Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Prima fila de jurnal - Sylvy

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 19:05:35
Sylvy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2011
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 85kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Prima fila de jurnal - Sylvy

Dragă jurnalule, de unde oare să încep... de acum 10 ani cand nu erau probleme cu greutatea... ca apoi în timpul primei sarcini să iau 30 kg şi să rămân cu 10 in plus... apoi să continui cu a doua sarcină când am ajuns la 100 de kg şi după operaşia de cezariană am rămas cu 89 de kg şi în loc să slăbesc am adăugat şi uite aşa am început o dietă şi sport am dat kg jos am ajuns la 86 kg am renunţat la dietă şi sport şi am ajuns la 99 kg. Lucrurile au scăpat de sub control... deci a venit o zi în care am zis gata... am nevoie de un stil de viaţă sănătos şi aceea zi a fost ziua de 2.mai 2011 erau 99 de kg am început dieta South Beach ... prima fază a fost cu rezultate bune... acum în a doua faza mai calc strâmb şi suport consecinţele dar azi 25.iunie.2011 am 90 kg şi sper sa fie din ce în ce mai putine.
  #2 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 19:33:25
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 46
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit re: Prima fila de jurnal - Sylvy

buna silvy bine ai venit printre noi
multa bafta si rabdare in tot ce ti-ai propus, am vazut ca pana acum ai avut rezultate f frumoase
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 07:41:17
Sylvy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2011
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 85kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy

Buna dimineata, Vera multumesc... si incerc sa-mi educ rabdarea ca am multe momente .. in care o pierd...Succes si tie!
  #4 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 10:38:30
ancutzyka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: Zaragoza, Spania
Vârsta: 28
Dieta: dieta cu 1200 calorii pe zi
Date: 172cm, 72.4kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy

Buna ziua, Sylvy!! Ti-am citit si eu jurnalul si tin sa iti spun ca eu cred ca vei reusi, defapt sigur vei reusi sa ajungi la kg atat de mult asteptate. Aici sunt foarte multe fete care te vor sustine si nu te vor lasa sa cazi.Iar cand ai nevoie de sfaturi, aici le gasesti.
Te pup si iti doresc cat mai mult spor la slabit!!
__________________
Chiar nu mai suport pe strada mea sa ploua, vreau o viata noua....http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zyka-9429.html
ancutzyka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 26 iun 2011, 12:45:10
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 42
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.221
Aprecieri acordate: 2.764
Am fost apreciat(a) de 2.512 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy

Bine ai venit Sykvy!
Si eu tot de la 90 am pornit si uite unde am ajuns. Tot dupa sarcina si eu. Cu rabdare si vointa o sa reusesti.
De calcat stramb si eu am mai calcat. Important a fost sa stiu ce vreau. Si acum sunt zile in care mai mananc si dulciuri de la copii , dar in cantitate mica.
Spor in toate si o zi frumoasa !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2144 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1628 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 07:32:57
Sylvy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2011
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 85kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy

Multumesc pentru incurajari, am observat ca sunt foarte multe fete optimiste si vesele si sper sa reusesc sa ajung la capat cu ce am inceput si inainte de toate "sanatoasa sa fiu". Succes in ceea ce ti-ai propus!
  #7 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 07:36:08
Sylvy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2011
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 85kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy

Multumesc Felix pentru incurajari si felicitari arati super si ai o vointa de fier daca ai reusit in lupta cu kg. Sa-ti traiasca copilul sa fii sanatoasa sa te bucuri de el ce-a fost mai important ai reusit 1,2 kg in plus nu mai conteaza.
  #8 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 13:01:24
anamariaff's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2010
Locaţie: Vulcan, Romania
Vârsta: 34
Date: 159cm, 60kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy

Eu îţi doresc mult succes, înţeleg situaţia aceea de "gata, ceva trebuie să se schimbe!" şi sunt sigură că vei reuşi. Te îmbrăţişez cu drag!
  #9 (permalink)  
Vechi 27 iun 2011, 14:54:45
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 42
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.221
Aprecieri acordate: 2.764
Am fost apreciat(a) de 2.512 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy

Citat:
Anterior postat de Sylvy Vezi mesajul
Multumesc Felix pentru incurajari si felicitari arati super si ai o vointa de fier daca ai reusit in lupta cu kg. Sa-ti traiasca copilul sa fii sanatoasa sa te bucuri de el ce-a fost mai important ai reusit 1,2 kg in plus nu mai conteaza.
Multumesc Sylvy!
Mai am si o fetita, are 5 ani acum. Dupa ce am nascut-o am ramas cu tot atatea kilograme in plus, dar am revenit la grutatea de dinainte de sarcina. La baietel aceleasi kilograme, dar iar le-am dat jos. VOINTA e cea mai importanta.
Spor !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2144 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1628 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 08:09:44
Sylvy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mai 2011
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: South Beach
Date: 168cm, 85kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Prima fila de jurnal - Sylvy

Merci, esti o draguta, succes in ceea ce-ti doresti in viata!
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, calorii, dieta, fila, jurnal, jurnale, prima, sanatos, slabit, sylvy

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik Ciucik Arhiva jurnale slabit 917 01 oct 2013 21:48:21
Dragoste la prima vedere? Slabuta Despre noi, ... femeile 20 03 aug 2012 11:01:00
Prima iubire choco Despre noi, ... femeile 16 20 iun 2012 21:50:32
Prima zi...jurnal Ankh Ankh Arhiva jurnale slabit 61 05 mai 2010 07:14:06
Prima zi de regim blanita Arhiva jurnale slabit 3 12 ian 2010 18:55:02

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole