Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Schimbarea vine din interior!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 feb 2014, 13:45:54
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 35
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Schimbarea vine din interior!!!

Tocmai faptul ca am reusit sa schimb ceva la mine m-a facut sa imi dschid un jurnal si sa impartasesc cu voi, sper numai succese si realizari! Vrem sa stim totul despre viata, vrem sa stim ce va fi, cum va fi, daca va fi.....de multe ori cu minumul de efort. Asteptam sa se intample totul foarte repede, vrem sa fim apreciate, admirate, sprijinite in tot ce facem....iar cel mai mic impas ne da peste cap.Exact cum se intampla si in cazul meu . Am asteptat tot timpul ca ceva din exterior sa se schimbe pentru ca eu sa fiu fericita. Am crezut in oameni, am crezut in miracole...Dar mi-am dat seama ca eu nu facusem nimic ca miracolul sa se intample, asteptam sa mi se dea totul gratis. Mai e si faza cu "increderea in sine ", care la mine era pe minus de mult. Ma plafonam tot mai mult si in schimb eram tot mai revoltata ca de ce nu se schimba nimic in viata mea, de ce toate merg prost, de ce eu nu pot, de ce... de ce...de ce...! Am ramas insarcinata cu 54 kg si ajunsesem la 80(26 kg plus)...GROAZNIC! Vedeam pe zi ce trece ca pun si pun si eu nimic...de la shaorma la pizza, de la spaghete la shaorma, de la ciolan afumat la sarmale cat mai grase posibil (doar copilul meu are nevoie de mancare). Prostii!!! eu aveam nevoie tot mai mult si mai mult si nu ma mai opream pana nu dadeam gata si o ciocolata! Dupa nastere slabisem doar 4 kg, restul au ramas...si eu inca asteptam sa se intample ceva. Vedeam ca nu sunt bine cu mine, nu mai mergea nici o haina, nici un pantalon...si atunci a aparut luminita de la capatul tunelului. Mi-am adus aminte de Slabuta si am zis ca a sosit momentul MARII SCHIMBARI. Si uite ca au trecut 5 saptamani de cand mananc sanatos(atat cat pot eu mai bine), sportul l-am inceput mai tarziu...dar rezultatele se vad si se simt...64.9 kg.Datorita voua, fetelor care m-au sustinut si sper sa ma sustina in continuare mi-am recapatat increderea, am ridicat fruntea sus atunci cand am crezut ca nu mai pot...si nu o sa ma opresc aici!
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui loredana2200:
CCristina D (06 mar 2014), icandoit9 (08 feb 2014), lucia ely (08 feb 2014), rozica1965 (06 feb 2014), silvia2011 (06 feb 2014)
  #2 (permalink)  
Vechi 06 feb 2014, 13:56:59
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 100kg
Mesaje: 6.067
Aprecieri acordate: 4.213
Am fost apreciat(a) de 9.973 ori in 4.703 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

bravo, lore
  #3 (permalink)  
Vechi 06 feb 2014, 14:01:48
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 35
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

mersi pt sustinere. Simt ca pot si vreau sa imi demonstrez mie ca viata mea o pot schimba si o pot modela asa cum vreau eu!
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
rozica1965 (06 feb 2014)
  #4 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 11:08:55
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

hei! bine ai revenit !iti doresc succes!si da ai dreptate!totul vine din interiorul nostru ,nimic nu primim doar stand si asteptand.
o zi minunata

p.s sport faci?
__________________
My healthy diary
  #5 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 15:36:56
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 35
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

multumesc lucia, iti doresc si tie mult succes si sa reusesti ceea ce ti-ai propus. Faptul ca am vazut ca se poate, si ca eu am controlul asupra a tot ce mi se intampla mi-a dat putere si vointa sa merg mai departe. Desi uneori, ma mai rascolesc sau sunt in declin, imi spun ca trebuie sa merg inainte...plus ca acum va am pe voi, lucru care ma intareste si ma ajuta enorm. Astazi mi-am achizitionat o bicicleta statica si sunt tare fericita .Asa ca....pe cai!!!
  #6 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 15:41:32
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 35
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

cu sportu....mai greu... nu am un program anume, mi-am stabilit eu niste exercitii, abdomene, genoflexiuni, step-walking, ceva exercitii pt posterior! Acum am bicicleta. mi-e destul de greu sa fac de pe net, pt ca laptopul e in camera micutului si eu fac sport doar dupa ce il culc. Vreo idee pt burtica, sau pt laterale?...aripioarele astea ma mananca cu zile
  #7 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 15:58:02
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Cum scap de aripioare?
__________________
My healthy diary
  #8 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 16:00:50
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

ma bucur ca ti-ai luat si bicicleta :d si ca te-ai hotarat sa faci si sport
eu iti recomand si 2 gantere (eu am de 1 kg) pentru brate piept etc
si da asa e totul vine din interior ....e normal sa mai ne piara optimismu din cand in cand doar nu suntem nici noi din fier

ce ai mananci azi?
__________________
My healthy diary
  #9 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 16:09:15
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 35
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Eu mai fac pt aripioare cu o sticla de apa de 5 litrii, dar nu stiu inca ce efect are. Dimineata am mancat un ou fiert cu branza de vaci si cu ardei rosu, gustare 2 mere, la pranz peste la cuptor fara ulei, cu broccoli si morcovi fierti, acum o sa mananc niste nuci si la cina o salata mare din salata verde piept de pui si rosii. Cam atat...nu am o dieta anume, incerc sa mananc cat mai sanatos posibil. Tu ce ai papat azi? Poate mai imi dai si tu idei, ca mai am zile cand nu mai stiu ce sa imi facTu ce sport faci? Dieta?
Pup si spor!
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
marinuta (08 feb 2014)
  #10 (permalink)  
Vechi 08 feb 2014, 16:32:24
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 31
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Buna loredana am trecut sa te salut si bafta la topit kg
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, interior, jurnale, sanatos, schimbarea, slabit, vine

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Teona - Calatorie spre schimbarea vietii Teona Arhiva jurnale slabit 7 21 feb 2012 15:36:05
Vine Pastele ! - retete dietetice marina19 Retete dietetice pentru mese de sarbatori 12 16 apr 2011 20:54:22
Jurnal Dana - Frumusetea vine din interior alecu dana Arhiva jurnale slabit 17 18 nov 2010 20:36:34
Schimbarea numelui de familie dupa casatorie Slabuta Despre noi, ... femeile 15 16 oct 2010 21:53:42
Cand sunt deprimata imi vine sa mananc mult! Help! Andreea24 Motivatie 14 24 iul 2010 10:31:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole