Un ras_cristalin mai suplu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Un ras_cristalin mai suplu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Adella
Savureaza cu placere cafeaua,si iti doresc ca analizele sa-ti arate numai valori excelente
E un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 feb 2011, 12:18:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de Adella
Savureaza cu placere cafeaua,si iti doresc ca analizele sa-ti arate numai valori excelente
E un frig ,si eu azi trebuie sa ies ,presimt ca pana ajung ma transform in sloi de gheata
Pupicei
|
Maine dimineata merg sa iau rezultatele, sper sa fie totul ok. Eu ma simt in regula, nu ma ingrijorez.
Iti tin pumnii azi, sper sa fie totul foarte bine sa te intelegi bine cu seful, cu colegii si sa ai de munca... nu prea mult si nu prea greu.
Citat:
Anterior postat de mitzy
|
Ma bucur ca impart cuiva energie buna, draga mea Mitzy eu nu am mereu gandurile optimiste, in perioada asta a lunii cred ca intervine PMS-ul si sunt certareata, iritabila, putin pesimista. Dar stau si privesc situatia la rece si imi dau seama ca gandesc influentata de hormoni, apoi rad de mine si-mi revin. Filosofia mea de viata e sa fiu optimista, ca sa pot fi fericita.
Azi de dimineata nu m-am trezit prea fericita, cand am ajuns la laboratorul de analize sa ma programeze mi-a spus ca am venit prea tarziu, ca programarile s-au facut de ieri. Am intrebat-o din ce cauza m-a chemat pe 2, daca programarile se fac pe 1... si a spus ca nu e vina ei, ca ieri au fost multi pacienti. Pana la urma am platit analizele din buzunarul meu, desi n-ar fi trebuit. Nervii de la laborator, adunati cu hormonii mei nebunatici si cu o ciondaneala cu sotiorul, m-au impins sa merg la shopping am venit acasa cu 3 camasute si o esarfa si cu rezervorul aproape gol. Sa se invete minte Dani ca nu-i de gluma cu mine in perioada asta a lunii !
|
02 feb 2011, 12:26:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Maine dimineata merg sa iau rezultatele, sper sa fie totul ok. Eu ma simt in regula, nu ma ingrijorez.
Iti tin pumnii azi, sper sa fie totul foarte bine sa te intelegi bine cu seful, cu colegii si sa ai de munca... nu prea mult si nu prea greu.
Ma bucur ca impart cuiva energie buna, draga mea Mitzy eu nu am mereu gandurile optimiste, in perioada asta a lunii cred ca intervine PMS-ul si sunt certareata, iritabila, putin pesimista. Dar stau si privesc situatia la rece si imi dau seama ca gandesc influentata de hormoni, apoi rad de mine si-mi revin. Filosofia mea de viata e sa fiu optimista, ca sa pot fi fericita.
Azi de dimineata nu m-am trezit prea fericita, cand am ajuns la laboratorul de analize sa ma programeze mi-a spus ca am venit prea tarziu, ca programarile s-au facut de ieri. Am intrebat-o din ce cauza m-a chemat pe 2, daca programarile se fac pe 1... si a spus ca nu e vina ei, ca ieri au fost multi pacienti. Pana la urma am platit analizele din buzunarul meu, desi n-ar fi trebuit. Nervii de la laborator, adunati cu hormonii mei nebunatici si cu o ciondaneala cu sotiorul, m-au impins sa merg la shopping am venit acasa cu 3 camasute si o esarfa si cu rezervorul aproape gol. Sa se invete minte Dani ca nu-i de gluma cu mine in perioada asta a lunii !
|
sa inteleg ca in perioada rusilor esti si tu la fel ca mine, un mic monstru asta este trebuie sa ne inteleaga ca si noi ii intelegem cand au pase proaste
Apropos de optimism, cred ca trebuie sa vad din nou, pt a nu stiu cata oara documentarul "the seceret".Pe mine ma ajuta chiar daca unora li se pare aiurea Daca nu l-ai vazut ti-l recomand
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 feb 2011, 16:03:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Micul monstru din mine a rabufnit aseara, m-am certat cu Dani (el a fost scanteia care a declansat explozia), am plans si apoi am adormit in bratele lui. Cata rabdare poate sa aiba omul asta, ma depaseste...
Azi am avut doua examene grele la master, Concepte cheie ale traducerii si Teoria si practica traducerii. Daca n-am intors textele si poeziile alea pe toate fetele, chiar si pe fetele pe care nu le aveau ! Cert e ca imi place sa invat la materiile astea, chiar daca e greu si mintea mea nu prea vrea sa surprinda poezia din textele moderne si post-moderne. Pacat ca le-au pus in aceeasi zi, ca eu de revolta n-am invatat la niciunul... dar totusi am stiut la amandoua. Doar nu merg degeaba la scoala saptamanal, tot mi se intipareste ceva in creieras. Mai am examene maine, poimaine, raspoimaine si pe 12 feb si adios, sesiune ! Pana la vara nu mai pun mana pe carte decat ca sa fac cornete pentru seminte kidding, cine ma stie, stie ca nu ma pot tine departe de carti. Imi place sa citesc, in special atunci cand ar trebui sa citesc X, dar eu aleg sa citesc Y... imi incalc regulile si-mi face placere.
