Schimbarea vine din interior!!!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Schimbarea vine din interior!!!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Pai reteta de lipie gasesti pe net o gramada, eu fac din ochi nu am masura, pun vreo 2 cani ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 mai 2014, 18:23:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Pai reteta de lipie gasesti pe net o gramada, eu fac din ochi nu am masura, pun vreo 2 cani de faina, un praf de sare, drojdie si framant un aluatpe care il las la dospit, apoi fac lipia cu sucitorul si le coc in tiggaie de teflon.
Stiu cum e cand nu ai timp pt tine, nici eu nu am iesit de multtttt, si cand ies pitica e asa de.nazdravana, de abia apuc sa ajung acasa.....
pai ce sa.zic, sport am facut destul de mult dar mu am fost cuminte cu mancarea, asa ca inca nu pot sa zic ca sunt multumita de mine, dar nu ma pot plange. cand imbrac haine care ma avamtajeaza, zici ca sunt chiar slaba....acum nici nu ma fortez prea tare cu o dieta, doar incerc sa mannc sanatos, noi il asteptam pe bebe.2, si nu are rost sa fac ceva drastic.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
29 mai 2014, 19:09:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Citat:
Anterior postat de Laura
Pai reteta de lipie gasesti pe net o gramada, eu fac din ochi nu am masura, pun vreo 2 cani de faina, un praf de sare, drojdie si framant un aluatpe care il las la dospit, apoi fac lipia cu sucitorul si le coc in tiggaie de teflon.
Stiu cum e cand nu ai timp pt tine, nici eu nu am iesit de multtttt, si cand ies pitica e asa de.nazdravana, de abia apuc sa ajung acasa.....
pai ce sa.zic, sport am facut destul de mult dar mu am fost cuminte cu mancarea, asa ca inca nu pot sa zic ca sunt multumita de mine, dar nu ma pot plange. cand imbrac haine care ma avamtajeaza, zici ca sunt chiar slaba....acum nici nu ma fortez prea tare cu o dieta, doar incerc sa mannc sanatos, noi il asteptam pe bebe.2, si nu are rost sa fac ceva drastic.
|
Felicitari pt bebe...cum sunt destul de absenta de pe forum nici nu am stiut. Atunci e ok, important e sa mananci sanatos si sa te mentii....in privinta sportului nu trebuie exagerat, ptina miscare face bine oricum.
Multa sanatate va doresc! Ce o sa fie?
|
29 mai 2014, 19:15:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Nuuuuu, m.ai inteles gresit vrem sa vina, dar inca nu stim cand vine....deocamdata asteptam.
|
29 mai 2014, 19:18:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
scuze, am inteles eu gresit. Cum ai zis ca "il asteptam pe bebe 2" eu m-am dus cu gandul ca e deja pe drum. Atunci spor la treaba
Cat timp are fetita?
|
29 mai 2014, 19:53:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Multumesc. Are 1 an si 9 luni. Saptamana asta aflu daca e pe drum sau nu
|
29 mai 2014, 21:02:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Sa creasca mare si Doamne ajuta ca rezultatul pt bebe 2 sa fie pozitiv.
Te pup, noapte buna!
|
25 iun 2014, 18:45:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Buna fetelor! Sunt foarte fericita ca am reusit sa ajung la 55kg
Am inceput saptamana trecuta joi, o dieta cu miere si scortisoara si in paralel tin si perioada de atac de la Dukan, doar 6 zile de proteine, Ma simt foarte bine, plus ca chestia cu miere si scortisoara imi da o energie maxima, sunt in priza toata ziua
Cel mai rau, sa zic asa, e faptul ca am slabit la burta tot mai tare, dar am pielea lasata...curge! si credeti-ma ca nu reusesc sa ma tin de sport, nu mai am forta si vointa. Stiu ca, cu putin sport as reusi sa dau jos si grasimea ce atarna, dar nu pot si nu pot .
Va pupacesc
|
25 iun 2014, 23:23:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Felicitari Lore
Acum sa ai grija cand revii la alimentatie normala, sa nu pui inapoi. Si legat de sport, fara sport nu exista paradis.... stiu cat e de greu sa faci cand ai bebe mic, insa trebuie sa gasesti timp.pt tine. Eu fac cand doarme pitica, la amiaza, sau seara daca nu se culca prea tarziu, mai fac ceva usor, pilates.
|
26 iun 2014, 12:38:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Mersi Laura
La mine nu e vorba ca nu am cand sau nu am timp, pot sa-mi fac, cel putin dupa ce vine sotul de la lucru(el ma ajuta mult cu copilul). Vorbesc de faptul ca nu am chef si putere, mi-e lene, sau poate sunt prea obosita, s-au cam acumulat toate....Constiinta imi spune mereu "Lore apuca-te de treaba!" si tot ea imi spune "sigur, normal, imi termin treaba si ma apuc de bicicleta, abdomene.....etc" Si cam cu asta raman eu de obicei si de o vreme incoace. ieri am reusit sa fac si eu 50 de abdomene trase si chinuite, sa nu zic ca nu am facut. Bicicleta mai ca nu ma striga
Te pup
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|