Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Raw vegan

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Regimul RAW VEGAN
Imi place, dar organismul nu imi permite 0 0%
Imi place, dar e prea scump 3 12,50%
Nu imi place, nu pot trai fara carne, lapte sau oua 9 37,50%
Mi se pare nesanatos pe durata lunga 6 25,00%
Imi place si SUNT raw vegana! 3 12,50%
Imi place si imi DORESC sa fiu raw vegana! 5 20,83%
Sondaj cu opţiuni multiple. Membri care au votat: 24. Nu poţi vota în acest sondaj

 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 16 iun 2014, 11:29:51
elene94's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2012
Locaţie: C, Romania
Vârsta: 25
Dieta: nothing
Date: 166cm, 53.8kg
Mesaje: 492
Aprecieri acordate: 149
Am fost apreciat(a) de 145 ori in 116 mesaje
Cool Raw vegan

Hello, fetelor!

Am deschis acest subiect fiindca sunt o raw vegan-ista convinsa si fericita de 8 saptamani, si imi doresc sa ajut cu experiente si idei pe oricine vrea sa incerce acesta dieta. Este singurul stil de viata pe care il sustin 100%.

Pentru mine a facut minuni. Am slabit cca 7 kg fara niciun efort(cantitativ si caloric, mananc foarte mult), am energie, tenul fin, somnul e somn iar energia pozitiva e chiar pozitiva. Ce pot sa va spun, e minunat sa mananci atatea bunatati fara sa ai ceva pe constiinta ci, dimpotriva, sa stii ca absorbi atatea minerale si vitamine in timp ce te rasfeti... E adevarat, trebuie sa iti si placa alimentele vegane(vegetale nepreparate termic), pentru a te bucura de un astfel stil de viata.
Eu iubesc nucile, fructele si legumele. Nu imi place carnea, o evitam si inainte. Mie mi s-a potrivit perfect. Poate si unora dintre voi vi se potriveste. Pentru mai multa informare, discutii, idei pro si contra, am deschis acest subiect.

Va imbratisez!
__________________
Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui elene94:
corinnef (07 iul 2014), delyrics (25 iun 2014), Vuvuzela (17 iun 2014)
  #2 (permalink)  
Vechi 16 iun 2014, 17:38:45
Anne10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
Implicit Re: Raw vegan

Buna!Felicitari pentru tot ce ai reusit pana acum.Eu nu as putea sa spun ca sunt vro carnivora, dar nici raw vegan nu sunt. Am citit despre acest stil de viata, dar inca nu ma simt pregatita (sau poate unde sunt prea pofticioasa) sa-mi schimb radical stilul de viata (si sa manac "manacarea" mai mult sau chiar 100 % cruda). Anul trecut mi-am cumparat un deshidrator rotund cu 5 tavi si temeratura reglabila. Anul asta mi-am propus sa iau de la neamurile care stau la curte tot felul de legume si fructe si sa le usuc la aparat (la maxim 40°C) pentru iarna (ca sa nu mai cumpar atunci fructe si legume din magazine) si sa stiu ca am ceva sanatos in casa; si scap si de conserve. In afara de deshidratat mai si congelez; si pentru pofta poate fac cateva borcanase de dulceata fara zahar (poate cu putin zahar brun sau sirop de agave). Mi s-au parut interesante unele retete de la Ligia Pop; chiar am si o cartea scrisa de ea "Germeni si vlastari. Surse de sanatate si energie". Inca nu am apucat sa pun si in practica (sa fac eu germeni si/sau vlastari); dar am mancat si mi-au placut la gust. Sper sa prind curaj si sa ma pun pe treaba, explica foarte bine in carte cum se procedeaza, chiar daca nu ai aparat special de germinat. Chiar daca nu pot renuta de tot la carnita, oua, lactate, mancarea gatita la foc; imi place sa mananc (si e adevarat ma simt bine) seminte crude, nuci crude, fructe si legume.
__________________
Jurnalul Anne10
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Anne10:
elene94 (17 iun 2014)
  #3 (permalink)  
Vechi 17 iun 2014, 09:28:42
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 60.4kg
Mesaje: 4.094
Aprecieri acordate: 649
Am fost apreciat(a) de 534 ori in 384 mesaje
Implicit Re: Raw vegan

Hmm, nu prea am stiut unde sa ma incadrez in sondaj
Mananc raw-vegan in perioade (in special in vacanta daca sunt in "tarile calde", sau in general cand e foarte cald si nu am chef de gatit), pe termen lung nu cred ca as rezista fara oua si lactate, plus ca sunt prea obisnuita cu mancare gatita.

Cat de sanatos ar fi, nu prea stiu ce sa zic cred ca e destul de greu sa-ti aduni proteinele necesare din regim vegan, dar probabil ca se rezolva cu un pic de efort de calcul si planificari +suplimente Posibile carente produse de regimul vegetarian

Oricum, mult succes celor care incearca
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deadcountess:
elene94 (17 iun 2014), Vuvuzela (17 iun 2014)
  #4 (permalink)  
Vechi 17 iun 2014, 12:35:19
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Raw vegan

Eu am votat partea cu nu imi place, cu toate ca aproape tot meniul meu e format din verdeturi si fructe, dar nu pot sa rezist fara lacatate si oua. Carnea nu ar fi problema, pot sta fara sa mananc carne mult si bine ca nu e ceva dupa care sa ma omor, in schimb sa nu am eu iaurtel sau lapte cu cereale si fructe sau branza de vaci, o omletica mica o data pe saptamana .... Eu m-as incadra la ovo-lacto-vegetarieni, asa am auzit ca se numesc
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Vuvuzela:
deadcountess (17 iun 2014), elene94 (17 iun 2014)
  #5 (permalink)  
Vechi 17 iun 2014, 18:04:41
elene94's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2012
Locaţie: C, Romania
Vârsta: 25
Dieta: nothing
Date: 166cm, 53.8kg
Mesaje: 492
Aprecieri acordate: 149
Am fost apreciat(a) de 145 ori in 116 mesaje
Cool Re: Raw vegan

Citat:
Anterior postat de Anne10 Vezi mesajul
Buna!Felicitari pentru tot ce ai reusit pana acum.Eu nu as putea sa spun ca sunt vro carnivora, dar nici raw vegan nu sunt. Am citit despre acest stil de viata, dar inca nu ma simt pregatita (sau poate unde sunt prea pofticioasa) sa-mi schimb radical stilul de viata (si sa manac "manacarea" mai mult sau chiar 100 % cruda). [...]. Mi s-au parut interesante unele retete de la Ligia Pop; [...] Chiar daca nu pot renuta de tot la carnita, oua, lactate, mancarea gatita la foc; imi place sa mananc (si e adevarat ma simt bine) seminte crude, nuci crude, fructe si legume.
Hei! Da, e tare Ligia, are si filmulete cu retete pe youtube, eu acolo m-am mai uitat. Carti de raw vegan nu am cumparat fiindca eu nu prea ma complic cu cine stie ce retete din comoditate imi fac salate, smoothie uri, mananc multe multe fructe si nuci asa simple. E ft bine ca exista o pondere mare de alimente crude. E mai bine sa mananci asa decat 100% vegan, dar frustrata si cu gandul la carnita parerea mea. Trebuie sa gasim un echilibru a.i. sa mancam cat mai sanatos cu putinta cat timp alimentatia ne ofera placere, nu stres(sunt destule lucruri pt care ne stresam zilnic... mancarea tb sa ne rasfete )

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Hmm, nu prea am stiut unde sa ma incadrez in sondaj
Mananc raw-vegan in perioade (in special in vacanta daca sunt in "tarile calde", sau in general cand e foarte cald si nu am chef de gatit), pe termen lung nu cred ca as rezista fara oua si lactate, plus ca sunt prea obisnuita cu mancare gatita.

