Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Schimbarea vine din interior!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 18:21:44
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

te pup Laura. Baietelul meu are 5 luni...si vreau sa spun ca doarme numai cu "un elefant se legana"...ii pun sa-i cante pe youtube repeat pana ne punem si noi la somn, deci nu stiu cum as reusi. Eventual o sa incerc sa mai fac in timpul zilei cand nu doarme....el oricum e fascinat de tot ce fac te pup si mai zi-mi si tu ce mananci, ce dieta ti.
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
marinuta (08 feb 2014)
  #22 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 18:23:38
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

sa iti creasca mare comoare si eu sa ma laud sunt mamica de fetita mareeeeeeee are 4.9 luni
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
loredana2200 (08 feb 2014)
  #23 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 18:24:29
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Eu slabuta??? Vai de mine...ca am niste sunci si o celulita de iti vine sa o iei la fuga fata de cum eram la 80kg, adevarul ca acuma arat ca un fotomodel. Pai ce sa zic, o sa incerc sa fac cat mai mult spor. Dimineata mai iau 2 linguri de tarate de ovaz si mai beau lapte degresat cu fulgi de ovaz moi. Si apa beau si eu cam 2 l pe zi
  #24 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 18:27:59
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

sa-ti traiasca baietelul!
legat de mancare eu iti recomand sa mananci ce iti placE! sa incerci sa schimbi putin din reteta traditionala sa fie sanatoasa sa nu fie prajita....daca vrei cartofi piure fa-i un sos de rosii cu ciupercute (dar fara sa folosesti ulei) ..eu am inceput sa fac carnita in tigaie cu apa cu condimente (rozmarin,chimen,boia dafin etc) si uneori ii fac un sos ...fie de lamaie ,rosii ,un pic de vin, sau portocala ,sau ananas :d
poti sa-ti faci orez cu legume(eu am descoperit zilele trecute orez cu mazare,conopida morcov si suc de ananas)
orice fel de mancare care iti place poti sa-l prepari intr-un mod delicios si daca il si combini cum trebuie e perfect ..
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #25 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 18:31:53
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de loredana2200 Vezi mesajul
Eu slabuta??? Vai de mine...ca am niste sunci si o celulita de iti vine sa o iei la fuga fata de cum eram la 80kg, adevarul ca acuma arat ca un fotomodel. Pai ce sa zic, o sa incerc sa fac cat mai mult spor. Dimineata mai iau 2 linguri de tarate de ovaz si mai beau lapte degresat cu fulgi de ovaz moi. Si apa beau si eu cam 2 l pe zi
eu ma refeream la cana de apa care o beau pe stomacu gol inainte sa mananc cu 20 de min am un tranzit mult mai bun de atunci
pai la asta ma refer esti slabuta la tine burtica e...si cum ai nascut si ai bebe mic
cand nu poti face sport intr-o zi sa faci macar genoflexiuni si abdomene pe mine ma ajuta f mult

eu fulgi ii pun de obicei in iaurt +cateva stafide putina cacao si uneori puneam o lgurita de dulceata era un mic dejun delicios nu mai aveam pofta de dulce toata ziua
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #26 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 19:18:12
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

multumesc fetele...si voua sa va traiasca puisorii, sunt o binecuvantare, si puiul meu e unul dintre motivele pt care vreau sa slabesc, vreau sa fiu o mamica sexy si slabuta si el imi da putere.
Si eu beau iaurtul cu fulgi in el, dar asa simplu fara nimic. Referitor la orez si cartofi, eu de 6 sapt aproape nu am mai mancat deloc cartofi orez si paste, grasimi si dulce si parca mi-e frica sa mananc sa nu revin la vechile obiceiuri...offf! Intr-adevar, burtica e asa mare si de la bebe, dar o dam noi jos. Maine dimineata vreau sa-mi fac oua cu tarate si cu branza de vaci la cuptor, am luat reteta de pe dukan, sper sa fie bun.
aaa...si eu mai imi fac si masaj anticelulitic! Incerc sa fac cat de multe abdomene, dar in privinta asta sunt tare lenesa si ma plictisesc repede.
  #27 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 19:32:24
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

super felicitari!
ce masaj anticelulitic faci?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #28 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 19:38:38
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

cu o crema de la cosmetic plant pe baza de cafea verde forte. am si o perie pe care la inceput, cand am primit-o nici nu stiam la ce se foloseste In fiecare dimineata si seara. Azi am citit ceva legat de zatul de cafea si uleiul de masline. O sa-l incerc si pe asta... Imi place sa fac experimente
  #29 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 19:40:17
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

merg sa-i fac baita la Andrei si apoi nani, ca mai apoi mami are de pedalat . Va pup si mai vb later.
  #30 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 19:49:42
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

gata stiu acum dc crema spui eu am folosit zatul de cafea (nu pe termen lung) dar are efect ....plus ca lasa pielea catifelata baita placuta si tie spor la pedalat :*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, interior, jurnale, sanatos, schimbarea, slabit, vine

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Teona - Calatorie spre schimbarea vietii Teona Arhiva jurnale slabit 7 21 feb 2012 15:36:05
Vine Pastele ! - retete dietetice marina19 Retete dietetice pentru mese de sarbatori 12 16 apr 2011 19:54:22
Jurnal Dana - Frumusetea vine din interior alecu dana Arhiva jurnale slabit 17 18 nov 2010 20:36:34
Schimbarea numelui de familie dupa casatorie Slabuta Despre noi, ... femeile 15 16 oct 2010 20:53:42
Cand sunt deprimata imi vine sa mananc mult! Help! Andreea24 Motivatie 14 24 iul 2010 09:31:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole