatra]

Anterior postat de butterfly30

la multi ani!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sa fii fericita, sanatoasa, si sa ai numai impliniri!!!

:-)))))) multumesc tare mult

[anqutz]

La multi ani! Multa sanatate, fericire si dragoste!

[anqutz]

Anterior postat de anamariakatra

sfaturi am nevoie si sunt binevenite oricand :-))) ce e drept fructele, anumite legume, pieptul de pui sau curcan si pestele au niste preturi de te sperii dar sanatatea e mai importanta. apoi daca ajung sa cunosc si un guru care sa fac sa-mi ajunga bugetul atunci si mai bine :-))) ... singura chestie de care nu sunt convinsa e ca nu cred ca nu as putea papa 100g de migale odata. Cam din cauza asta am pus 10 kg in 2 ani :-)))

Neata! Initial ti se pare ca sunt mai scumpe, dar mananci mai putin piept de pui decat nu-stiu-ce fel semipreparat. In primul rand pentru ca are alta densitate carnea si in al 2-lea rand pentru ca nu are toate eurile si potentatorii de aroma care te fac sa mananci mai mult. Iar daca in farfurie pui o portie rezonabila de carne si multe legume, care au fibre, te vei simti satula mai mult timp. Si daca nu iti permiti sa le cumperi proasete, poti intotdeauna sa optezi pentru cele congelate, au aceeasi nutrienti, sunt intotdeauna mai ieftine, mai ales daca le cumperi in cantitati mai mari.

Migdale crude ma indoiesc ca poti manca 100 de gr odata, iar oleaginoasele nu se mananca prajite si sarate daca vrei sa obtii nutrienti din ele.

[Zoe]

Anterior postat de anqutz

Migdale crude ma indoiesc ca poti manca 100 de gr odata, iar oleaginoasele nu se mananca prajite si sarate daca vrei sa obtii nutrienti din ele.

subscriu la antevorbitoare, şi eu pot!

[anqutz]

Pe bune, crude? Mi se parea imposibil.

[Zoe]

oh, pot mânca o pungă MARE de arahide, că ele sunt preferatele.
cu siguranţă nici la migdale nu fac nazuri, orice e sâmburos.