Cat de sanatos ar fi, nu prea stiu ce sa zic cred ca e destul de greu sa-ti aduni proteinele necesare din regim vegan, dar probabil ca se rezolva cu un pic de efort de calcul si planificari +suplimente Posibile carente produse de regimul vegetarian

Oricum, mult succes celor care incearca
Da, sa stii ca si eu sunt curioasa cum imi vor iesi analizele! In iulie imi voi face un set complet(dupa 3 luni de vegan) si va voi anunta! Eu mananc ft bine si mult cantitativ, si ma astept sa iasa grozav. Mi s-a reglat si ciclul <3 iar inainte era haotic. Iau si suplimente: multivitamine efervescente, spirulina si chlorella, uneori si ginko biloba.

Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul
Eu am votat partea cu nu imi place, cu toate ca aproape tot meniul meu e format din verdeturi si fructe, dar nu pot sa rezist fara lacatate si oua. Carnea nu ar fi problema, pot sta fara sa mananc carne mult si bine ca nu e ceva dupa care sa ma omor, in schimb sa nu am eu iaurtel sau lapte cu cereale si fructe sau branza de vaci, o omletica mica o data pe saptamana .... Eu m-as incadra la ovo-lacto-vegetarieni, asa am auzit ca se numesc
Da, si eu am fost ovo-lacto-vegetariana acum 2 ani pt o durata de 5 luni, insa nu am stiut sa ma alimentez si am avut o mare carenta de fier. Sfecla, morcofi, spirulina si o sa fii super! Toate cele bune!
__________________
Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui elene94:
delyrics (25 iun 2014), Vuvuzela (18 iun 2014)
  #6 (permalink)  
Vechi 18 iun 2014, 14:22:18
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 60.4kg
Mesaje: 4.094
Aprecieri acordate: 649
Am fost apreciat(a) de 534 ori in 384 mesaje
Implicit Re: Raw vegan

Citat:
Anterior postat de elene94 Vezi mesajul
Hei! Da, e tare Ligia, are si filmulete cu retete pe youtube, eu acolo m-am mai uitat. Carti de raw vegan nu am cumparat fiindca eu nu prea ma complic cu cine stie ce retete din comoditate imi fac salate, smoothie uri, mananc multe multe fructe si nuci asa simple. E ft bine ca exista o pondere mare de alimente crude. E mai bine sa mananci asa decat 100% vegan, dar frustrata si cu gandul la carnita parerea mea. Trebuie sa gasim un echilibru a.i. sa mancam cat mai sanatos cu putinta cat timp alimentatia ne ofera placere, nu stres(sunt destule lucruri pt care ne stresam zilnic... mancarea tb sa ne rasfete )



Da, sa stii ca si eu sunt curioasa cum imi vor iesi analizele! In iulie imi voi face un set complet(dupa 3 luni de vegan) si va voi anunta! Eu mananc ft bine si mult cantitativ, si ma astept sa iasa grozav. Mi s-a reglat si ciclul <3 iar inainte era haotic. Iau si suplimente: multivitamine efervescente, spirulina si chlorella, uneori si ginko biloba.



Da, si eu am fost ovo-lacto-vegetariana acum 2 ani pt o durata de 5 luni, insa nu am stiut sa ma alimentez si am avut o mare carenta de fier. Sfecla, morcofi, spirulina si o sa fii super! Toate cele bune!
O problema mai este si calciul
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
elene94 (18 iun 2014)
  #7 (permalink)  
Vechi 18 iun 2014, 14:41:12
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Raw vegan

Citat:
Anterior postat de elene94 Vezi mesajul

Da, si eu am fost ovo-lacto-vegetariana acum 2 ani pt o durata de 5 luni, insa nu am stiut sa ma alimentez si am avut o mare carenta de fier. Sfecla, morcofi, spirulina si o sa fii super! Toate cele bune!
Eu fan morcovi . Sfecla nu am incercat decat murata cu hrean - salata de sfecla.
  #8 (permalink)  
Vechi 18 iun 2014, 17:15:32
elene94's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2012
Locaţie: C, Romania
Vârsta: 25
Dieta: nothing
Date: 166cm, 53.8kg
Mesaje: 492
Aprecieri acordate: 149
Am fost apreciat(a) de 145 ori in 116 mesaje
Cool Re: Raw vegan