Trebuie sa duc catelul la veterinar acum, sa vedem daca au avut efect injectiile si s-a insanatosit. A avut pneumonie, mititelul... Chiar, o sa va pun poze cu el, ca nu-l stiti. Bobitza il cheama
Apoi imi duc barbatul la dentist, mai fac curatenie prin casa, invat pentru maine... ma dau de trei ori peste cap si ma culc. Ah, ba nu, uitam de sport ! Azi o sa incerc Beach Body Insanity, sau nu mai stiu cum se cheama ...
|
03 feb 2011, 20:17:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2010
Locaţie: -, Franta
Vârsta: 40
Dieta: Frugal and Fulfilled
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 406
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
|
05 feb 2011, 14:52:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Nervii mei s-au transformat in dragoste pentru carbo, ca inainte de fiecare perioada rosie din luna. Azi am mancat covrigei facuti dintr-un fel de foietaj... "scuza" mea e ca eram la scoala la ora 11, nu mancasem nimic si tremuram de foame, ma tineam de pereti. Ca sa mai rezist la urmatoarele 3 ore de curs, am mancat acei covrigei.
E singura mea masa de pana acum. In restul zilei voi avea mare grija ce fac si ce pap. Imi propun 50 de minute de eliptica la viteza constanta de 23 km/h.
Maine am din nou examen, dar nu mai am cursuri dupa aceea, asa ca vin acasa si pap sanatos.
Azi m-am imbracat in rochita si la examen, un tip m-a vazut mai aranjata si m-a intrebat la ce facultate sunt, foarte zambitor. Dani i-a raspuns incruntat "La CIG, de ce?? " ahahahahha
Am atatea de facuuuut (proiecte, teme, scanari, telefoane de dat, mailuri de trimis etc.) si chef zero. O sa incerc one step at a time... prima oara imi fac inca o cafea
|
05 feb 2011, 15:23:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2010
Locaţie: -, Franta
Vârsta: 40
Dieta: Frugal and Fulfilled
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 406
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Oh, saracuta de tine! Usurel, usurel o sa le faci pe toate
Si sunt sigura ca dupa ce trece "nebunia" asta lucrurile vor intra in ordine si cu dieta si cu tot. Deja te admir ca poti sa te mai gandesti si la ea si la sport!
Eu cand ma simt asa prinsa intr-un lant de evenimente si cu presiunea la maxim am tendinta sa cam pierd controlul . Dar prefer totusi sa am o sumedenie de chestii de facut decat sa ma plictisesc . Si stiu ca si tu esti tot asa!
Dar de! toate aceste "ocupatii" nu sunt neaparat cele pe care am vrea sa le facem, insa o sa culegi roadele in curand!
Tare scena de gelozie a lui Dani! O bila alba pentru tine
Te pup
|
05 feb 2011, 17:49:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de pasiune
Oh, saracuta de tine! Usurel, usurel o sa le faci pe toate
Si sunt sigura ca dupa ce trece "nebunia" asta lucrurile vor intra in ordine si cu dieta si cu tot. Deja te admir ca poti sa te mai gandesti si la ea si la sport!
Eu cand ma simt asa prinsa intr-un lant de evenimente si cu presiunea la maxim am tendinta sa cam pierd controlul . Dar prefer totusi sa am o sumedenie de chestii de facut decat sa ma plictisesc . Si stiu ca si tu esti tot asa!
Dar de! toate aceste "ocupatii" nu sunt neaparat cele pe care am vrea sa le facem, insa o sa culegi roadele in curand!
Tare scena de gelozie a lui Dani! O bila alba pentru tine
Te pup
|
Sportul a ajuns sa fie evadarea mea zilnica, atat de bine ma simt cand il fac. Mai ales ca ascult muzica preferata in acelasi timp... ieri am redescoperit ATB, au o muzica perfecta pentru tinut ritmul la eliptica !
Ocupatiile astea imi prind bine, desi ma sacaie. Vorba ta, decat sa ma plictisesc si sa am timp de tristete, mai bine sunt ocupata
S-a si luat curentul 3 ore pe ziua de azi, asa ca am stat sub paturica si am citit in voie in timp ce restul locatarilor din casa dormeau dusi.
Urmeaza sport, invatat, curatenie, spa-session (epilat, pensat, masaj, etc.)... nu stiu exact in ce ordine.
P.S. Vreau si eu cutiuta colorata pentru pranz! Chiar azi merg prin supermarketuri sa ma uit de vreuna.
|
06 feb 2011, 15:28:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
Am terminat azi sesiunea de la facultate, mai am un examen din sesiunea de la master si inca unul la modulul psihopedagogic. Sambata viitoare, dupa ce termin cu examenele, fugim la munte sa petrecem o noapte de vis, ca tot vine Sanctum Valentinus.
Azi am mai lucrat la proiecte pentru modul, am papat biiiine de tot : peste cu mujdei si mamaliguta, stins cu vin din productia proprie. I'm in heaven
Diseara iesim la ping-pong.
Ieri n-am mai facut sport, dar azi am ganduri mari
Va urez o duminica plina de pace si insorita.
|
06 feb 2011, 16:11:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2010
Locaţie: -, Franta
Vârsta: 40
Dieta: Frugal and Fulfilled
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 406
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
|
07 feb 2011, 12:36:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Un ras_cristalin mai suplu
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
yong kang suplu
|
mariana_544 |
Pastile slabit |
11 |
01 apr 2010 22:59:54 |
|