Raw vegan
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Raw vegan, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; De ce nu incerci raw till 4? Dupa ora 4 poti consuma mancare vegana gatita. Vrei sa ramai vegana pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
|
Vezi rezultatele sondajului: Regimul RAW VEGAN
|
|
Imi place, dar organismul nu imi permite
|
   
|
0 |
0% |
|
Imi place, dar e prea scump
|
  
|
3 |
12,50% |
|
Nu imi place, nu pot trai fara carne, lapte sau oua
|
  
|
9 |
37,50% |
|
Mi se pare nesanatos pe durata lunga
|
  
|
6 |
25,00% |
|
Imi place si SUNT raw vegana!
|
  
|
3 |
12,50% |
|
Imi place si imi DORESC sa fiu raw vegana!
|
  
|
5 |
20,83% |
12 oct 2014, 09:16:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Raw vegan
De ce nu incerci raw till 4? Dupa ora 4 poti consuma mancare vegana gatita. Vrei sa ramai vegana pe viata, sau a fost un moment in care ti-ai curatat organismul?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anqutz:
|
|
12 oct 2014, 15:38:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2012
Locaţie: C, Romania
Vârsta: 30
Dieta: nothing
Date: 166cm, 53.8kg
Mesaje: 492
Aprecieri acordate: 149
Am fost apreciat(a) de 146 ori in 117 mesaje
|
|
Re: Raw vegan
Hei, Ancuţ! Eu imi doresc sa raman cat mai mult posibil, insa e din ce in ce mai dificil pt ca ma satur de aceleasi alimente... de ce till 4, ci nu after 4? Adica mancarea mai unhealthy sa fie digerata in prima parte a zilei 
__________________
Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elene94:
|
|
13 oct 2014, 07:42:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Raw vegan
Neata! Definste, te rog, unhealthy, pt ca nu prea am inteles la ce te referi. 
Depinde ce mananci gatit. Daca e vb de dovlecei fierti, e totuna cand ii mananci. Dar daca vb de orez/leguminoase/pseudo cereale, aici e alta poveste, pt ca legumele si fructele, in mare parte, se digera mai usor. Daca incepi ziua cu o portie mare de orez si la pranz mananci fructe exista riscul sa iti fermenteze in stomac.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
|
|
14 oct 2014, 08:06:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Raw vegan
Asculta-ti organismul , te plictisesti pentru ca nu gatesti ci mananci doar salate , incearca sa faci chiftele din conopida , un sos de ce vrei tu din caju si usturoi sau rosii si busuioc sau ce amestec iti place iar langa pune niste cartofi prajiti fara cartofi si neprajiti - reteta o are corina bacalu pe youtube . Cand ai in fata asa un platou nu-ti mai trebuie si altceva . Fa o supica din orice fel de nuci si multe legume taiate si dupa poti avea o felie generoasa de tort de morcovi cu frisca de caju . Fa apoi California Rolls cu sos Tamari - reteta am luat-am luat-o de la Jennifer Cornbleet. Sau ce zici de pizza ? Eu vad atatea combinatii de facut poate si din cauza ca eram obisnuita sa stau prin bucatarie si sa gatesc tot timpul - avand copii care trebuie sa manance nu prea pot sa le dau doar salata si atunci trebuie sa combin tot timpul cate ceva gustos si aratos .Clatitele din fructe la noi sunt la mare cautare si uite asa ti-am dat o tona de idei iar pe youtube gasesti alte mii de idei daca vrei sa stai raw vegan .Sper pentru sanatate ta sa nu renunti .
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
14 oct 2014, 08:16:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Raw vegan
Anca are dreptate dimineata mananca frutele - ca sa beneficiezi de toate vitaminele si mineralele si sa nu fermenteze - cel mai bine ar fi sub forma de smoothie pentru ca sunt deja bine mestecate si organismul depune mai putin efort trebuind doar sa digere ceea ce tu i-ai dat . Poti adauga acolo si super alimente cum ar fi catina , cacao,goji, spirulina si multe altele care iti plac tie .
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2014, 08:20:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Raw vegan
Citat:
Anterior postat de anqutz
Neata! Definste, te rog, unhealthy, pt ca nu prea am inteles la ce te referi.
Depinde ce mananci gatit. Daca e vb de dovlecei fierti, e totuna cand ii mananci. Dar daca vb de orez/leguminoase/pseudo cereale, aici e alta poveste, pt ca legumele si fructele, in mare parte, se digera mai usor. Daca incepi ziua cu o portie mare de orez si la pranz mananci fructe exista riscul sa iti fermenteze in stomac.
|
Cred ca se refera la mancarea gatita care este lipsita de enzime si care cere un efort mult mai mare din partea organismului ca sa fie digerata si da ,ai dreptate cu fructele dupa mancare mai ales daca este gatita .
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui corinnef:
|
|
14 oct 2014, 09:20:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Raw vegan
Citat:
Anterior postat de corinnef
Cred ca se refera la mancarea gatita care este lipsita de enzime si care cere un efort mult mai mare din partea organismului ca sa fie digerata si da ,ai dreptate cu fructele dupa mancare mai ales daca este gatita .
|
Din ce am mai citit si m-am mai documentat, din punctul de vedere al unui vegan, alimentatia animala e mai rea decat cea vegetala, chiar si fiarta. De aceea nu am inteles la ce se refera, daca nu ma insel a zis ca mananca ton si wasa, care sunt percepute a fi mai nesanatoase decat o portie de orez fiert.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
|
|
14 oct 2014, 10:17:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Raw vegan
Ciao fetele  
Ma alatur si eu voua, desi nu sunt raw-vegana ci ovo-lacto-vegetariana
Fain topicul si cu posibilitati nelimitate de dezvoltat
Si eu am perioade in care incerc sa mananc 100% raw, dar nu am ambitie sa le tin mai lungi Acum spre ex. sunt intr-o perioada in care incerc sa ma hranesc cu sucuri de fructe si legume, dar cum spunea cineva mai sus, nu reusesc decat pana la ora 4 dupamasa insa e mai bine decat deloc
Corina, retetele tale sunt minunate, felicitari am postat si eu cateva uite aici Retete Raw sper sa va fie de folos.
Va doresc zile pline de fericire si iubire si sa ne scriem cat mai des
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Pasy:
|
|
15 oct 2014, 08:22:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Raw vegan
Draga Pasy , ma bucur ca faci o cura de sucuri chiar daca este doar pana la 4 , efectele sunt deosebite , multumesc pentru retete suna rawicios de bine
Draga Anca , din nou ai dreptate cu tonul , te pupez .
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