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
O problema mai este si calciul
Se gaseste in multe vegetale si este mai calitativ. In plus, studiile arata ca procentul bolnavilor de osteoporoza care nu sunt vegani este evident mai mare decat al celor care sunt vegani.

Eu nu tin cont...doar mananc ft mult, variat, si iau suplimente...vad ca ma simt bine si o sa imi fac si analize in iulie. Acum am dat un search despre alimentele vegetale ce contin calciu si am gasit nuci, migdale, fistc...pai eu azi, pana acum, am mancat 100g fistic, 100g nuci braziliene, 50g caju, 6 banane si o salata de cruditati + vitaminele efervescente, si e doar 18:00. So...

Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul

Eu fan morcovi . Sfecla nu am incercat decat murata cu hrean - salata de sfecla.
Eu pun sfecla cruda cubulete in salata de cruditati. Super bun!!
__________________
Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
  #9 (permalink)  
Vechi 18 iun 2014, 17:44:14
elene94's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2012
Locaţie: C, Romania
Vârsta: 25
Dieta: nothing
Date: 166cm, 53.8kg
Mesaje: 492
Aprecieri acordate: 149
Am fost apreciat(a) de 145 ori in 116 mesaje
Implicit Re: Raw vegan

Adaugare mesajul de mai sus:
100g caju, 50g coacaze si acum rontai migdale))
__________________
Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
  #10 (permalink)  
Vechi 18 iun 2014, 18:17:14
elene94's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2012
Locaţie: C, Romania
Vârsta: 25
Dieta: nothing
Date: 166cm, 53.8kg
Mesaje: 492
Aprecieri acordate: 149
Am fost apreciat(a) de 145 ori in 116 mesaje
Implicit Re: Raw vegan

M-am masurat si, de pe 1 iunie pana acum am mai pierdut 1cm la coapse... pentru a nu crede ca mananc putin sau ceva, azi mi-am salvat si meniul: 3000 kcal

So, cum spuneam, sa mananci fix cat ai chef fara sa te ingrijorezi de greutate, fiinda sunt alimente naturale...
__________________
Dieta mea de suflet Raw Vegan
4 NOV `12 -> 23 FEB `13 ->->1 IUNIE 2014:
COAPSĂ: 56(stângul) cu 58(dreptul) -> 55 cu 57; ->52.5 cu 54 -> 50.5 cu 52 pe 24 iunie 2014
TALIE: 68 (64 cu burta suptă) ; ->60
BURTĂ/COLAC: 84-> 80; ->77
FUND: 96; ->83
ÎNCHEIETURĂ: 15; ->14
GÂT: 30.5; ->29
BUST: 87; ->85
BRAȚ: 30 (sper că am măsurat unde trebuie); ->25
GAMBĂ: 37.5 ->36;
GENUNCHI: 36;
ANTEBRAȚ: 23. 20
Acest membru apreciaza mesajul lui elene94:
corinnef (07 iul 2014)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnale, raw, sanatos, slabit, vegan

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Alimentaţia cruda/raw vegan, poate fi un stil de viata?? AnnaIulia Diete si alimentatie 7 04 sep 2013 12:43:46
Vegan Green Monster Overnight Oats Lauragirl Retete culinare 0 22 iul 2013 21:18:03
Branzica raw de migdale Pasy Retete Montignac Faza I - Aperitive 2 16 mar 2012 10:53:54
Cookies de migdale raw Pasy Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 1 05 mar 2012 10:59:44
Smoothie vegan morcov-caise Tina Retete dietetice de bauturi si sucuri 0 30 iul 2010 18:25:40

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole